We hebben er allemaal zijn, je probeert zo hard te concentreren en / of indruk maken op de leuke jongen / meisje naast je en je kunt gewoon hoort een gegrom uit uw maag. Je blik rond om te zien of iemand mededelingen, waardoor het meer voor de hand dat jij het was.
Stappen
- 1Culturelle lactobacillus bij uw plaatselijke drogist misschien net de truc.
- 2Opdagen om de klas op een volle maag. Als je vol in de klas bent, je maag zal waarschijnlijk niet grommen. Ook, eet langzamer. Spijsvertering begint in de mond, dus als u uw voedsel te kauwen om kleinere stukken; je maag heeft minder werk te doen.
- 3Vermijd om zich heen kijkend op zoek vernederd. Het zal maken het meer voor de hand dat jij het was.
- 4Ook niet plotseling koppeling je maag. Het schreeuwt gewoon "Obvious!"
- 5Probeer te doen alsof het niet gebeurd is.
- 6Als het voelt alsof je maag is ongeveer te grommen, hoesten op hetzelfde moment, en het moet de ruis maskeren.
- 7Drink wat water of een andere drank, zal dit je maag lijn een beetje en maakt het meer waarschijnlijk niet weer gebeuren.
- 8Leer hoe je een boertje te induceren. Om dit te doen, gewoon je mond open en doe alsof je zou gaan om wat lucht te krijgen, maar 'dicht' uw slokdarm.
- 9Als je eenmaal weet hoe te boeren, gewoon doen, maar met je mond dicht, dus het zal niet door iedereen gehoord. Dit is een uiterst nuttige techniek en het werkt echt. Het zal de gas vrijmaken uit uw maag, het soms misschien de oplossing voor een buikpijn zo goed.
- 10Vergeet niet dat ieders maag gromt. Of je kunt het horen of niet, als je honger hebt en grommen in het midden van de klasse zijn, zijn de kansen van andere mensen zijn ook.
- 11Soms helpt te zuigen in de maag, die al dan niet onderdrukken het geluidsniveau. Dit, evenals drukken je maag omhoog tegen een bureau of het leggen van uw hoofd naar beneden de hele dag tot lunchtijd.
- 12Als al het andere faalt, gewoon om lachen. De kans is groot, niemand geeft zelfs dat veel toch. Het kan zelfs het ijs te breken met die leuke jongen / meisje.
- 13Probeer wandelen door de kamer, zodat u waarschijnlijk kunt ontspannen het lawaai. Of ga naar de badkamer.
Tips
- Wat je zou kunnen doen is als je weet dat je maag is ongeveer te grommen, maken veel lawaai, zoals flippen over de pagina's van uw boek of notebook (draai de pagina's langzaam en een na de ander, alsof je op zoek bent naar iets. Het geluid zal worden consequent dus wanneer het grommen komt, zal het niet worden gehoord), of start hoesten, zodat niemand het hoort.
- Probeer het eten van veel minder, maar vaker. Dit zal je maag krimpen en het zal sneller vullen, zodat gerommel stopt.
- Probeer het hebben van een groot ontbijt met warme thee in de ochtend, die zouden kunnen voorkomen grommen.
- Kauwgom wordt het erger als je geest zal worden misleid in het denken dat je iets te eten door het kauwen van uw mond te maken, en het zal klaar om voedsel te verteren krijgen.
- Tenzij je echt honger, soms gewoon niet na te denken over eten of vermijden van gedachten zoals: "Oh, nee, het gaat over te grommen!" zou je maag stoppen grommen. Soms is het allemaal in je hoofd.
- Eet een ontbijt waarvan u weet dat u vullen en houd je tot lunchtijd.
- Houd snacks in je tas of portemonnee. Dus als je weet dat je honger hebt gewoon eten die snack en te voorkomen dat het grommen! Vergeet niet bij te vullen!
- Probeer slungelig. Zo verkeerd als het ook mag klinken, het vet op je buik helpt dempen het geluid van het grommen.
- Beginnen te praten met mensen om je heen om je gedachten af het.
- Iemand vraagt direct uit, 'Was jij dat?! " Niet liegen en zeggen: "Uh, ik denk dat zij het was," of iets in die richting. Als ze je niet geloven, zullen ze gewoon denken dat je lame voor liegen erover bent. Het is immers slechts een grommende maag.
- De meeste mensen zullen niet erg veel schelen knorrende maag, want het is niet iets wat je kunt controleren. Het zal waarschijnlijk voelen zich meer gênant dan het eigenlijk is.
- Of als je maag al gromde, worden zo snel mogelijk lawaai te maken om te beweren dat het grommen is een regelmatig geluid zoals hoesten.
- Nadat je maag heeft gromde, handelen alsof er niets gebeurd is. Geklemd uw buik en kijken rond in de kamer net informeert iedereen dat jij het was.
- Vraag je docent of je kunt houden van een fles water. Wanneer je maag voelt als gerommel gewoon een slok water te overstemmen het lawaai.
- Als de donder truc mislukt, de schuld geven aan de persoon naast je.
- Als uw poging grommen om te voorkomen dat niet lukt, spring omhoog en sluit alle vensters zeggen "er moet een storm op komst te zijn, was het niet dat de donder? '.
- Zeg iets bruto in je geest als "eww bloed" en wat helpt is als je gewoon zeggen dat je grootste angst in je hoofd over en voorbij.
Waarschuwingen
- Als je geen honger hebt of hebt al gegeten, kunnen deze geluiden komen van gassen in uw spijsvertering, technisch aangeduid als "borborygmi."
- Een grommende maag kan een teken zijn dat je honger hebt, in dat geval moet je ervoor zorgen om regelmatig te eten gedurende de dag bent te zijn.