Hoe u zelf een geweldige spa dag

Huid en haar

1. 1
   Was je gezicht. Gebruik een zacht reinigingsmiddel dat is ontworpen voor uw (bijv. havermout-of honing-gebaseerde zeep). Daarna, gebruik dan een aardige toner. Dan, hydrateren met een niet-geurende, vetvrije moisturizer.
   
2. 2
   Diep conditie van je haar. Van toepassing conditioner op droog haar, coating het grondig. (Uit zorg voor het milieu, vermijd producten met palmolie.) Wacht een paar minuten. Als je haar is in wanhopige behoefte van conditionering, zal het snel genieten van de conditioner, en je moet opnieuw toe te passen. Herhaal dit proces tot je haar is verzadigd met conditioner. In de meeste gevallen zal drie toepassingen doen de truc. Plaats vervolgens de douche kap over je haar. Maak dan gebruik van een föhn om je haar te verwarmen voor ongeveer 15 minuten. Om schade aan uw haar te vermijden, mag u de hoogste kookstand niet gebruiken, gebruik gemiddeld of laag vuur. Zodra u helemaal opgewarmd de wortels, tips, en het midden van je haar, verwijder je pet. Dan...
   
3. 3
   Neem een douche. Shampoo en conditie van je haar. Gebruik een geurende body wash, tenzij je een gevoelige huid hebt, is het misschien geïrriteerd door de geurende wassen (Bad en Body Works is een goed merk voor body wash) om uw huid voelt zacht en vernieuwd. Scrub je huid met een loofah te exfoliëren. Scheer je benen en oksels terwijl je daar ook.
   
4. 4
   Neem een bad. Vul je bad met warm water (zorg ervoor dat het niet te warm en niet te koud) en vergeet niet om in gedachten te houden dat het water naar beneden zal afkoelen nadat u geweest bent in het bad voor een tijdje, zodat de temperatuur van het water aan te passen. Vervolgens, en voeg wat kalmerende, geurende badschuim aan het water, of misschien sommige essentiële oliën. Voor een extra wellness-tintje, kon je een aantal mooie bloemen te krijgen en ze te laten drijven op de top van het water. Sommige winkels verkopen nep drijvende bloemen die geweldige geur. Je zou ook licht een aantal aromatherapie (of gewone) kaarsen en plaats ze in uw badkamer en rond het bad voor extra ontspanning. Als een veiliger alternatief, kunt u ook gebruik maken van accu-aangedreven kaarsen, die zachtjes flikkeren zonder vlam. Neem met je haar in een knot of paardenstaart. Leg je hoofd naar beneden en leg uw nek op een comfortabele bad kussen. Luister naar muziek terwijl je er bent, als je wilt. Verblijf in voor ongeveer 30 minuten. Dan, uitstappen en op een zachte badjas en comfortabele slippers. Wanneer je uit, spuiten jezelf met een snelle mist van rozenwater. Het zal je poriën te openen en laat je ruiken als een roos! Rozenwater is uitermate verfrissend en kan worden gemengd met toverhazelaar voor een natuurlijke toner.
   
   • U kunt ook een zitbad. Dat is wanneer je vult je bad met koud water en zitten er gedurende 5-10 minuten. Deze schokken uw systeem en geeft het een goede vernieuwing.
5. 5
   Pluk je wenkbrauwen. Het warme water zal hebben opengesteld je poriën, waardoor het makkelijker en minder pijnlijk voor u om dit te doen. Als je nam een ​​zitbad, doe eerst de volgende stap.
   
6. 6
   Doe een stoom-gezichtsbehandeling. Kook water en giet het in een grote kom of uw badkamer wastafel. Voeg wat essentiële oliën of een paar takjes munt aan het water voor een beetje extra flair. Drapeer een handdoek over je hoofd en leun met je hoofd boven het dampende water. Blijf daar voor ongeveer 5-10 minuten. Luister naar muziek terwijl je dit doet, dus het is niet zo saai.
   
7. 7
   Gebruik een gezichtsmasker. Splash je gezicht met warm water en vervolgens dep het droog. Neem je gezichtsmasker en toepassing volgens de instructies op de fles. U kunt uw eigen masker te maken als je wilt. Een tijdschrift lezen om jezelf te vermaken, terwijl het masker zijn magie, of bedek je ogen met plakjes komkommer en gewoon luisteren naar muziek. Na ongeveer tien minuten, neem het masker af en spoel je gezicht.
   
8. 8
   Hydrateren je gezicht en lichaam. Bath and Body Works maakt echt grote geurende bodylotion die je kunt gebruiken.
   
9. 9
   Toon en mollig de huid op je gezicht. U kunt dit doen door een ijsblokje in een plastic zak, en wrijven zachtjes over je hele gezicht voor een paar minuten. Doe het totdat je huid is vochtig en mollig.
   

Gebit

1. 1
   Poets je tanden. Een zeer eenvoudig en gemakkelijk om te doen, maar het voegt zoveel aan uw spa dag! Vergeet niet om achteraf.
   
2. 2
   Gebruik mondwater. Swish rond enkele Minty of fruitige mondwater in je mond en dan spuug het uit. Het zal u met een frisse adem en een schoon-gevoel mond.
   
3. 3
   Uw tanden witter. Gebruik whitening strips om uzelf een mooie glimlach.
   

Nagels

1. 1
   Geef jezelf een pedicure. Vul een grote kom met warm water en voeg voet zout. Laat uw voeten in er voor vijf minuten, neem ze uit en droog ze. Verwijder eventuele nagellak je hebt gehad op je teennagels en opnieuw schilderen ze een kleur naar keuze. Vervolgens, wrijf op sommige voetcrème. Dan, neem vier katoenen ballen en split ieder in de helft (dit zal ze perfect passen in tussen je tenen). Zet een schar van lotion gemengd met uw favoriete essentiële olie aan op elk watje helft en zet tussen je tenen. Houd ze in ongeveer dertig minuten - dit is perfect voor vermoeide voeten of na een lange dag wandelen in slippers! Als u wilt, gebruik dan een kalmerend voetenbad daarna.
   
2. 2
   Geef jezelf een manicure. Wrijf wat handcrème op je handen. Geef jezelf een handmassage en strek je vingers. Duw je nagelriemen en knip je nagels (als ze moeten snijden). Gebruik vervolgens een welriekende de hand scrub om zich te ontdoen van een ruwe huid. Als je klaar bent, ga je gang en verf je nagels een kleur van uw keuze en laat ze drogen op chips of krassen te voorkomen in het Pools. Om extra glans toe te voegen, breng een top coat.
   

Ontspannen

1. 1
   Get comfortabel. Doe de lichten uit en licht een aantal geurende, ontspannende kaarsen (of gebruik de batterij-aangedreven degenen opnieuw). Trek je pyjama of andere comfortabele kleding. Maak jezelf een ijscoupe met uw favoriete smaak van ijs en lekkere toppings zoals chocolade, karamel, noten, koekjes, brownie brokken, slagroom, kersen, enz. Als u wilt iets gezonder te maken, versneden sommige vruchten zoals aardbeien, perziken, appels, peren, druiven, kiwi's, enz., en knabbelen op die plaats. Kies wat zou voelt u zich het beste en het meest ontspannen. Neem uw hapje en ga zitten op de bank.
   
2. 2
   Zet op een film en te ontspannen. Als je de film kijken, eet je snack. Wanneer de film klaar is, schakel dan de tv, de kaarsjes uitblazen, je tanden poetsen een keer, en ga naar bed. Draai een lamp op en een boek voor ongeveer een uur of zo te lezen. Als je klaar bent, schakelt u de lamp, en denk gelukkige gedachten totdat je naar.