Wkanl

Hoe om een ​​dag besteden aan ontspanning en verwennerij je thuis

Iedereen heeft behoefte aan een vrije dag eens in de zoveel tijd. Maar dit is een traktatie-hoeft niet iedere week doen!

Stappen

Hoe om een ​​dag besteden aan ontspanning en verwennerij je thuis. Eruit dat bubbelbad en de radio.
Hoe om een ​​dag besteden aan ontspanning en verwennerij je thuis. Eruit dat bubbelbad en de radio.
  1. 1
    Eruit dat bubbelbad en de radio. Teken een bad, uiteraard met extra bubbels. Stem de radio om een ​​ontspannende station, licht een aantal kaarsen of wierook, en gewoon ontspannen! Niet schoon, gewoon genieten van je problemen weg. Was daarna uw lichaam met een verfrissende ruikende zeep.
  2. 2
    Wanneer u klaar bent met het weken, uitstappen, afdrogen en aankleden in zweten en een T-shirt, of wat maakt je comfortabel voelt. Misschien lounge broek, overstromingen of shorts.
  3. 3
    Trek je haar in een knot, en op een hoofdband. U wilt ervoor zorgen dat uw haar is uit ons gezicht voor de komende paar stappen.
  4. 4
    Spoel en dep je gezicht droog.
  5. 5
    Breng een gezichtsmasker. Als je er geen hebt, maak een (1/2 mashed up banaan met 2 eetlepels. Honing. Laat het 10-20 minuten.) Daarna afspoelen. Terwijl je wacht, lees een goed tijdschrift of tv kijken.
  6. 6
    Spoel het gezicht en dep je gezicht droog. Nu wassen met een grote toner (Neutrogena Acne Face Wash, 10€ drogisterijen). Goed afspoelen en droogdeppen.
  7. 7
    Nu, is het tijd voor de nagels. Verwijder eventuele oude nagellak van je nagels en teennagels. Ook het bestandssysteem van uw nagels en verwijder vuil onder hen met de scherpte van het bestand. Dan verf je nagels een heldere kleur en laat ze drogen.
  8. 8
    Huur of kijken op tv een goede chick flick. Verf je nagels en eet lekker popcorn terwijl je dit doet.
  9. 9
    Krijg een bad van uw favoriete ijs plus koekjes en genieten. Of, als je een gezondheids-moer en houden niet van snoep en mesten voedingsmiddelen, ga veganist voor een dag, of bekijk recepten op Google door te zoeken op 'spa dag recepten'.
  10. 10
    Na de film, een goed boek lezen voor zo lang als u wilt.
  11. 11
    Nadat je hebt gelezen, gaan slapen, of, neem een lekker dutje.

Alternatieven

  • Meditatie: Probeer mediteren, of rust rustig met als doel het volledig wissen van je geest. U zal onvermijdelijk beginnen te denken over iets, maar merken dat, erken het, en breng jezelf voorzichtig terug naar een stille geest. Wat je ook dachten aan zullen er nog zijn wanneer je deze staat te verlaten, maar zetten het neer voor een moment, 5 minuten of een uur, zullen nieuwe energie je geest en je helpen om te gaan met elke taak.
  • Yoga: Enkele eenvoudige uitrekken van het lichaam kan wonderen doen om de spierspanning en mentale spanningen te ontspannen.
  • Na alles wat je moet 2 kopjes water te drinken, dat houdt je fris voelt.

Tips

  • Als je niet van popcorn of ijs, of een warme chocolademelk met slagroom en een marshmallow bovenop.
  • U kunt vervangen deze kleding items met alles wat je wilt, zolang het is comfortabel. Pyjama's werken ook prima.
  • Vertel iedereen in het huis dat je dit doet, zodat ze niet storen.
  • Probeer dit doen in het weekend (zaterdag of zondag) of in de avond.
  • Spuit op uw favoriete parfum / body spray over je hele lichaam en kleding.
  • Als u een cd-speler in de buurt van uw badkamer, plaatst u de cd in daar, en draai het omhoog zodat je het kunt horen. Dit kan zijn veiliger dan het daadwerkelijk te hebben in uw badkamer.
  • Soorten snack kan variëren, dus als je liever groenten en dip dan chips en popcorn, ga ervoor! Dit is de dag na alles!
  • Als je niet graag lezen, praten over de telefoon of maak een rustgevende wandeling!
  • Geen zin om te huren van een film? Controleer om te zien of er goede films zijn op tv, of kijken naar een favoriete film die u bezit!
  • Deze handleiding is bedoeld voor vrouwen, omdat mannen misschien niet vinden het heel ontspannend om een ​​chick-flick (saai ja, ontspannen, nee) te kijken of badschuim. Maar, als je een man bent en vind deze dingen relaxen, deze maatregelen zullen waarschijnlijk werken voor u, ook.
  • Als u niet beschikt over bubbelbad, douche, bad-gel of zeep werkt ook geweldig.
  • Vergeet niet om niet te slapen voor te lang! Je misschien niet te gaan slapen 's nachts als je dat doet staat.
  • Als u wilt, nodig een paar vrienden over voor het bekijken van de film, zodat u samen plezier hebben.
  • Als je geen ontspannende muziek proberen natuurgeluiden. Ook als elke bubbelbad en dingen als dat je probeert u huiduitslag gebruik dan speciale havermout pakketten.

Waarschuwingen

  • Als u niet uw telefoon, pager loskoppelen, etc. je wordt onderbroken '. Zorg ervoor dat iedereen weet waar je bent en niet dat ik u stoor, zodat u niet hoeft te vertellen, terwijl je in het bad of iets.

Dingen die je nodig hebt

• Warme chocolademelk cacao • Popcorn • IJs • Film