Wkanl

Hoe kunt u uw voeten warm te houden

Je ligt in je ligstoel onder je deken, en alles is warm behalve je voeten. Wat doe je dan? Hier zijn een aantal manieren om je voeten warm te houden:

Stappen

Hoe kunt u uw voeten warm te houden. Als uw voeten zijn erg koud, doe ze in een kom met warm water of een voet massage die warm water bevat.
Hoe kunt u uw voeten warm te houden. Als uw voeten zijn erg koud, doe ze in een kom met warm water of een voet massage die warm water bevat.
  1. 1
    Verander je sokken. Als u al het dragen van sokken de hele dag en je voeten bezwete, kon het zweet in je sokken worden demping je voeten en waardoor ze koel.
  2. 2
    Als uw voeten zijn erg koud, doe ze in een kom met warm water of een voet massage die warm water bevat. Deze verwarmt ze meteen, en je kon bubbelbad of voetcrème zetten in de kom met water.
  3. 3
    Als je blote voeten, wrijf op sommige voet crème of lotion en masseer het om de bloedsomloop te helpen en uw voeten voelen warmer. Dan, op een aantal dikke sokken of schoenen / slippers.
  4. 4
    Verwarm een zak rijst en wikkel het rond je voeten.
  5. 5
    Gebruik een warm water fles en plaats deze onder / over je voeten aan het snel opwarmen. Vergeet niet om het uit na een tijdje als het begint te koud gaan. Als je gaat om dit te doen, zorg ervoor dat het warm water fles heeft een cover, het is niet te warm en u draagt ​​sokken, zelfs als ze zijn gewoon dun.
  6. 6
    Als u nog gezeten voor een tijdje, bewegen of sporten je voeten kon ze opwarmen. Staan op je tenen staan ​​en vervolgens de flats van uw voeten of strek je voeten uit en wijzen je tenen, dan breng je voeten terug in en buig je tenen. Herhaal deze tot je voeten voelen tintelend en warm.
  7. 7
    Je kon gewoon op een warme, dikke sokken en wrijf je voeten bij elkaar als je hebt ze op.
  8. 8
    Als je in bed, wikkel je voeten in een deken en zorg ervoor dat het is weggestopt al manier rond je voeten om ze warm te houden.
  9. 9
    Als de rest van je lichaam is bedekt, kan het zomaar zijn dat de kamer is koud. Zorg ervoor dat ramen gesloten zijn, op het vuur of de centrale verwarming of koop een tochtstrip als je denkt dat de kou komt uit onder uw deuren.
  10. 10
    Warm je sokken.
    • Doe wat dikke sokken aan en zet dan slippers op en doe iets om je gedachten af ​​te leiden van je voeten.

Tips

  • Wollen sokken zijn meer isolatie dan katoen of polyester.
  • Voeten die uit worden gelaten in de kou zonder bescherming zijn er zeker van te koud.
  • Sokken!
  • Als je koude voeten dan is de beste manier om ze op te warmen is om op te staan ​​en te doen veel rondspringen en bewegen als dit wordt het bloed naar je voeten en warmt ze op. Dit werkt beter dan de sok verwarming methoden zoals het werkelijk krijgt je voeten opgewarmd van binnenuit in plaats van de buitenkant...
  • Je zou ook gewoon een elektrische deken om je voeten warm, maar laat hem niet de hele nacht!
  • Plaats een verwarming pad op de top of onder je voeten.
  • Als uw voeten zijn koud rond uw huis, kopen of dragen slippers om ze warmer en ook hen te beschermen tegen alles wat u stap op.
  • U kunt ook slapen met uw Parkschoentjes / sokken.
  • Zorg ervoor dat je genoeg dekens op je voeten als je slaapt.
  • Als je het niet erg opstaan, ga je gang en loop rond. De beweging zal het bloed circuleren in je lichaam en warmen ze op, vandaar het oude gezegde dat wanneer een persoon is altijd in beweging, worden ze gezegd hebben "koude voeten."

Waarschuwingen

  • Heb sokken niet in de magnetron om ze op te warmen, omdat ze in de hens.
  • Als u diabetes heeft, zet ze niet in een kom met warm water, NIET NIET> zet ze tegen een warme kruik, NIET een zak rijst gebruiken om uw voeten warm. Als u diabetes heeft, op dikke katoenen sokken, wrijf ze met je handen.
  • Vergeet niet om uw elektrische deken uit te zetten als je een te gebruiken.