Hier zijn een aantal handige stappen voor het kijken meer dan je best.
Stappen
- 1Krijg je slaappatroon set. Probeer ten minste acht uur ononderbroken slaap. Houd uw bed setup eenvoudig, een paar comfortabele kussens, schone lakens, dekbedden / dekens / dekbedden die je het gevoel lekker warm, niet gebukt. De kamer moet lekker ruiken en zacht, zodat de vreselijke geur zal niet lastig als je probeert in slaap te vallen. Als u ernstige problemen in slaap vallen, probeer een aantal kamille en lavendel thee, of Celestial Seasonings "Extra Sleepytime thee zal net zo goed werken.
- 2Opstaan tenminste 1 0,5 uur voordat je moet vertrekken voor school / werk, krijgen op een loopband / ga naar buiten en joggen voor ongeveer 30 minuten. Het zal u helpen het gevoel klaarwakker sneller.
- 3Zorg ervoor dat u eraan denkt om een goede hygiëne te hebben. Was en conditie van haar met shampoo voor je haartype, je tanden poetst, en ten slotte het gebruik van een gezicht wassen om zachtjes scrubben je gezicht. Gebruik voldoende producten.
- 4Als je echt wilt om make-up te dragen (niet altijd noodzakelijk), concealer gebruiken voor vlekken, maar maak het niet op als lotion wrijven. Neem een wattenstaafje, wrijf het met concealer, en dep het verkleurde gebied tot verborgen. Dan foundation (als je echt moet) en poeder. Als je de veelkleurige minerale poeder, dat is het beste, maar anders, vind de kleur die het dichtst bij je huidskleur. Gebruik een borstel of een body poef tot een gelijkmatige laag (platte poefs maken dingen er cakey.) Breng vervolgens, de ogen... als je prachtige, dikke wimpers, laat ze met rust. Als ze recht en lang, krul hen, sparen zelf de pijn van mascara. Echter, als je mascara moet gebruiken, vindt een waterdichte een dat is een tint donkerder dan je wimpers en spaarzaam toepassen. Eyeliner moet overeenkomen met de kleur van de mascara, Zorg ervoor dat het punt is prima en vervolgens zorgvuldig stip langs de wimpers. Niet een rechte lijn trekken! Voor de lippen, breng dan een lichte hoeveelheid van een mooie roze of helder lipgloss. Gewoon niet te veel passen en blijf weg van sparkles.Be zeker ook om dagelijks exfoliëren je lippen voor verbeterde zachtheid.
- 5Eet gezond. Als je acne gevoelige huid, maak je geen zorgen over het vermijden van teveel vette, zoete of gekruid eten, want er is geen verband gevonden tussen hen en acne, maar als je het gevoel dat ze de natuurlijke schoonheid van uw huid te belemmeren, dan wegblijven. Als je eet voedingsmiddelen die rijk zijn in de glycemische index zijn, zou je benadrukken de puistjes meer. Maar als je de juiste hoeveelheid water elke dag te drinken uw huid zal zijn acne vrij! Gewoon niet maken het een hele klus! Eet voedingsmiddelen (granen), zoals volkoren brood en bruine rijst. Probeer te oriënteren uw dieet naar een verscheidenheid van voedsel dat zal bieden natuurlijke antistoffen (bosbessen, aardbeien, of sinaasappels). Merk op dat een overmaat van een bepaald voedsel, echter, is slecht voor je en kan leiden tot micomineral deficiëntie en ernstige ziekte.
- 6Niet verhongeren jezelf. Verhongering leidt tot het lichaam de natuurlijke instinct van hamsteren vet, waardoor je dikker als je uiteindelijk beginnen te eten weer. In plaats daarvan, eet meer eiwitten en complexe koolhydraten (dit betekent niet dat ze moet make-up je hele dieet, dat wel).
- 7Tijdens elk weekend, zodat ten minste de helft van een dag aan persoonlijke verzorging. Breng een diepe conditioning masker om je haar om eventuele schade te herstellen. Doe een gezichtsmasker om diep reinigen van uw poriën en een keer per maand of zo, krijg / doe een manicure / pedicure. Merk op dat over-overmaat nagellak wordt niet aanbevolen vanwege het bedrag van de schade het doet met je huid, vooral de nagelriemen.
- 8Gaan winkelen. Houd in je kast minstens vier toppen en twee broeken die zijn van een onopvallend karakter, zodat als je ze draagt op maandag en donderdag, zal niemand hen herkennen. Merk op dat het instellen onopvallende kleren ten minste eenmaal per twee maanden moet worden veranderd. Vervolgens gaan winkelen als een gek - zolang je daadwerkelijk zal dragen wat je hebt gekocht. Echter, in gedachten te houden hoe je zou willen om over te komen met andere mensen. Als je gaat voor de eenvoudige en verfijnde look, niet een clowneske top niet met broek aan te passen.
- 9Houd ten minste twee warme jassen en een vacht die is modieus aanvaardbaar. houdt ook een fancy zwarte shirt en een mooie zwarte jurk handig voor formele evenementen. (Ook overwegen om een semi-formele naar formele niet-zwarte, niet-witte outfit voor bruiloften.)
- 10Eigen twee paar comfortabele, presentabel schoenen tenminste, een paar lopen, een val op zwart, en de rest... aan jou.
- 11Lachen altijd en gelukkig zijn. Je moet liefhebben en altijd jezelf accepteert.
- 12Draag oog springende kleuren in shirts of portemonnees.
Tips
- Voel je zelfverzekerd en mooi doen wat goed voelt.
- Voel je comfortabel in wat je draagt. Hoe beter je je voelt, hoe beter je zult kijken. Als je niet comfortabel voelt dan ziet het er niet zo goed. Voel je comfortabel en mensen goed kunnen vragen "Wow. Leuke outfit! Waar heb je die vandaan?"
- Smile gewoon niet meer dan glimlachen. Hebben altijd op een leuke en sexy kleine glimlach
- Oefening minstens drie keer per week gedurende 30 minuten per keer. Niet alleen zal dit houden u in vorm, zal het ook stress te elimineren en houden u op zoek jonger. Geen back-out.
- Zoek een kleur die past bij je huidskleur. Tan mensen meestal gaan met geel of donker blauw. Donkerder tan gaat met een felle kleur zoals oranje en wit. Lichtere kleuren gaan met roze en paars. Vind de juiste kleur.
- Drink veel water en eet fruit, maar ga niet op een dieet.
Waarschuwingen
- Sommige meisjes zou kunnen krijgen een beetje jaloers. Onthoud NIET krijgen in een gevecht!
- Vergeet niet om jezelf te zijn - als je niet je zou kunnen kijken eng om je vrienden en familie en je zou alles verliezen!
- Make up past niet bij alle meisjes zo vinden een kleur die past binnen
- Voldoen niet aan wat "iedereen" doet. Soms zijn de mooiste mensen zijn degenen die hun eigen individualiteit te brengen aan hun uiterlijk.
- Wees jezelf. Schoonheid komt niet alleen afkomstig zijn van uw uiterlijk, het is binnen dat telt.
- Niet cake make-up op, zelfs als je onzeker bent, onthoud dat je altijd zo mooi!
Dingen die je nodig hebt
- Mooie cosmetica en Covering