Iedereen kan breken met iemand, maar het kost veel moeite om vrienden te blijven. In feite zijn de meeste mensen het gevoel dat het onmogelijk is. Hoe intenser de relatie, hoe moeilijker het kan zijn om vooruit te komen. Ondanks de obstakels echter een levenslange vriendschap kan bloeien na een romantische relatie eindigt. Hier is hoe het te doen.
Stappen
Wees voorzichtig tijdens de break-up
- 1Zorg ervoor dat uw vakantie niet up niet uit de lucht vallen. Je wilt niet Lovey-dovey een dag en het opbreken van de volgende dag. Misschien worden steeds verre (maar niet vijandig) over een periode van een maand of twee. Als er een bepaalde gebeurtenis die kan worden verbonden met het, des te beter (zoals gezinsproblemen, of ontevredenheid met je baan, of gegeneraliseerde depressie, enz.). Niet slepen this out langer dan nodig. Zodra uw partner begint te krijgen het bericht, wordt het wreed om door te gaan.
- 2Doe het juiste ding en breken van aangezicht tot aangezicht. En zorg ervoor dat je genoeg tijd voor een lang gesprek hebben. Wees niet bang om emoties jezelf te laten zien, maar blijft vastberaden - wankelen zal de situatie nog erger te maken.
- Laat je ex om te bepalen wanneer het gesprek voorbij. Houd in gedachten dat dit een lange tijd kan duren.
- 3Als je iemand de schuld, schuld zelf. Richt je vinger elders. Als je breken met je partner omdat ze waren vreemdgegaan, niet zeggen: "Ik ben het breken met je, want je bent een overspelige eikel." Zeg iets als "Ik voel me onzeker alle tijd, en hebben wat tijd alleen om mijn vertrouwen terug te winnen."
- 4De bovenstaande stap moet met voorzichtigheid worden gebruikt. Als er problemen in de relatie werden aangepakt, en je ex blijft vragen waarom je hebben gebroken met hen, wees eerlijk. Als je betrapt probeert te liegen over het uiteenvallen redenen, voor het enige doel van het houden van je ex als een vriend, dat is een teken van lafheid en zij zullen misschien zien dat ze je nog langer niet kunt vertrouwen, vooral als bepaalde kwesties die zou zijn opgelost werden nooit besproken. Eerlijkheid is altijd het beste beleid, vooral als je echt wilt dat uw ex als een vriend, want er is geen slechter gevoel op dat moment dan leren dat de dumper nu heeft geschonden uw vertrouwen voor hen, en verwacht een oneerlijke vraag.
- 5Druk jezelf eerlijk. Vermoedelijk je breken met hen voor niet-kwetsende redenen. Laat ze weten waarom en leg het grondig. Je krijgt enorme bonus punten als ze zeggen dingen als "Ik begrijp" of "misschien is dit wel de beste om te doen." Als uw redenen zijn kwetsende (hetzelfde als zeggen "Ik heb u nooit liefgehad"), zorg ervoor dat ze algemeen en specifiek. Bijvoorbeeld, zeg iets als dit: "Ik voel me echt goed met de wereld en de mensen om mij heen, en opnieuw verbinding wilt maken met het."
- 6Zijn begrip van hun gevoelens en laat ze je vertellen alle redenen heb je het mis. Uiteindelijk, echter, blijven stevig en houden hen te vertellen dat het "iets wat je moet doen voor jezelf."
- 7Laat ze boos. Erg boos. En gekwetst. Probeer niet om hen te vertellen dat ze verkeerd voor gevoel zo. Zij zullen uiteindelijk wel overheen.
- 8Nederig te zijn. Niet trots. Neem geen vreugde in wat je doet, en proberen om mededogen.
De overgang van geliefden aan vrienden
- 1Wees bereid om gehaat worden voor een tijdje. Je moet verwachten dat ze boos zullen zijn. Reageren op alle agressie met begrip. Worden geoefend in de kunst van dingen zeggen mooi.
- 2Bereid je voor op een lang en moeizaam proces. Het maken van de overgang van geliefden aan vrienden kan maanden tot jaren, afhankelijk van hoe intensief je relatie was.
- 3Houd de communicatielijnen open te allen tijde. Laat ze je bellen als ze moeten praten. En wees niet verlegen om te bellen ze zelf. Blijf in contact!
- Gebruik van de telefoon kan lastig zijn in de eerste paar maanden na een break-up. Als dat zo is, overweeg dan andere methoden van communicatie, zoals social networking sites (Twitter en Facebook), of gewoon tekstberichten sturen.
- 4Vermijd dating iemand voor een lange tijd. Sorry, deze stap zuigt, maar het is noodzakelijk voor de toekomst van uw vriendschap. Anders zullen ze het ergste veronderstellen, zoals jij en je nieuwe date mogelijk aan de gang data achter de rug van je ex, en de ex zou ook bang dat dit is gebeurd tijdens de relatie. Als u absoluut moet beginnen daten weer, proberen ervoor te zorgen dat het met iemand die je ex niet weet. Echter, laat je nieuwe date contact opnemen met uw ex voor niets, zoals het vertellen van je ex om je met rust laten als ze deden niets verkeerd aan u. Dat zal wakkeren paranoia in je ex, en dit kan leiden tot uw vriendschap met je ex te worden beëindigd.
- 5Vermijden naar plaatsen waar je ex waarschijnlijk zal zijn. Probeer weg te blijven van partijen en vriendelijke bijeenkomsten met wederzijdse vrienden. Het zal wat lastig te maken en misschien zet ze terug in hun genezingsproces.
- 6En tot slot, stop verwijst naar hen als je ex-vriendje, maar als je vriend in plaats daarvan. Het helpt krijg je geest op het juiste denkkader over de persoon.
Tips
- Als er iets groots gebeurt in hun leven na de break-up, zoals het krijgen in een school, het winnen van een award, een ziek familielid, enz. Oproep tot feliciteren of condoleren.
- Geef hem of haar de tijd om gebruik te krijgen aan het zijn gewoon vrienden.
- Laat uw redenen voor de sloop om eerlijk te zijn. NOOIT over liegen, als je ex zal waarschijnlijk omdraaien in woede als ze tekenen van een bedrieger / leugenaar te detecteren. Als dit gebeurt, worden de kansen van vriendschap gaat erg laag.
- Wat je ook doet, probeer dan niet om wraak te nemen op hen. Het zal alleen ruïneren uw vriendschap.
- In alle dingen, zijn subtiel en vriendelijk, niet openlijk. Laat ze scheuren je naar beneden honderd keer en krijg steeds een back-up.
- De bovenstaande lijst is hoe het proces van de overgang van de relatie om vriendschap te bevorderen. Alles wat het echt nodig is, tijd en ruimte. Vergeet niet dat en niet gefrustreerd. Tijd en ruimte.
- Zij kunnen een manier van dingen te proberen om je jaloers te maken, krijg je terug, proberen om je pijn te doen. Dit omvat slapen met andere mensen, andere mensen geheimen die je gedeeld, etc. vertellen Dit is een natuurlijk (als misschien onvolwassen) reactie op intense woede en verdriet. Het zal moeilijk zijn, maar probeer het rijden uit omwille van uw vriendschap.
- Probeer het niet te laten komen onhandig. U kunt nog steeds met ze praten en glimlach, golf, etc, maar proberen om kleine stappen te nemen op het eerste. U wilt niet te haasten in vriendschap na hart breken.
- Zorg ervoor dat u wilt breken. U wilt niet uw zaak op een bevlieging te beëindigen.
- Wat er ook gebeurt, soms moet je gewoon om te gaan met de stroom, en uw ex zou uiteindelijk zeggen dat ze niet willen je vriend zijn. Dit moet worden verwacht, zeker als je weet dat je ze hebt veel pijn.
- Als het blijkt onmogelijk om vrienden met je ex te zijn, alleen niet vergeten dat je geprobeerd. De meeste mensen weten niet eens de eerste stap om te proberen en zijn vriend iemand.
- Zij kunnen irrationeel handelen. Zij kunnen uitgaan, drinken de hele nacht, bel je 10 keer voor 4 in de ochtend, etc. Niet reageren met woede. Reageren met begrip, en praat als je kunt. Als je niet kunt, dan zet je telefoon voordat je terug te vechten.
- In totaal eerlijkheid, zullen zij waarschijnlijk niet over je break-up totdat ze serieus beginnen met daten iemand anders. Dat kan even duren (zelfs jaren).
Waarschuwingen
- Er zijn mensen in de wereld die gewoon niet in staat zijn om zijn vrienden met hun ex. Als je aan het daten bent een van die mensen, proberen om het vroeg te herkennen, zodat je niet hoeft te gaan door de marteling.
- Dingen kunnen lastig zijn in het begin. Dat is te verwachten. Je was met hen voor een lange tijd. Neem niet aan dat dingen niet en bel de persoon en wrijf het leven in hun gezicht.
- Hoewel het moeilijk kan zijn, krijgt niet al te gehecht aan je ex. Ga er niet vanuit dat de dingen allemaal uit zal werken voor het beter en je zult weer bij elkaar te krijgen. Dingen gebeuren met een reden, dus maak je geen zorgen over te maken. Dus niet gek, en medelijden voor jezelf. Probeer te begrijpen dat je moet nadenken over jezelf van tijd tot tijd.
- Als uw ex niet wil uw vriend zijn, niet verwijzen naar hen als je "goede vriend" aan anderen. Dit kan kruipen uit je ex, en ze misschien een beetje verbale contact met u op, als je met ze praat, opnieuw.
- Het is altijd een mogelijkheid dat uw vriendschap aanbod zal worden afgewezen, om een paar redenen:
- Ze kunnen worden ontevreden met de gedachte dat alleen vrienden.
- Ze kunnen het gevoel verraden / bedrogen / dat je onbetrouwbaar bedrogen / etc.
- De manier waarop je gedragen naar hen tijdens de relatie was verschrikkelijk.
- Iedereen is druk je ex in het leven je vriend. (Dit zal alleen duwen de ex weg van vriendschap, en waarschijnlijk hen dwingen om enigszins vijandig optreden indien de druk niet loskomen.).
De afwijzing van uw vriendschap aanbod kan variëren van een tot meerdere van deze redenen. In sommige gevallen kunnen alle 4 redenen een bijdrage aan de ondergang van de vriendschap zijn. Als vertrouwen is geknoeid, verwacht hoeft te zijn teleurgesteld / gekwetst.