Wkanl

Hoe je over je eerste liefde te krijgen

Misschien is dat niets ooit echt zo pijnlijk als het krijgen over uw eerste. Het is niet zomaar een break-up, dit is de jongen / meisje die je geleerd wat het betekent om verliefd te worden. Je dacht dat je de rest van je leven samen doorbrengen. U heeft plannen voor de toekomst samen te leven of naar de universiteit samen. Je hebt heel veel grappen en herinneringen aan de tijd die je samen doorbrachten. Nu dat het voorbij is, ben je bang dat je nooit iemand om ooit te vervangen zult vinden, of misschien ben je gewoon bang dat je niet ooit zal zijn zo gelukkig met iemand anders. Er zijn geen wondermiddelen te krijgen over je eerste liefde, maar geven het de tijd en gericht op uw behoeften zijn goede plekken om te beginnen.

Stappen

Hoe je over je eerste liefde te krijgen. Realiseer je dat je op een punt van te willen om over je ex te bereiken.
Hoe je over je eerste liefde te krijgen. Realiseer je dat je op een punt van te willen om over je ex te bereiken.
  1. 1
    Realiseer je dat je op een punt van te willen om over je ex te bereiken. In eerste instantie zal het pijn zo veel dat je niet het gevoel in staat om zelfs beginnen te krijgen over deze persoon, en je kan zelfs een diepe overtuiging dat je twee uiteindelijk weer bij elkaar koesteren. Deze interne hopen en vermijding kan duren voor een tijdje, maar uiteindelijk zul je je realiseren dat je eigenlijk niet terug wilt komen met deze persoon. Na het realiseren van dit, kunt u gemakkelijk verplaatsen naar de volgende stappen.
  2. 2
    Snijd alle communicatie met je ex. Hard, maar het is het enige dat werkt. Je hebt waarschijnlijk het gevoel dat je aan het verliezen bent de beste vriend die je ooit hebt gehad, de enige persoon die je echt begreep. Het kan pijn doen in het begin, maar het zal beter worden. Je kunt geen vrienden zijn, terwijl je probeert over elkaar te krijgen.
  3. 3
    Niet aansluiten helemaal met je ex. Als je dat doet, zul je beginnen direct terug bij af, en al het werk dat je hebt proberen over hem te krijgen / haar zal worden verspild. Vergeet niet dat uit het oog, uit het hart werkt!
  4. 4
    Als het moeilijk wordt, herinneren waarom jullie twee uit elkaar. Weet je nog wat je haatte over je ex, en wat je nooit eens konden worden over. In een tijd van hartzeer, kan je de neiging om te onthouden alleen wat je over je ex, en blijven spelen over uw gelukkigste herinneringen samen. Maar toch, dit is eenzijdig en niet aan alle knagende twijfels, de irritatie gewoonten, de boze woorden en de letdowns die in de splitsing van de twee van u werd een belangrijke kracht te herkennen. Niet kleineren de kwetsende dingen door ze te ontkennen - zij zijn evenzeer een deel van wat gevormd uw relatie als al die goede tijden.
    • Als je ex je bedrogen, stop rechtvaardigen, en beseft dat je kunt iemand die van je houdt en wie niet zal zijn ontrouw vinden. Gebruik de ervaring om te leren hoe je ontrouw soorten herkennen en voorkomen aansluiten met hen in de toekomst.
  5. 5
    Realiseer je dat alleen maar omdat deze relatie is voorbij, maar dat betekent niet dat je nooit liefde weer zult vinden. Vraag je vrienden, je ouders, hoe ze over hun eerste liefdes. Veel mensen zullen zich herinneren hoe moeilijk het was over hen te krijgen, maar zal ook toegeven dat ze vonden meer liefdes in hun leven.
  6. 6
    Past u goed op uzelf. Misschien vindt u het moeilijk om te slapen, of krijg weer slapen als je wakker in het midden van de nacht. Wanneer het donker is, en iedereen om je heen is in een diepe slaap, kan dit voelen als de eenzaamste tijd ooit. Gedurende de dag, neem veel oefening en ga voor de dagelijkse lange, lange wandelingen om ervoor te zorgen dat je uitgeput wanneer je naar bed gaat. Deze zullen u helpen beter slapen / uitstappen te slapen. U zult ook fysiek profiteren van de extra activiteit en oefening is ideaal voor depressie, vooral omdat het een goede tijd voor het uitwerken van een aantal van die hardere gedachten wervelende rond je geest.
  7. 7
    Probeer niet alleen te krijgen door deze. Je vrienden zijn erg belangrijk. Zij zullen u helpen te overleven door te luisteren naar u en bieden comfort, ondersteuning en soms goed advies. Als je vergeten over hen, terwijl je met je jongen / vriendin, vraag hen om je te vergeven. Als ze echt waar zijn vrienden, zullen ze je vergeven en willen u helpen get over it.
    • Praat met en zien je vrienden en familie vaker. Het is goed om te luisteren naar anderen en wat ze te zeggen hebben, maar als je meer kan praten, zul je merken dat je echt het krijgen van je gedachten af ​​van hem / haar voor het moment. Als u uw wereld groter, dan is hij / zij zal minder belangrijk worden.
    • Heb je vrienden niet vragen of ze je ex hebben gezien. Vraag niet hoe hij / zij is. Je wilt niet weten!
  8. 8
    Wees open en eerlijk over hoe je je voelt. Doe niet alsof, voor uzelf of anderen, dat je goed als je niet bent. Besef ook dat je mag wel goed. Je hoeft niet te verdrietig te voelen de hele tijd, of zelfs helemaal niet. Verschillende mensen reageren verschillend op scheidingen, en heb je recht op zo veel te emotioneel. Praat met mensen in plaats van alleen maar vast te houden in en het zijn humeurig, omlaag of angstig. Andere mensen kunnen je ondersteunen als ze eigenlijk weten wat er gaande is.
    • Vergeet niet dat er andere mensen die zorg. Zelfs als het niet altijd op die manier voelen, er. Er zijn mensen om je heen die begrijpen, en zal helpen.
  9. 9
    Laat jezelf als je wilt. Het is goed om te huilen. Huilen kan helpen om je emoties los. Laat het allemaal maar uit. Daarna voel je je een stuk beter. Zorg ervoor dat je belt je beste vrienden en hebben vrolijke gesprekken na.
  10. 10
    Gebruik uw breuk als een kans om de persoon die je altijd al wilde zijn. Neem het op tegen een ontmoedigende doel, zoals het leren van een nieuwe taal, of vaardigheid. Er is nooit een betere tijd geweest om deze doelen in beweging geweest, en nu heb je veel meer tijd om het te doen!
  11. 11
    Vermijd uitrusten jezelf te wentelen. Niet tot uw MP3-speler met de droevigste liefdesliedjes die je kunt bedenken. Droevige liedjes gewoon je denken aan wat er mis ging en het is moeilijk om verder te gaan als alles wat je denkt over de tekst van een droevig lied u betreffen. Realiseer je dat de teksten zijn vaak geschreven door mensen ervaren een breuk zelf, maar in ieder geval ze hebben songwriting en zingen als therapeutische verkooppunten - je alleen maar te luisteren, en het spelen van zulke liedjes over en weer is ongezond. Luister naar een paar eerste instantie, dan beginnen over te schakelen naar gelukkiger, meer upbeat nummers in plaats daarvan, met name degenen gericht op overleven, trekken door en weer opnieuw beginnen. Probeer liederen die werden geschreven om u eraan te herinneren dat je bent niet de enige die niet met een plezier en dat je moet werken om weer gelukkig te zijn. Muziek kan helpen genezen u, geef het tijd.
    • Ook voorkomen dat over-dosering op trieste romantische films die dozen van weefsels vereisen. Je zou kunnen identificeren met het verlies van de acteur, maar na een tijd, wordt dit wentelen, niet behulpzaam.
  12. 12
    Alles doen wat je kunt om jezelf wenselijk en zelfverzekerd voelen weer. Een knipbeurt of voeg nieuwe hoogtepunten. Ga naar de sportschool. Koop een nieuwe outfit. Dress up en dansen in de voorkant van uw spiegel om clubmuziek. Vergeet niet al die keren dat hij / zij je vertelde dat je bent de knapste / mooiste persoon in het universum en overtuig uzelf dat het inderdaad waar is, en dat iemand anders zal u genieten van de manier waarop hij / zij ooit deed.
  13. 13
    Doorstaan ​​de pijn en dapper. Met de tijd zal de pijn genezen. Ben jij een sterke persoon die kan krijgen door deze of een zwakke degene die zal verdorren van de ene mislukte relatie? Niet bezwijken voor zwakte. Behoud uw trots en houd je hoofd omhoog. Er is niets beter dan dat.
    • Onthoud altijd dat je beter af zonder hem of haar, want iemand die je dacht dat je hield, maar bladeren is het niet waard je tranen of pijn bent... "Never cry voor iemand die nooit zal huilen om jou."
    • Met een looptijd, uw vermogen om een ​​ander mens liefde groeit. Wees dankbaar voor de ervaring van je eerste liefde.
    • Erkennen dat je de kracht van de keuze in je leven. U kunt ervoor kiezen om terug door dit verlies worden gesteld of u kunt kiezen om te leren en verder te gaan naar een wijzer, meer medelevend persoon.
    • Geen relatie is nooit een fout als je kunt iets van te maken, zoals het leren van iets nieuws over jezelf. Je zou kunnen leren dat je inderdaad een zeer koppig persoon dus dit zou de kans om jezelf te veranderen voor de betere en een meer open-minded persoon geworden zijn. Je zou ook te weten dat je een zeer jaloerse minnaar, in welk geval u maatregelen kunt nemen om steeds een minder jaloerse vriendje of vriendinnetje. Je zal genezen met de tijd, maar het zal niet 's nachts gebeuren.

Tips

  • Als je weet dat hun wachtwoorden om hun e-mail / Myspace / Facebook / etc., De verleiding weerstaan ​​om te gaan in hun rekeningen. Het zal de pijn erger. Als ze uw wachtwoorden, wijzigen ze meteen. Ook verwijderen ze als "vrienden" op Facebook of zelfs te blokkeren, zodat u hun profiel om niet meer kunt zoeken en vinden. Ze zullen niet worden meegedeeld en u zult niet in de verleiding om betrokken bij hun leven blijven. Het is tijd om ze te vergeten, zo goed mogelijk. Je wilt niet dat elke keer als ze een update worden aangemeld. Op een minimum, verander je de instellingen, zodat u niet elke keer als ze iets updaten meegedeeld. Zit daar te kijken naar hun recente blij pic met hun nieuwe vriendin of vriend niet gaat leuk worden. Breng jezelf niet door dat.
  • Erkennen dat ze alleen je eerste liefde. Er zal, zonder twijfel, seconden, derde, en andere liefdes die er te wachten op jou en je mooie zelf! Vergeet niet dat er altijd een eerste keer voor alles.
  • Vertel het niet aan je ex dat je ze houdt nog steeds. Je zou ze graag nog een tijdje, maar vergeet niet dat hun liefde niet genoeg is en dat je relatie eindigde met een reden. Als het nodig is, noteer de redenen.
  • Wees niet bang om verder te gaan, omdat je het gevoel dat dit zou een negatieve invloed hebben enige kans om terug met je ex. Je zou alleen beperkend jezelf en je mogelijkheden door te wachten op iets dat nooit zou gebeuren. Nieuwe mensen ontmoeten, plezier hebben en leef je leven. Verspil je gedachten te denken over iemand die waarschijnlijk niet aan je te denken.
  • Wees niet bang om opnieuw te houden. Gewoon omdat je eerste liefde niet eens werken betekent niet dat het nooit zal werken. Ieder mens is anders, en dus iedere relatie dynamiek zal anders te spelen met verschillende mensen, zowel voor beter en slechter. Terwijl het ongezond is om snel in een andere relatie om de verkeerde redenen, is het net zo ongezond om relaties helemaal te vermijden. Proberen en beoordelen elke relatie volgens hun eigen voorwaarden, niet in termen van hoe je verleden relatie (s) uitgewerkt.
  • Wees niet zo negatief als te geloven dat je nooit iemand zo veel als je eerste liefde zal houden. De meeste eerste liefdes en gebroken harten optreden tijdens tienerjaren of begin jaren '20. Je hebt nog steeds het grootste deel van je leven nog voor je de liefde van je leven te vinden. Sommige mensen vinden de liefde van hun leven in hun gouden jaren!
  • Bepaal of u wilt proberen om ze nog in je leven. Dit kan geen kwaad op de lange termijn. Wanneer u probeert om vrienden te worden onmiddellijk na een relatie is beëindigd, vindt u uw gevoelens nooit te beëindigen, maar zijn gewoon verborgen. Geef het tijd.
  • Heeft een excuus om hen te vragen over elke situatie niet vinden. Bijvoorbeeld: "Hoe is het met je moeder? ' of "opnieuw Herinner me eraan waarom we uit elkaar? ' Dit zal alleen je pijn in het einde en zal uiteindelijk lijkt alsof je smeken om hen terug. Waardoor ze de kracht en het maken van je hulpeloos, wachtend op zijn reactie die je nooit zal krijgen in ruil.
  • Vergeet niet dat het krijgen van je hart gebroken voor de eerste keer is een feit van het leven en een onvermijdelijke ervaring.
  • Verwen elke activiteit, interesse of persoonlijke smaak die je afgedreven weg van, omdat je ex niet delen. Nu is het tijd om ansjovis op uw pizza of zet uw uitgaven geld in geuren je ex niet leuk, eet de dingen die je ex was allergisch voor, draag de kleren die je ex niet willen en bovenal genieten van favoriete films en muziek je ex haatte. Systematisch jezelf eraan te herinneren van wie je bent als je alleen bent. Naar die persoon te leren kennen en respect voor jezelf. Vertrouwen dat op een dag zul je iemand die van je houdt precies zoals je bent in plaats van te proberen om u te veranderen in iemand die je niet aan.
  • Soms is het onmogelijk om te eindigen op goede voet met een ex en je moet afgesneden contact zo veel mogelijk als het de meest gezonde ding om te doen. Maar als de mogelijkheid er is, dan is dat op goede voet met je ex is een goede plek om te vertoeven anders, bitterheid en woede tussen jullie twee zult u binnen opeten. Wees sierlijk en beleefd (maar kort) als je ex probeert om u te contacteren. Als dit gebeurt, communiceren dat je meer afstand om het makkelijker voor jezelf om verder te gaan maken zouden waarderen. Gebruik "ik" uitspraken als "Ik heb meer ruimte" en beschuldigingen te vermijden. Sparen gezicht en houd genade, en misschien je uiteindelijk twee kan zijn op goede voet met elkaar later, zelfs als de relatie deel werkte niet. Je mag betreur maken vijanden met je eerste liefde later, zelfs als je bitter of boos over de break-up/relationship zijn nu.
  • Het is makkelijker om gewoon niet schelen. Na een tijdje word je overweldigd door de gedachten en het gevoel dat je kan het gewoon niet nemen. Gewoon zeggen "schroef het" hardop echt helpt.
  • Vermijd uitspraken als "Ik zal nooit meer over hem / haar." Het zou op die manier lijken, maar het is kortzichtig en op de lange termijn, niet waar.
  • Laat je niet een rebound vriendin / vriend. Dit zal niet helpen verder te gaan, omdat je gewoon doorsturen van de gevoelens die je ooit gehad voor je ex naar de nieuwe persoon. Dit is oneerlijk en onbedachtzaam van de persoon bij de hand, en u zelf zal eindigen voortdurend overstuur wanneer deze nieuwe persoon niet voldoet aan de normen van hoe je je ex ooit was. Rebounds zijn een heel slecht idee in het algemeen.
  • Doe niet alsof dat je elkaar nog steeds bent of denkt van jezelf als een koppel. Als mensen verwijzen naar hem / haar als je jongen / vriendin, ze vervolgens te corrigeren. Zelfs als je weet dat je samen bent niet meer, zegt dat het zal hardop de boodschap sterker over te brengen om jezelf en je helpen om verder te gaan gemakkelijker.
  • Wanneer je merkt dat je stil te staan ​​bij wat je doormaakt, pak een boek en lees jezelf van te maken. Soms te distantiëren van de wereld door een bezoek aan een ander zal helpen verlichten van uw emoties en het gemakkelijker maken om te wennen aan het besteden tijd door jezelf.
  • Probeer te schrijven wat je voelt. Als je slechte gedachten en gevoelens te herhalen in je hoofd, het schrijven ervan kan naar beneden verlichting bieden.
  • Het zou kunnen helpen om wat tijd weg van het zien van je eerste liefde voor een tijdje duren. Het zou te pijnlijk zijn om ze te zien met iemand anders, of om tijd met hen af ​​wat had kunnen zijn.
  • Als je gelooft in een religie, dan is hulp zoeken spiritueel. U kunt uw geloof hebben verwaarloosd terwijl je met je vriendje / vriendinnetje. Het zal u helpen zich beter voelt en dichter bij je godheid. U kunt zelfs nieuwe vrienden te maken op retraites en wie weet, misschien zelfs een nieuw iemand mee te gaan.
  • Bezig te houden met uw vrienden en college / schoolwerk. Koop wat nieuwe kleren, trakteer uzelf op een maaltijd, en zie oude vrienden. Het nemen van je gedachten af ​​van de persoon is het enige dat echt helpt..
  • Te ontdoen van alle bezittingen van je ex kan je nog steeds hebt. Kleding zal een fysiek geheugen van je ex je gehecht te worden zijn. Kleding draagt ​​geuren van je ex zo goed en kan u eraan herinneren van hen meer dan wat dan ook. Elke merkt je ex heeft geschreven of foto's die zij hebben opgesteld, moeten eveneens worden weggegooid. Te kijken naar dingen die ooit maakte je glimlach zal alleen maar je slechter voelen.
  • Cultiveren nieuwe hobby. Doe al die dingen die je graag doet. Blijf de hele tijd bezig.
  • Als je moet, verbreken elk contact met hen. Of het nu je beste vriend dat contact met hem / haar of zelfs uw broer of zus heeft. Gewoon beginnen met het betalen van minder aandacht voor hen en al snel zul je beginnen te vergeten over wie uw hart brak. Het kan nooit kwaad om te huilen als je moet.
  • Vertel het niet aan je vrienden elk detail van waarom je uit elkaar en hoe. Vertel alleen je beste vrienden, want wat er gebeurd is tussen jou en je ex is tussen jou en je ex. Het is niemand's business. Ook als vrienden te vertellen probeer je iets dat gebeurd is tussen hen en je ex te vertellen, knip ze uit en ze mooi dat je niet wilt om iets over hem / haar te horen en verander het onderwerp vertellen. Zelfs als het een bericht van uw ex, niet naar luisteren! Het maakt het alleen maar erger. Als je vriend niet kan respecteren, dan weet je dat ze niet je echte vriend.
  • Poëzie kan je echt helpen, ofwel schrijven of lezen. Probeer onderzoek over auteurs die liefdesgedichten schreef, zodat ze kunnen werken net als de nummers in je MP3. Ook is het goed om je gevoelens op een stuk papier. Doe geen moeite als de kwaliteit van het gedicht is onder de auteurs u wilt. Je doet het niet te publiceren. Papier kan een goede luisteraar te zijn, soms de beste.

Waarschuwingen

  • Niet blijven draaien terug. Hoewel het lijkt alsof het beter maken van dingen, het is maar tijdelijk. Als je blijft lopen terug, het maakt het gewoon dat veel erger in het einde.
  • Zelfs als je het gevoel dat je ze haat, doe niet slecht-mond je ex, zal het alleen maar voelt u zich nog erger wanneer je schuld kicks in, waarin het zal binnenkort, misschien zelfs direct nadat je het zegt. Ook slecht praten hen is bekrompen en is een slechte reflectie op je. Als u besluit om te beginnen ze te schelden, zult u alleen slechter voelen en ze zullen denken dat ze hebben gewonnen. Vergeet niet, er zijn drie kanten aan elk uiteenvallen: Uw kant, hun kant, en de waarheid.
  • Het controleren van Facebook van je ex is een grote no-no. Het zal gewoon je boos om de foto te zien, of het lezen van berichten van andere mensen. Verwijder je ex volledig (indirect of direct contact) om het proces gemakkelijker te maken.
  • Als je het gevoel suïcidaal, hulp zoeken. Niets in je leven moet je duwen om dat punt.
  • Stop niet om dingen te doen / kijken naar dingen / luisteren naar dingen enz. alleen maar omdat het zal je herinneren aan je ex. Zo is het leven. U krijgt alleen het beperken van uw leven nog, en het doen van jezelf schade.
  • Vergeet niet dat je bent niet de enige in de wereld die heeft hun hart gebroken. Zich bewust zijn van dat, kniezen weg, maar probeer het niet te laten uw hele dag te consumeren. Dit soort dingen maakt je lijkt zielig en zal je niet laten gaan.
  • Drink geen alcohol of verslaafd raken aan drugs te helpen zich te ontdoen van uw problemen. Het zal niet helpen op de lange termijn, en het zou uiteindelijk het maken van dingen erger. Ook concentreren op uw gezondheid! Eet een schoner dieet en lichaamsbeweging meer. Je zal er beter uitzien, zich beter te voelen, en zich beter voelt over jezelf. De oefening is een geweldige remedie voor depressie.
  • Als het is al een heel lange tijd sinds de breuk en het is ook niet weg of erger, hulp zoeken.
  • Als je leeft op een afstand van hem / haar dan zul je in staat zijn om verder te gaan een stuk sneller omdat je niet in staat zijn om haar te zien en je zal niet zo veel over hem / haar.
  • Weersta de verleiding om de communicatie met je ex te starten en vraag hen om de relatie weer op te rakelen. Wat is er gedaan kan niet worden teruggedraaid. De ex heeft gemaakt van zijn / haar gedachten en de beslissing kan niet ongedaan gemaakt worden. Gewoon beseffen dat je iemand beter vindt.
  • Als je nog steeds stil te staan ​​bij haar zes maanden later, misschien vrienden beginnen happen naar je om gewoon overheen. Beseffen dat iedereen heeft zijn breekpunt en dat het onderwerp kan vermoeiend krijgen. Je vrienden nog steeds van je, maar niet op te leggen. Als je echt nodig hebt om te praten over je ex, vraag hen of ze bereid zijn om te luisteren. Als je hun grenzen niet kan respecteren, zal je beginnen om vrienden te verliezen.
  • Geen stalking! Geen toevlucht tot het volgen elke beweging van je ex. De wederzijdse vrienden vertellen dat je alles wat ze doen, hoe groot ze zijn, wie ze daten, en hoe ze niet over je praten zal alleen maar je slechter voelen. Je hoeft niet te weten. U hoeft enkel te laten worden. Ze zullen erachter te komen wat je probeert te doen, en je zal zien als de gekke degene die nog steeds niet overheen. Geef ze niet dat voldoening als je goed zal zijn zonder. Dit strekt zich uit tot het gebruik van internet op te sporen de activiteiten van uw ex.