Wkanl

Hoe om klaar te zijn in de ochtend

Heb je een hekel aan het opstaan ​​in de ochtend? Wenst u een fool-proof plan om jezelf te kijken geweldig en nog belangrijker, een goed gevoel in de ochtend hadden? Wil je je ouders zou stoppen met zeuren om vroeger opstaan? Als u ja antwoordde op een van deze vragen dan bent u op de juiste plek. Dit artikel zal u tonen hoe u het allemaal doen.

Stappen

Hoe om klaar te zijn in de ochtend. Bepalen hoeveel tijd je nodig hebt om klaar te zijn in de ochtend.
Hoe om klaar te zijn in de ochtend. Bepalen hoeveel tijd je nodig hebt om klaar te zijn in de ochtend.
  1. 1
    Bepalen hoeveel tijd je nodig hebt om klaar te zijn in de ochtend. Een heleboel mensen hebben ongeveer een uur om op te staan, te kleden en te ontbijten. Als je een douche in de ochtend, reserve ten minste 30 minuten tot een uur om te douchen en föhnen haar te nemen.
  2. 2
    Stel je wekker. Veel mensen zoals wekkerradio. Het is altijd geweldig om je favoriete liedje moet je wakker in de ochtend.
  3. 3
    Naar bed gaan om een redelijke tijd. De meeste studies suggereren dat tieners moeten krijgen tussen 9-10 uur slaap. Het hangt meestal op je. Sommige mensen kunnen functioneren op 7 uur, terwijl anderen moeten 11 uur slaap.
  4. 4
    Wakker worden. Proberen om op te staan ​​zodra uw alarm klinkt. Het is moeilijk, maar probeer.
  5. 5
    Gebruik eerst de badkamer. Doe alles wat je hoeft te doen in de badkamer voordat je je aankleden. Het is minder rommelig.
  6. 6
    Doe je haar en als je het draagt, toe te passen make-up na het aankleden. Sommige mensen object om het toepassen van make-up voor het aankleden, want je zou make-up te krijgen op je kleren, maar zolang je voorzichtig je in orde moet zijn. Trouwens, zult u uw make-up vlekken trekt je shirt aan.
  7. 7
    Eet iets simpels als een mueslireep om tijd te besparen.

Tips

  • Zet al je huiswerk en boeken in je rugzak de avond ervoor. Dit bespaart u tijd in de ochtend.
  • Zet je wekker uit de buurt van je bed en nachtkastje, misschien op uw bureau of dressoir. Op die manier als uw alarm afgaat, moet je opstaan ​​en gaan uitzetten. En, zijn de kansen, zul je gaan voelen meer wakker in een mum van tijd.
  • Splash je gezicht met koud water. Dit helpt je ogen open, en echt maakt je wakker.
  • Als je niet de lunch te kopen, maak je lunch de avond tevoren. Nadat je klaar bent, zet het in de koelkast voor morgen.
  • Als je echt wilt om wat tijd te besparen, het uitzoeken van een outfit van de avond tevoren. Dit helpt u klaar nog sneller in de ochtend!
  • Houd uw wake-up tijd consistent. Dit maakt het gemakkelijker om op te staan ​​en gaan!
  • Als je weet dat je altijd moeite met opstaan, wat er ook gebeurt, dan is reserveren een extra half uur voor u om wakker te worden, en dan laat je raken de snooze-knop een paar keer voordat je daadwerkelijk opstaan.
  • Overspoelen je kamer met licht in de ochtend. Dit helpt ook je wakker.
  • Stel een broer of zus, je moeder of vader, of iemand om je wakker als je niet opstaan ​​door een bepaalde tijd. Dit zal u houden van het verslapen voor het geval je slapen door je alarm.

Dingen die je nodig hebt

  • Wekker
  • spullen voor je klaar (haar, huid-producten, douche spul)
  • kleren
  • schooltas