Hoe om te voorkomen dat een obsessieve vriendin

Doe het voor u

1. 1
   Spot je obsessie. Obsessief gedrag in de romantische context heeft de neiging om te betrekken voortdurend bezig met de geliefde, de wil om met hem of haar alle uren van de dag en het beramen het zo dat je eigenlijk zo veel mogelijk bij elkaar. Romantische obsessie kan leiden u om te veronderstellen de persoon die je liefde moet u zo veel, waardoor je jezelf injecteren in elk deel van zijn of haar leven, of het nu familie, huis, werk, enzovoort, het aanbieden van ongevraagd advies, ondersteuning en verbouwing ook al is er geen indicatie een van deze is nuttig of gewenst. In sommige gevallen, obsessie is de keerzijde van jaloezie, in welk geval je willen dat je dezelfde kenmerken moest de persoon die je liefde en op een bepaalde manier je probeert om zijn of haar karakter te nemen voor jezelf door zich constant aanwezig.
2. 2
   Controleer je gevoelens. Je vindt jezelf heel uitgeput, uitgewrongen emotioneel en zeer intens wanneer je samen tijd doorbrengen, omdat je te druk bezig door zich te concentreren op de twee van u, zonder het nemen van een pauze. Je zou meer gericht op de kwantiteit van de tijd in plaats van kwaliteit, ook al is dit vaak voelt doelloos.
   • Het is een vrij veel voorkomende neiging tot obsessief geworden aan het begin van een relatie. Het is nieuw, het is spannend en deze persoon is eindeloos fascinerend aan u. Door te beseffen dat je bent niet de eerste die op deze manier te voelen, kun je loslaten van schuld en in plaats daarvan concentreren op het omgaan met het op een gezonde manier. Misschien is uw obsessie heeft wortels in gevoelens van onzekerheid en angst, of het kan gewoon over wordt helemaal verbaasd door hoe geweldig deze persoon in je leven is. Wat de reden ook, kunt u het temmen!
   • Vraag jezelf af waarom je voelt dat je nodig hebt om zo volledig gaas met een andere persoon - misschien kunt u antwoord op deze alleen al door simpelweg te werken door middel van de redenen en ondervragen hen. Maar zo niet, wees niet bang om begeleiding te zoeken als je denkt dat zou kunnen helpen uw obsessieve neiging te overwinnen.
3. 3
   Zodra je hebt ingezien dat je het gevoel geobsedeerd richting van je partner, zet de rem op en vertragen recht naar beneden. Dit betekent niet dat niet zien elkaar op alle, maar het betekent wel herinvoering van een meer evenwichtige routine in je relatie. Vind manieren om de tijd te verkorten samen doorgebracht terwijl het verhogen van de kwaliteit van deze tijd.
4. 4
   Houd uw hobby's en vrienden. De sleutel tot een gezonde relatie is evenwicht, in plaats van opknoping uit elkaar nauwlettend elke mogelijke moment. Koppels moeten tijd apart om hun eigen identiteit te herstellen, en bovendien, de tijd doorgebracht elkaar helpt om de grenzen van wie je buiten je relatie in de ogen van je partner zijn te definiëren. Herinner jezelf van wie je bent door het opnieuw verbinden met vrienden en familie, of het oppakken van die oude hobby's je hebt opzij instellen. Stel voor dat je partner het zelfde te doen. Dit is een eenvoudige manier om hem te laten zien of haar dat je bent zelfverzekerd en interessant (zelfs als je niet het gevoel op die manier voor nu). Stel voor dat je partner gaat uit met zijn of haar vrienden terwijl u bezoekt met de jouwe. Of zelfs suggereren dat hij of zij te werken aan zijn hobby of interesse, terwijl je de tijd neemt voor jou, afzonderlijk.
5. 5
   Neem tijd voor jezelf. Bezoek vrienden, familie, neem een ​​klasse, alles wat je interessant vindt of zou willen leren. Doe dit ook als je jezelf los te scheuren van uw geliefde. Hij of zij moet ondersteunen u en uw interesses aan te moedigen, ook. In feite is dit een goede indicator van de vraag of je partner kan omgaan met de scheiding en wordt overgelaten aan zijn of haar eigen apparaten - zo niet, kan het een waarschuwing voor je dat je partner al is aangesloten of heeft co-afhankelijk te zijn tendensen. Hierbij worden alleen de degene die je niet je eigen leven leven ten volle. Door het nemen van tijd voor jezelf, maak je ruimte voor persoonlijke groei en nieuwe ervaringen, alsmede het verblijf goed afgerond. Het is niet egoïstisch - het is het tegenovergestelde, want het toont vertrouwen in je partner en stelt verwachtingen die jullie beiden zal opereren als individu en als koppel. En, als je niet de beste persoon die je kunt zijn, dan kun je niet verwachten dat de persoon die je nodig hebt om voor uw significante andere te zijn. Het hebben van uw eigen ervaringen zal alleen je relatie te verbeteren door het geven u meer over praten.
6. 6
   Bevestigen wie je bent en waarom je speciaal als individu zijn. Doe die dingen die je best doen. Als je niet zeker weet wat nog, dat is, probeer dan alles. Als je minder dan zelfverzekerd, of onzeker in je relatie te voelen, soms helpt het om terug te gaan naar iets dat een gevoel van vervulling gecreëerd. Kijk niet naar het vertrouwen van je partner - in plaats daarvan, vind het in jezelf. Om dit te doen, op zoek gaan naar die dingen waartegen je kunt slagen en krijgen erkenning voor buiten uw coupledom.
7. 7
   Praktijk onthechting. U hoeft niet de persoon die je liefde bezitten, net zoals hij of zij jou niet bezitten. Toch obsessie is een beetje als het proberen om een ​​persoon bezitten en als je eenmaal het gevoel op deze manier, is het gemakkelijk om te veronderstellen dat deze persoon onmogelijk kan gedijen zonder uw inbreng of steun, ook al is deze veronderstelling is helemaal in je eigen hoofd. Het beoefenen van onthechting kan je leren los te laten zonder het gevoel bang dat je deze persoon zult verliezen. Braaklegging deze zorg en geloof hebben dat het goed is om een ​​stap terug en stoppen met proberen om alles op te lossen voor je geliefde - u kunt uw energie bewaren voor als je echt worden opgeroepen sterk te zijn voor hem of haar.

Doe het voor je geliefde

1. 1
   Geef je geliefde ruimte. Als hij of zij wil om te hangen met vrienden, aanmoedigen - je bent niet bij het hip. Laat je partner weten dat je wilt hem of haar om een ​​goede tijd te hebben en om zo veel tijd te besteden met vrienden zo leuk vond. Als je moet, nep je enthousiasme en op een dapper gezicht. Er zullen momenten zijn waarop je zou echt liever dat tijd doorbrengen met je geliefde dan hem of haar uit te zien met vrienden, maar dwingt je partner om tijd te besteden met je meestal resulteert in verder weg te trekken, vooral uit angst dat je zult aandringen op deze stand van zaken eeuwig en hij of zij zal nooit in staat zijn om tijd door te brengen met vrienden. Als u in staat aan te moedigen en te ondersteunen van uw tijd geliefde weg bent, zal het zijn of haar overtuiging dat je wilt wat het beste is voor hem of haar, die je relatie versterkt versterken.
2. 2
   Stel je partner neemt de tijd voor zijn of haar hobby's en interesses. De sleutel tot een lang leven in een relatie is om duidelijk te maken dat je noch bedreigd noch wrok over verschillende belangen van je partner. Door het stimuleren van je partner om zijn of haar belangen na te streven, zult u versterkt uw saamhorigheid. En door te zorgen voor hem of haar dat je graag hun tijd doorbrengen met elkaar, terwijl duidelijk te maken dat zijn of haar hobby's en interesses zijn ook belangrijk, je het schuldgevoel te verwijderen. Het is nog meer handig als u duidelijk te maken dat je kan - en zal - vind leuke dingen om je tijd bij elkaar te bezetten, het vrijmaken van hem of haar tot de tijd besteed elkaar te genieten. Just er zeker van dat je niet een ding zeggen, maar laten je echt iets anders betekenen, dat is manipulatief manipuleren en zal resulteren in wrok.
3. 3
   Bond door dingen te doen je partner geniet. Door het tonen van een bereidheid om te zijn geïnteresseerd in zijn of haar inspanningen verder dan je eigen interesses, je vaststellen dat je niet obsessief over dwingen je partner om "join alleen uw clubs" en dat je niet jaloers op zijn of haar belangen. Hoewel u niet hoeft te blijven die rechtstreeks deelnemen aan de belangen van je partner, het weergeven van een initiële interesse en duidelijk te maken dat je respect voor zijn of haar keuze zal een lange weg te gaan om te bewijzen dat je alle verschillen tussen de twee van u en dat aankan je zal niet alternatief belangen om te zetten in een schuld-trip. Het kan zo simpel zijn als hem of haar helpen om een ​​plek, een club, een artikel of een boek te vinden - wat het belang is - om dingen op te starten. Dan, geef hem of haar de ruimte om de belangen te genieten zonder druk op je.
4. 4
   Weet wanneer je terug te trekken. Leer een beetje lichaamstaal, zodat u kunt noteren wanneer hij of zij voelt een beetje druk of cheesed over de uitgaven te veel tijd samen. Indicators kunnen zijn afkeren van je, niet het maken van oogcontact en het weigeren om te knuffelen of aanraken zoals gewoonlijk. Mondeling, kunt u horen zuchten, mompelen of geluiden van spot als je suggereren tijd doorbrengen samen bij die gelegenheid. Probeer niet de slechtste maar even, niet negeren de borden - vragen wat er mis is en erg open voor het horen van het antwoord. Luister aandachtig naar wat je partner zegt en luister ook naar wat er niet wordt gezegd. Het moet voor u vrij duidelijk zijn dat dit een kwestie is over willen meer ruimte en plaats van het gevoel bedreigd, probeer te antwoorden met openheid en een bereidheid om oplossingen te vinden.
   • Niet te diep sonde - een paar vragen stellen, maar niet zo veel als te zijn invasief en ertoe leiden dat uw partner om niet te reageren op alle.
   • Luister naar wat je buikgevoel je vertelt. De meeste tijden, zal het duidelijk als dag dat het buitensporige tijd samen doorgebracht is de kern van de ontevredenheid. Niet terughoudend of naïef spelen, geconfronteerd met de zaak is veel eerlijker over jullie beiden.
   • Als je voelt dat je partner is weg te trekken, forceer jezelf niet op hem of haar meer. Het kan verleidelijk zijn om nog meer te klampen, maar je nodig hebt om deze reactie te weerstaan. Laten gaan en hebben vertrouwen in degene die je liefde.
5. 5
   Wees moedig en suggereren enige tijd uit elkaar voor een paar uur of dagen. Laat hem of haar weten dat je beschikbaar bent, zodra hij of zij wil weer inhalen. In de tussentijd vinden andere dingen te doen met je tijd. Als je echt moet praten over wat er gebeurt en hij of zij is nog niet klaar om dat te doen, praten met iemand die je kunt vertrouwen, in zeer algemene termen, zodat er geen weg uw intieme vertrouwen te geven. Gewoon gesprek aan te gaan kan je helpen om te beseffen dat je overdrijft.
6. 6
   Vertrouw op je partner. Als gebrek aan vertrouwen is in het hart van uw obsessie, is de relatie gedoemd en de bezetenheid zal alleen maar toenemen in de tijd. Als u problemen met vertrouwen hebt, gaan met hen voordat ze eten je op en stellen een ongezond patroon in de richting van al uw relaties. Terwijl iemand hebben geschonden uw vertrouwen in het verleden, in de veronderstelling dat elke persoon zal hetzelfde doen voor u beperkt uw kans om te ontdekken dat vertrouwen wordt vaker terug dan niet. Veel mensen, wanneer het gegeven vertrouwen, en zal zich zo diep dankbaar voor het gestelde vertrouwen in hen dat ze alles doen om het in natura terugbetalen zal doen. Maar uiteindelijk, als je niet vertrouwen op je partner, je een groter probleem dan obsessie hebt en je moet echt niet te zijn in de relatie. Ofwel je vertrouwen op je partner, of dat hoeft niet - en dat is dat het is?

Doe het voor jullie beiden

1. 1
   Tempo jezelf. Het huwelijk is niet op de kaarten op de eerste date en het kan nooit worden. Bekijk jezelf als 'Mrs Jones' voor je het weet, zelfs de andere persoon is obsessief. Vermijd proberen om dingen te haasten te snel, vermijd minder-dan-subtiele vermeldingen van biologische klokken en hoeveel u zou graag kinderen op een dag al snel hebben, en te voorkomen dat het maken van hints over de verloving of wat je zou dragen op uw droomhuwelijk. Omwille van de gezondheid van uw relatie, laat het ontvouwen tijdig zonder de verwachtingen van de "voor altijd". Voor alles wat je weet, is het misschien blijken altijd maar even zijn, is het misschien gewoon een prachtige relatie voor deze point-in-time, een van beide manier, proberen om dingen te bewegen te snel zal gemakkelijk vernietigen.
   • Wees voorzichtig met het geven van geschenken en als je ze geeft. Het geven van geschenken kan de indruk van een poging om iemand vast te binden geven als het zich voordoet te vroeg in een relatie. Bovendien, te vroeg het geven van iets duurder kan maken iemand zich ongemakkelijk voelen en "gebonden" aan u, en het geven van geschenken die ongepast kan zijn zal gewoon gênant.
2. 2
   Stoppen met bellen, sms'en en het controleren van alle van de tijd. Wanneer obsessie drijft u om te blijven bellen en sms'en 24 uur per dag, het controleren op je partner, je hebt de gevangenis keeper gekeerd en je geliefde is gevangen. Het is prima om een ​​keer te bellen en te zien hoe zijn of haar dag is, maar als je belt om de paar uur, kan deze zijn of haar overtuiging versterken dat je niets anders aan de hand in je leven en zeker je niet wilt lijkt alsof u niets beters te doen? Mensen worden aangetrokken tot interessante mensen, niet die op een losse einde. Indien het duidelijk wordt dat het enige wat je hebt te gaan in je leven is hem of haar, dan zal hij of zij interesse verliezen, het is een te grote verantwoordelijkheid te maken voor iemands gebrek aan eigenwaarde. Ja, zet die telefoon, sluit jezelf uit de e-mail en IM, en zoek iets anders om jezelf bezig te houden met, als het gaan voor een wandeling, inhalen met vriend of familielid, een dutje, het doen van een training of het leren van iets nieuws (zie hierboven).
3. 3
   Draai stalker nooit. Een gebrek aan vertrouwen in combinatie met een obsessief behoeftigheid zou je dwingen tot staart je geliefde. Niets is meer kans om hem of haar uit te zetten u dan dit soort gedrag en als het lijkt bedreigend voor je geliefde, je kon merken dat je in rekening worden gebracht voor stalking. Volg niet je partner overal dat hij of zij beweert te gaan - je zal uiteindelijk worden opgemerkt en er een instant bericht dat u geen vertrouwen in hem of haar stuurt. Voor de meeste relaties, stalking is de doodsklok.
4. 4
   Opgezet dagen of tijdstippen opnieuw verbinding na het doorbrengen van tijd uit elkaar. Dit is eenvoudig en zeer effectief. Na te vragen voor de tijd uit elkaar, het opzetten van een tijd en dag opnieuw aan te sluiten. Bijvoorbeeld, als een van jullie wil om te hangen met vrienden voor de dag, suggereren dat je ontmoet later voor het diner. Of, stel een tijd dat de volgende dag, en een activiteit, waarbij het jullie beiden elkaar kon krijgen. Dit geeft zowel de mensen in de relatie toestemming om hun tijd uit elkaar te genieten, terwijl ook het geven van ieder van jullie een aardpunt, of liever een geruststelling om te weten zul je de andere persoon zien en ze willen je zien.
   • Zorg ervoor dat uw wens om tijd apart door te brengen gaat niet in een argument. Besteden tijd uit elkaar kunnen zetten in een gevoelig onderwerp, vooral als de andere persoon voelt dat het een poging om los te goed. Maken het absoluut duidelijk dat dit is over het waarborgen dat jullie beiden hebben tijd om te genieten als een individu, zodat tijd weer bij elkaar wordt verfrist en vernieuwd.
5. 5
   Maak eindpunten in uw data, om ervoor te zorgen dat de tijd samen doorgebracht is echt over de kwaliteit en niet kwantiteit. Omring je date tijd met activiteiten weerszijden, alsmede regelmatige verplichtingen. Deze manier bent u herstel van het evenwicht van de tijd samen doorgebracht in plaats van jezelf te laten hangen rond eindeloos, het negeren van de dingen die echt nodig uw aandacht. Bijvoorbeeld, zeggen dat je wilt hangen met je date tijdens de middag. Suggereren een tijd en vragen dat je date afzetten bij uw huis na het uitje, duidelijk te maken dat je iets anders te doen tegen die tijd heb. Dit voorkomt dat de datum van het lopen in de overuren en laat jullie beiden hebben de vrijheid om iets meer te doen. Het staat ook ieder van jullie om het dialoog over het besteden van meer data samen in voorkomend geval moet de keren dat je bent instelling lijkt te kort te openen. Het beste ding over eindpunten is dat geen van jullie uiteindelijk het gevoel opgesloten, maar kan eigenlijk uitkijken naar de volgende keer dat je samen door te brengen.