Wkanl

Hoe maak je een zweetbad in de wildernis te maken


Wilt u uw eigen te bouwen stoomcabine in de woestijn? Deze eenvoudige instructies zal u vertellen hoe dit te doen voor ontspanning of een grondige reiniging terwijl ongebaande paden. Het is eigenlijk heel eenvoudig en leuk als veilig gedaan.

Stappen

Hoe maak je een zweetbad in de wildernis te maken. Kies een geschikte open ruimte.
Hoe maak je een zweetbad in de wildernis te maken. Kies een geschikte open ruimte.
  1. 1
    Kies een geschikte open ruimte. Zoek een level plek, bij voorkeur rocky (een modderige puinhoop te voorkomen), met genoeg ruimte voor een vier-persoons (of groter) en een groot aantal meter weg. Het moet ook in de buurt van een heldere beek of vijver worden indien mogelijk.
  2. 2
    Snijd de onderkant af van een oude koepeltent. Laat een 6-12 inch rand rond de onderkant, zodat de tent zijn vorm beter zal houden als het wordt gemonteerd.
  3. 3
    Monteer de tent. Zet het op het zelfde als je zou als het had een bodem. Het kan nodig zijn om stenen stapelen op de hoeken van de tent naar de polen zijn plaats te houden.
  4. 4
    Verzamel rotsen. Zoek een aantal grote stollingsgesteenten. Gebruik GEEN stenen uit een rivier of kreek, want zij zullen ontploffen en je lichaam zwaar verbrand. (Zie hieronder Waarschuwingen)
  5. 5
    Verwarm de rotsen. Bouw een grote brand een paar meter van de tent (zie hieronder Waarschuwingen). Zodra de brand heeft opgebouwd een heleboel hete kolen, plaats een aantal van de rotsen in het bed van kolen en blijven het vuur rondom hen gedurende 30-45 minuten brandstof.
  6. 6
    Bouw een rots-ring in de tent. Zorg ervoor dat er niets heet de zijkant van de tent of de mensen in het aanraakt. (Zie waarschuwingen.) Zet ​​een pan met koud water naast de rots ring.
  7. 7
    Breng de rotsen. Gebruik zware lederen werkhandschoenen en een hooivork (of een stevige kamp schop als er geen hooivork beschikbaar is) om de gloeiend hete stenen uit het kampvuur en plaats ze voorzichtig in de rots-ring in de tent te verwijderen. Het is een goed idee om te vegen en / of waaien op de stenen om een ​​as, stof en sintels die kunnen gaan in de lodge en dan in je longen te verwijderen.
  8. 8
    Binnen in de tent. Zip het te sluiten van binnenuit, waardoor een kleine luchtopening.
  9. 9
    Maken stoom. Giet het water langzaam over hete stenen om stoom te maken. Herhaal tot de tent is heet en vochtig. Geniet van uw zweet bad voor 15 - 20 minuten.
  10. 10
    Baden in het koele water. (Optioneel) Sluit uw zweetbad en springen in een pool van schoon, koud water en genieten van het prachtige reinigende werking. Dit kan zijn de schoonste die je ooit zult voelen in de woestijn, zelfs zonder zeep.

Tips

  • Pas de vochtigheid door besprenkeling kleine hoeveelheden water over de hete stenen. Gieten te veel water op in een keer kan genoeg stoom te produceren om ernstige brandwonden veroorzaken, en zal de stenen koelen op contact.
  • Zitten op een handdoek of mat voor comfort en netheid.
  • Indien mogelijk, bouwen de zweethut op rotsachtige maar vlak terrein, vlakbij een rivier, indien mogelijk. Dit zal helpen om de zweethut ervaring zowel veiliger en leuker.
  • Een alternatief voor het gebruik van de oude koepeltent is een groot zeil wikkelen rond een tipi kader van houten palen. Gebruik rotsen naar gewicht beneden de randen van het zeil en veilig met koord om zo luchtdicht mogelijk te maken.
  • Door enkele van de extra versnelling nodig is, is het het beste om dit te doen wanneer op een peddelen, te paard of auto-camping wildernis trip. Het is leuk, maar waarschijnlijk niet de moeite waard het extra versnelling jezelf op een lange trektocht.
  • Gebruik een regen vliegen of plastic zeil over de tent te helpen houden de stoom binnen als het opbouwt, maar vergeet niet om een ​​luchtgat te verlaten.
  • Wilt u meer hitte, zitten op je knieën of hurken - warmte stijgt.
  • Voor een extra kick, verzamel wilde kruiden zoals salie, en steil in het water voordat gieten over hete stenen. Echter, er kan een risico van moderne chemische bestrijdingsmiddelen ook. Wanneer zoet gras, ceder, of bepaalde andere planten worden gestrooid op de hete rotsen, kan elke pesticiden geaccumuleerde op hen worden omgezet in de lucht toxines. Dat zou niet goed zijn.

Waarschuwingen

  • Vergeet niet te hydrateren met veel water.
  • Wees voorzichtig selecteren rocks! Veel inheemse Europeanen gebruiken vulkanische rotsen, maar niet voor andere soorten (zie hieronder).
  • Vermijd alcohol of zware maaltijden voor het invoeren van een stoombad.
  • Blijf niet in de hete stoom te lang, want dit kan gevaarlijk zijn laatste twintig minuten.
  • Rotsen die zijn ondergedompeld in water voor een lange tijd kan het water val in hen, die de rots te exploderen bij verhitting tot hoge temperaturen kunnen leiden. Vermijd het gebruik van stenen die zijn onderdompelen in de rivier of streams.
  • Wees voorzichtig omgaan met het. Doe jezelf of iets anders in het proces niet branden.
  • Wees voorzichtig opbouwen van een brand. Leer hoe je een vuur aan te steken veilig en correct.
  • Het is zeer belangrijk om frisse lucht te krijgen in de tent, er zijn gevallen van mensen niet overleven in een zweethut te wijten aan die de tent gesloten te strak geweest.
  • Zorg ervoor dat je niet het breken van een brand codes of andere beperkingen in het gebied waar je bent.
  • Gebruik alleen gladde, niet-poreuze rivier rotsen. Poreus of gebarsten rotsen kon splitsen en verbrijzelen van de extreme hitte verandert.
  • Zorg ervoor dat u de rotsen terug naar de plaatsen waar je vond ze de natuurlijke kenmerken van de setting en ongelooflijke ongerepte schoonheid van de wildernis te behouden.

Dingen die je nodig hebt

  • Oude tent
  • Schaar
  • Gladde, niet-poreuze rivier rotsen
  • Water pan
  • Zware lederen werkhandschoenen
  • Stevige kamp schop
  • Vuur uitgangsmaterialen en overvloedig hout