Uw voeten zijn kostbaar, ze dragen je veel een mijl en u helpen om uw houding te handhaven. Ze hebben ook te lijden van de gevolgen van een smalle of hoge hakken omwille van de schoonheid en het kan pijnlijk en vermoeid uit staan de hele dag of wandelen of hardlopen lange afstanden geworden. Geef je voeten de aandacht die ze echt verdienen door verwennerij hen - een voet spa is een geweldige manier om dit te doen, de heropleving van uw voeten en kunt u specifiek concentreren op ontspannen hen en zorgen dat ze in goede conditie. Hier is wat te doen.
Stappen
- 1Het opzetten van een kom met warm water. Voeg wat geurende badschuim, of olie voor uw type huid, en meng inch
- Pepermunt olie is goed voor de heropleving van voeten, terwijl lavendel olie is goed voor rustgevende hen.
- Amandel en melk laten weken is een goede keuze als je wilt zachte voeten. Voeg een kopje melkpoeder (zuivel of soja) en een eetlepel amandelolie. Meng door.
- Als uw voeten zijn gezwollen, voeg een handvol bitterzout in de kom.
- 2Week je voeten vijf tot tien minuten. Bij gebruik van de amandel-en melk laten weken (of enige andere luxe voet inweken product), week gedurende vijftien minuten om het zachter gevoel te krijgen.
- 3Na het weken, droog uw voeten grondig met een schone, zachte handdoek. Verwijder vuil onder je teennagels, en klem je teennagels op een geschikte lengte. Indien gewenst, iets terug duwen van de nagelriemen, zoals de nagelriemen zacht zal zijn.
- 4Masseer je voeten. Gebruik een rijke balsem of crème, of exfoliëren. U kunt als volgt uw eigen te maken: 1/4 van een kopje elk van ongeparfumeerde bodylotion, aloë vera gel, koosjer zouten en hele haver. Gebruik dit om elke voet scrubben.
- Als uw voeten niet helemaal soepel verloopt op de bodem of zijkanten, gebruikt u een hand gehouden voet rubber met een ruw oppervlak.
- Als u masseren uw voeten, neem deze gelegenheid te merken hoe ze zijn, zijn er geen hobbels, wratten, gezwellen, scheuren, peeling gebieden, etc. die speciale aandacht nodig hebben? Als je harde eelt, likdoorns of gezwellen, moet u een arts te raadplegen; laat ze niet gaan over de wind geslagen of pijn zou kunnen leiden.
- 5Afwrijven het exfoliëren met een handdoek. Spoel de rest uit in de kom van het water dat wordt gebruikt voor het weken inch
- 6Wrijf je favoriete hydraterende voet of bodylotion op elke voet. Deze stap laat je voeten geurende en zacht.
- Als je gaat om te schilderen van uw teennagels, veeg lotion uit de teennagel met nagellak remover voordat u begint. Anders zal de lotion interfereren met de toepassing van de nagellak.
- 7Als je het schilderen van uw teennagels, uw voeten zijn nu klaar. Solliciteer uw gebruikelijke favoriete nagellak en als je echt luxuriating, gebruik dit als een kans om de langere droogtijd poetsmiddelen, die een glanzende afwerking hebben toegepast. Dit kan u toestaan om wegkwijnen in de voet spa een beetje langer!
- Eindig met een sneldrogende top coat.
- Het wordt aanbevolen dat u wacht minstens 45 minuten voordat het dragen van een gesloten schoeisel na polish toepassing.
Tips
- Een at-home voet spa is goed voor feesten, logeerpartijtjes of gewoon een middag inch Als het hebben van een voor een girly sleepover, moet u gezicht packs, make-overs en hair-do's bevatten voor een volledige in-home spa-pakket.
- Hoewel sommige crèmes en balsems zijn niet specifiek gemaakt voor de voeten, zou u graag om ze uit te proberen zoals sommige zijn zeer geschikt voor de voeten en heeft handen en lichaam. Dit bespaart wat geld en een verdubbeling op producten ook.
- Een gemakkelijke manier om uw voeten te masseren is een laag van knikkers in de pot zijn. Ren je voeten heen en weer over deze naar de doorbloeding te stimuleren en om hen te masseren. Doe dit terwijl onderdompelen.
- De werkwijze kan op handen, maar alleen een zeer zachte, peeling, of helemaal geen.
Waarschuwingen
- Sommige body lotions of peelings kunnen irriteren gevoelige huid.
- Clip teennagels recht door de nagel, in tegenstelling tot een inslag te ingegroeide teennagels voorkomen op hergroei.
- Gebruik geen heet water, dit zal ertoe leiden dat u lusteloos en niet-verkwikkende voelen omdat warmte verhoogt de hartslag en afvoeren energie.
Dingen die je nodig hebt
- Kom of bad geschikt voor voeten
- Warm water
- Essentiële olie, badschuim, of andere voet inweken mengsel
- Voet of lichaam exfoliëren
- Voet of body lotion
- Handdoeken voor het drogen
- Nagellak, nagellakremover (optioneel)