Hoe zich te ontdoen van acne op je borst

Deel een: het behandelen van acne op de borst

1. 1
   Kies een soap die acne bestrijdt. Gebruik een loofah schrobben spons en een zeep met komkommer, azuleen of salicylzuur, terwijl je in de douche.
   • Zepen die deze ingrediënten dienen als drogen agenten, die zal helpen om te beteugelen acne.
   • Als je te ruw scrub, zult u afbrekende uw huid de natuurlijke oliën, en u zult uw acne irriteren. Borstel altijd in je borst zachtjes om zich te ontdoen van dode huidcellen.
   • Neem een ​​douche elke dag. Als u niet uw huid schoon, je talg en bacteriën uit te nodigen om te verzamelen op het oppervlak, het veroorzaken van acne.
2. 2
   Breng een actueel 'puist zapper. " De crème moet een concentratie van salicylzuur tussen 0,5 en 2 procent. Smeer de crème direct over uw acne uit te drogen en te genezen plaatse sneller.
3. 3
   Gebruik benzoylperoxide. Benzoylperoxide bestrijdt de bacteriën die acne veroorzaken, en helpt bij uitdroging en peeling dode lagen van de huid op de opperhuid.
4. 4
   Zorg ervoor te exfoliëren. Scrubben is het verwijderen van de dode lagen van de huid op de epidermis, of de bovenste laag van de huid. Scrubben kan helpen verminderen van de incidentie van acne op de borst. Aankoop of maak je eigen body scrub, breng het aan de huid op je borst, en kijken naar de acne weg te gaan.
   • Acne borst is vaak het gevolg van verstopte haarzakjes of poriën, die talg veroorzaakt bouwen. Dit leidt uiteindelijk tot acne. Mannen hebben de neiging om kisten bedekt met haar hebben, terwijl vrouwen de neiging om meer te strakke bh's en topjes dragen. Beide kunnen bijdragen aan acne borst, waardoor afschilfering belangrijk.
5. 5
   Glad op een masker. Kijk voor maskers gemaakt van modder of houtskool of probeer een masker dat amandelzuur bevat.
   • Modder of houtskool masker. Wrijf dit masker op je borst twee keer per week en spoel het af. Een masker zal het gebied reinigen en ontstoppen van uw poriën.
   • Amandelzuur masker. Deze maskers worden meestal toegepast 10 tot 15 minuten voor een douche. Dan zul je het masker afspoelen met enkele speciaal samengestelde acne wassen.
   • U kunt ook proberen een basis van klei masker of een masker met tea tree olie. Velen denken dat tea tree olie is een goede behandeling voor een verscheidenheid van huidaandoeningen.
6. 6
   Maak een aspirine plakken. Aspirine bevat eigenlijk salicylzuur, die zowel uitdroogt acne en vermindert de ontsteking veroorzaakt door acne. Dit maakt het de perfecte kandidaat voor een effectieve plakken.
   • Crush 2 tabletten aspirine en combineren met een theelepel water en een theelepel honing. Breng aan op de borst, of waar nodig, en laat drogen gedurende 10 minuten. Afwassen met koud water.

Deel twee: het voorkomen van toekomstige acne op je borst

1. 1
   Draag katoenen of linnen tops. Katoen en linnen zijn de meest ademende materialen, en ze laat zweet verdampen in plaats van het vormen van een laag op je borst dat je poriën verstopt en nodigt bacteriën om te groeien.
2. 2
   Verander uw dieet. Eet een handvol walnoten per dag voor de huid ontsteking te verminderen. Eet meer groenten en fruit. Krijgen magere eiwitten, zoals gevogelte borst of soja, in uw dieet, samen met hele korrels en omega-3-vetzuren.
   • Mensen die eten meer fruit en groenten, en minder melk en suiker, hebben de neiging om minder acne hebben. Zorg ervoor dat je 5 tot 9 porties van gezonde groenten (vooral bladgroenten) per dag.
   • Gezonde vetten, zoals omega-3 vetzuren, helpen bestrijden ontstekingen en het bevorderen van gezonde cellen. Omega-3 vetzuren worden beschadigd door zuurstof, wat betekent dat als je eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan omega-3 vetzuren, proberen te eten ze rauw. Voedingsmiddelen die rijk zijn aan omega-3 vetzuren zijn onder meer:
     
     • Vis, vooral zalm, sardines en haring.
     • Zaden en noten, met name lijnzaad.
     • Bladgroenten, vooral spinazie en rucola.
3. 3
   Veel water drinken. Uw huid is het grootste orgaan in je lichaam. Net als andere organen, die het nodig heeft veel water om gehydrateerd en de werking blijven op een gezond niveau. Veel artsen raden dat je drinkt tussen 9 en 12 kopjes water per dag (2,2-3 liter), afhankelijk van of je een meisje of jongen.
   • Snijd zoete, suikerhoudende dranken zoals frisdranken, sappen en smoothies uit je dieet. Hoewel het bewijs is betwist voor tientallen jaren, nieuwe rapporten lijken erop te wijzen dat diëten een duidelijke invloed op acne, lijst suiker als een trigger hebben. Suikerconcentratie een piek in de insuline, die op zijn beurt stimuleert bepaalde pimple produceren hormonen.
   • Ongezoete groene kan werken, ook. Groene thee bevat antioxidanten die helpen bij het bestrijden van vrije radicalen, vrije radicalen van invloed op de cellen die verantwoordelijk zijn voor tekenen van veroudering in de huid kunnen zijn. Voor een gezond alternatief voor water, brouwen aantal smakelijke en gezonde groene thee!
4. 4
   Ga zuivelproducten. Zuivelproducten bevatten hormonen van koeien, en deze hormonen stimuleert je poriën en uw olie klieren. Als je om melk te drinken, kies magere melk. De hormonen zijn grotendeels geconcentreerd in het vette gedeelte van de melk, zodat het drinken van magere zal uw blootstelling te beperken.
5. 5
   Gebruik niet-comedogeen body lotion om extra puistjes te voorkomen. Kijk voor labels die "niet-comedogeen" of zeg "oil-free." Comedogeen ingrediënten hebben de neiging om de poriën verstoppen.
   • Comedogeen ingrediënten zijn cacaoboter, pigmenten en kleurstoffen, koolteer en isopropylmyristaat.
   • Als je huid vettig is, moet je altijd op zoek naar niet-comedogeen lotion en reinigingsmiddelen.
6. 6
   Was uw handen nadat je naar het toilet gaat. Als u kiem geteisterde handen en raak je borst, je bacteriën overbrengen naar je borst huid die je poriën kunnen verstoppen. Dus wassen. Je zult niet alleen voorkomen dat acne, maar ook een verscheidenheid aan ziekten.
7. 7
   Verwijder zoveel ongezonde stress uit je leven mogelijk te maken. Artsen zijn niet helemaal zeker waarom, maar ze weten wel dat er een verband tussen stress en huidaandoeningen, met name stress en acne. Een of andere manier, de cellen die talg produceren, dat is het spul dat uiteindelijk acne veroorzaakt, uitgegroeid tot ongereguleerde wanneer een persoon ervaart een hoop stress.
   • Zorg voor voldoende rust. Artsen weten dat hoe minder je slaapt, hoe meer kans je hebt om stress gedurende de dag ervaren. En hoe meer stress die u ervaart, hoe slechter je acne krijgt.
8. 8
   Oefenen. Oefenen is bijna een universele wondermiddel. In dit geval, oefening bevordert een gezonde bloedsomloop en helpt het gemak angst en stress. Dus vind een excuus te lopen - of lopen - rond het blok, deelnemen aan een intramurale sportteam, of druk op de hometrainer.
   • Douchen na je oefening. Dit is zeer belangrijk. Je poriën verstopt zijn met zweet na je oefening. Als je douchen en maak ze schoon, is er een goede kans dat je misschien voorkomen dat sommige van de borst acne die wordt veroorzaakt door eenvoudige onachtzaamheid, na het sporten.

Deel drie: verhulling borst acne

1. 1
   Dep uw smet met een wattenstaafje dat je hebt gedrenkt in waterstofperoxide.
   • Afwisselend, schar een smet met een Q-tip die je hebt gedrenkt in oogdruppels (gebruikt voor roodheid reliëf). Oogdruppels kunnen helpen bij ontstekingen en de zichtbaarheid van roodheid te verminderen. Voor extra verlichting, plaatst de geweekte Q-Tip in de vriezer gedurende 30 tot 60 minuten voor het aanbrengen.
2. 2
   Breng een concealer die salicylzuur bevat. Kies concealer dat is 1 tint donkerder dan je huidskleur.
3. 3
   Voeg een laagje foundation die overeenkomt met uw gebruikelijke huidskleur.
4. 4
   Bestuif je borst met poeder. Je moet goed om te gaan.
5. 5
   Probeer Calamine lotion als je niet wilt make-up gebruiken. De roze kleur maskeert de acne terwijl het verlenen van vrijstelling van de irritatie.