Wkanl

Hoe om te gaan met je menstruatie op school

Het kan moeilijker zijn om bij te houden van je menstruatie op school te houden. Hier zijn enkele tips om te gaan op school. En maak je geen zorgen! Elke vrouw heeft of heeft gehad om te gaan door dit dus ze zullen begrijpen. Voel je niet beschaamd.

Stappen

Hoe om te gaan met je menstruatie op school. Naar school komen alle fris en schoon.
Hoe om te gaan met je menstruatie op school. Naar school komen alle fris en schoon.
  1. 1
    Naar school komen alle fris en schoon. Je moet een schone paar ondergoed. Verander je vrouwelijke product vaak genoeg om ruiken slecht voorkomen en te helpen, parfum.
  2. 2
    Ga naar de badkamer om de 3-4 uur. Op deze manier kunt u controleren op lekkages en verander je vrouwelijke product indien nodig. Als dit is vervelend, probeer dan het dragen van een hoog absorptievermogen tampon, zodat u kunt gaan door de hele school dag, maar vergeet niet dat het niet zo veilig om een ​​tampon te gebruiken voor meer dan 8 consistente uur. Als je niet comfortabel met een tampon, draag een pad, maar vaak veranderen als het geur kon behouden.
  3. 3
    Maak je niet druk! Elk meisje heeft te gaan door het eens als ze niet reeds. De kans is groot dat een aantal van de meisjes in je klas hebben hun periodes en zich op dezelfde manier.
  4. 4
    Wees niet beschaamd niet. Er is geen reden om te schamen over je menstruatie. Het is slechts een deel van het leven en het gebeurt. Als je een situatie en hulp nodig, vraag het maar aan uw vrouwelijke leerkracht / secretaresse / verpleegkundige / vriend.
  5. 5
    Wees altijd voorbereid. Als je niet weet wanneer je menstruatie zou moeten dan moet je altijd wat extra pads / tampons in een kleine zaak in je rugzak / locker / tas. Je weet maar nooit! Je wilt niet te worden met een grote rode vlek op je broek. Als u last heeft van krampen, moet je een mini-sized Tylenol, Advil, Midol, etc. dragen
  6. 6
    Als je niet van tampons en pads, zoals voor sport-en lange termijn activiteiten, wilt u misschien de diva cup proberen. Het is een herbruikbare beker die is als een tampon en zal niet lekken als je het hebt in het recht. De beker kan duren tot 12 uur voordat je nodig hebt om het te veranderen.
  7. 7
    Gebruik periode slipje bedoeld voor periodes. Reguliere slipje niet het doel dienen. Adira Periode Panties zijn Lekvrij en ademend, dus geen slechte geur. Ook kunt u gebruik maken van een van de "EVE" producten om de geur weg te houden.

Tips

  • Proberen iets donkere dragen, zodat als je lek een beetje op je kleren, het is niet zo merkbaar als je wit of bruin droeg.
  • Als je je schaamt over het brengen van uw portemonnee of tas mee naar de badkamer, kunt u een pad of tampon in je boot of bh plakken.
  • Op het moment, als je niet een pad hebt, gebruik gevouwen toiletpapier of weefsels tot je je een weg naar beneden naar het kantoor, verpleegster kamer, of ruimte gymleraar om er een te krijgen. Scholen leveren altijd pads.
  • Als je zware periodes of je bent niet te zeker op dit moment, dan koop super absorberende pads / tampons voor enig ongemak of lekkages te voorkomen.
  • Houd een extra paar ondergoed als je een noodsituatie op school en de noodzaak om meteen te veranderen.
  • Zet een stash in je zak en breng uw tas met u in tussen de lessen, zodat je eruit als je wilt om jezelf te redden van een reis naar uw locker of iets en eenmaal in een stal, neem dan gewoon je vrouwelijke product uit je tas.
  • Veel winkels verkopen spandex boyshorts. U kunt ze dragen dan gewone ondergoed als je wilt.
  • Als u gebruik maakt van een tampon, eveneens een pad of inlegkruisje dragen om lekken te voorkomen.
  • Als u zich zorgen maakt over sportbroekje in PE te gering zijn en uw pad vliegen, vooral in vochtige klimaten, draag fiets shorts of spandex broek. Of de beste optie trainingsbroek!
  • Breng een extra paar donkere broek in je rugzak voor het geval of een Tide to Go.
  • Zelfs als u vergeet uw "leveringen" vraag een vriend.
  • Het krijgen van je menstruatie kan heel stressvol! Vraag het maar aan je moeder erover en ze weet precies wat te doen.
  • Ga naar uw school medische ruimte en vraag om een ​​maandverband of tampon, die zij moeten leveren.
  • Laat uw periode in de weg van je dag. School kan nog steeds leuk zijn, zelfs als je menstrueert!

Waarschuwingen

  • Schoon zijn! Wanneer kom je uit de badkamer, zorg ervoor dat je links schoon en netjes en niet rommelig.
  • U kunt ook de korte broek dragen onder je jeans in aanvulling op uw ondergoed. Het helpt echt als je een zware stroom en u zich zorgen over lekken.
  • Vergeet niet om nooit parfum spuiten op je pads en / of tampons voor gebruik en nooit parfum spuiten rond je vagina. Het kan irriteren je geslachtsdelen.
  • Als je een tampon in te lang laat, zou je TSS ontwikkelt, dat is een zeldzame, maar dodelijke ziekte. Zorg ervoor dat je je tampon verwisselen om de 3-4 uur om veilig te zijn. Lees de instructies op uw tampon verpakking te zijn zich volledig bewust van de risico's.
  • Hebben een bad twee keer per dag fris en schoon te blijven - in de ochtend en avond. Ook gebruik maken van parfum om te helpen met geur, maar het baden of douchen is noodzakelijk.
  • Verander je pad om de 2-4 uur, of je tampon om de 3-4 uur.

Dingen die je nodig hebt

  • Adira Periode Panty
  • Pads / tampons
  • Tylenol / Advil / Midol
  • Sparen verandering in het geval van uw school meisje toilet verkoopt pads of tampons.
  • Kleingeld van broek en ondergoed