Als u betrokken bent bij een jaloerse / bezitterige persoon is het tijd voor u om uw relatie te heroverwegen. Dit is misbruik. Leer om de tekenen van misbruik te herkennen. Neem dan de volgende stap en besluiten om een einde te maken aan deze controlerende relatie.
Stappen
- 1Bepaal de situatie. Is zijn bezitterigheid iets dat kan worden verholpen door met hem te praten? Als een kalm en bedaard gesprek niet helpt, probeer dan eerlijk en open te vertellen hem dat je bent je eigen persoon en hij kan zowel dalen de bezitsdrang en behandelen je als een mens, of je wordt gedwongen om.
- Neem de tijd uit elkaar om je gedachten te herinneren en te bepalen of deze persoon is fundamenteel iemand die je je leven wilt doorbrengen met of als u bent slechts een slaaf van de bezitterigheid.
- Maak jezelf bewust dat dit controlerende gedrag is een teken van een gewelddadige relatie. Leer om deze tekenen te herkennen.
- In veel bezitterige relaties, kan het gewoon beginnen met kleine dingen, maar je wilt altijd de borden weten omdat, in veel gevallen, een bezitterige relatie kan misbruik worden.
- Als hij je fysiek heeft geschaad op elk gewenst moment, of is dit te doen, foto's van de blauwe plekken nemen als je wilt juridische stappen jegens hem
- 2Plan uw exit. Maak een veiligheidsplan en kies een plek om te gaan als dat nodig is. U wilt al deze dingen op zijn plaats zodat u zich veilig voelen na het verlaten van je vriendje. Verzamel informatie en zoeken steun over die u kunnen helpen met uw verschillende behoeften.
- 3Einde van de relatie. U kunt dit doen op een aantal manieren. U kunt hem bellen, en doen het breken via de telefoon, je kunt ontmoeten in een openbare ruimte, zoals een koffieshop en het afblazen, of u kunt uw spullen in te pakken en schrijf een briefje je bent gegaan. Je hoeft hem niet verschuldigd enige uitleg als je in fysiek gevaar - noem het af, ga weg, en weg te blijven.
- Snijd alle communicatielijnen. Verander uw telefoonnummer en e-mail indien nodig. Je bent deze persoon niets. Actief deel uw steun netwerken en zoeken naar alle hulp die u nodig hebt.
- Als kinderen betrokken zijn, neem ze mee. Zij verdienen een beter leven weg van misbruik. Echter, in dit geval moet je extra voorzichtig zijn om hun veiligheid te garanderen. Als u denkt residentie van een gezinslid zal niet veilig genoeg zijn, hulp zoeken bij een schuilplaats van vrouwen of door de politie in plaats van in gevaar brengen de veiligheid van uw kinderen. Erg bezitterig vriendjes / partners kunnen proberen en gebruik maken van de kinderen als een middel om terug op je, om het potentieel ten koste van de kinderen. Laat ze niet tot een pion in een spel van eenzijdige wraak.
- 4Laat uw familie weten dat je bang bent voor uw veiligheid als gevolg van uw ex-vriendje. Vragen dat zij zich onthouden van spreken aan deze persoon, of informatie over uw verblijfplaats delen met de ex.
- Krijgen ondersteuning van professionals, zoals de politie, hulpverleners, een arts, een kerk persoon - iemand die je voelt is betrouwbaar en verantwoordelijk. In gevallen waarin je bang bent voor je leven, moet je naar de politie of een andere instantie zo spoedig mogelijk.
- 5Bereid je voor op je toekomst. Sta jezelf toe om te dromen van hoe uw leven samen zullen komen en maken een plan om deze doelen te bereiken.
- 6Neem wat tijd voor jezelf. Een tijd om te genezen. Nu dat je intrek in je nieuwe leven, is het tijd om na te denken over hoe deze beproeving u heeft beïnvloed en te genezen. Als u tevreden bent binnen, wanneer je leert van jezelf te houden en te genieten van het leven - alleen dan zal je in staat zijn om zinvolle duurzame relaties vinden.
- Redirect uw aandacht van de bezitterige vriendje naar andere aandacht in het leven, zoals studie of werk.
Tips
- Niet uit het oog van jezelf niet verliezen. Het kan soms overweldigend lijken. Uw toekomst begint bij jezelf.
- Vergeet niet om uw wachtwoorden te veranderen! Dit geldt voor de sloop met iedereen, maar vooral met een persoon die wraakzuchtige neigingen kunnen hebben.
- Als uw ex is persistent in komen over en proberen om contact met u op zodra je jezelf hebt verwijderd van de situatie, dan dient hij een straatverbod tegen hem.
- Alleen u kunt herstellen geluk, vrede en balans in je leven. Je bent een gewaardeerd en noodzakelijk lid van uw gezin, de gemeenschap en de samenleving. Wees niet bang om te geloven in jezelf!
- Trachten begeleiding om u te helpen door de overgang van het verlaten van een gewelddadige ex in steeds een bevrijd en angst-free u. De angst en de littekens zal je hond als je geen stopcontacten voor je emotionele angsten en je gevoelens te zoeken. U kunt ook terug lopen in een soortgelijke relatie als je niet leren om de symptomen te herkennen.
- Als je ex je volgt, gaan in de dichtstbijzijnde winkel, of zet jezelf in een plaats die is goed verlicht en goed bevolkte. Vraag de griffier aan de telefoon te gebruiken, of gebruik maken van uw mobiele telefoon en bel de politie. Blijf daar tot de politie er te komen, bel dan iemand die je vertrouwt voor een ritje.
- Open te stellen voor mensen die bezorgdheid voor je je vriend, familielid, uw arts, uw buurman, of uw dienaar. Steek je hand uit.
- Als de ex hoeken je en je hebt geen manier om jezelf te beschermen, of weg - schreeuw "POLICE" zo hard als je kunt om hulp te krijgen. Te veel mensen grap en / of niet reageren op "Help" of "Verkrachting". Mensen zullen "FIRE" horen en ruiken geen vuur.
Waarschuwingen
- Jaloezie en bezitterigheid zijn tekenen van een gewelddadige relatie. Misbruik is misbruik of het nu geestelijk of lichamelijk. Deze controlerende gedrag wordt alleen maar erger als de relatie vordert.