Soms mannen hebben een harde tijd te begrijpen wat een vrouw gaat door tijdens haar "tijd van de maand", en dus niet weet wat te doen om haar te helpen. Hier is een how-to artikel om te helpen mensen beter te begrijpen wat een vrouw gaat door en wat ze kunnen doen om te helpen.
Stappen
- 1Beseffen wat een vrouw gaat door tijdens haar periode. Uiteraard kunnen mannen zich niet in de plaats van een vrouw en begrijpen wat het is om een menstruele cyclus hebben, maar ze kunnen proberen te begrijpen welke symptomen ze gaan door. Vrouw krijgen meestal verschrikkelijke maagkrampen, die nooit zijn leuk, en kan variëren van een doffe pijn die gewoon ergert, een stekende pijn die praktisch verlamt een vrouw. Vrouwen kunnen stemmingswisselingen krijgen, kunnen ze hoofdpijn krijgen, rusteloosheid, extreem moe of slaperig, worden pijnlijk in hun genitale regio's, en hun eetlust kan drastisch veranderen. De symptomen variëren van vrouw tot vrouw en sommige vrouwen kunnen niet eens symptomen bij allen! Periodes zijn gewoon over het algemeen ongemakkelijk en de symptomen die mee te gaan met het zijn nooit leuk. Hopelijk zal dit helpen geven je een idee van wat een vrouw gaat door tijdens haar menstruele cyclus.
- 2Haar een goed gevoel over zichzelf. Geef haar complimenten. Zeggen dingen die ervoor zorgt dat haar het gevoel mooi en intelligent. Dit zal helpen om haar vertrouwen en een beetje helpen met haar stemmingswisselingen.
- 3Help haar uit met de dingen. Als ze heeft een kleine klusjes of boodschappen te doen, te helpen haar uit. Neem de stress van haar af door het doen van de afwas of het nemen van haar spullen naar de wasserij. Dit zal helpen tillen wat gewicht van haar schouders en geef haar tijd om te ontspannen.
- 4Troosten haar. Hebben haar gaan zitten en geef haar een massage of geef haar een warme omhelzing. Zelfs een troostende arm wrijven zal haar beter te voelen.
- 5Maak haar gevoel en gewaardeerd. Laat haar weten hoe gelukkig je bent om haar te hebben in je leven. Zeg haar dat ze is een grote vriend, vriendin, of vrouw. Als ze op het werk of van je weg, bel haar mobiel, werk telefoon of e-mailen en haar vertellen hoe mooi, lief en allround geweldig ze is. Het is zelfs niet te beschrijven hoe mooi het is voor een persoon om dit te doen.
- 6Handelen niet walgen. Toon haar dat je niet door de gedachte van haar menstruele cyclus (ook als u bent) worden geëxtrapoleerd. Als ze probeert je over praten, niet gezichten doen of zeggen 'Ga praten met een van je vriendinnen. "Dit zal alleen maar maken haar het gevoel alsof je niet kan schelen. Een ander deel van deze stap is om te bemannen up als ze heeft wat "boodschappen". Ga haar het "meisje" spul is ze uit (tampons, enz.) en haar ophalen wat chocolade of haar favoriete tijdschrift terwijl u bij het bent! Zij zal haar het gevoel alsof je echt zorg.
Tips
- Zelfs als een vrouw gaat niet door eventuele symptomen tijdens haar periode, het is nog steeds leuk om haar te helpen en troosten haar om het minder hard op haar te maken.
- Bieden haar een warme kruik: de hitte en de druk zal de krampen afnemen.
- Als u niet zeker weet of ze op haar periode, kan het best niet om te vragen. Hoe dan ook, zorg ervoor dat ze comfortabel met u en voelt zich niet beledigd.
- Doe dingen die ze wil doen. Als je uit eten gaan, laat haar op te halen van het restaurant, of als je gaat uit naar de film, laat haar kiezen wat film te zien.
- Probeer het niet te vermelden bij elke gelegenheid-doe maar gewoon, maar toch laat haar weten dat je er bent voor haar.
- Maak haar. Vertel haar een grappige of verhaal aan haar geesten opstaan.
- De absolute beste wat je voor een menstruerende vrouw kan doen is zijn empathisch. "Grappen" over de periodes en PMS tonen dat je geen zorg voor haar gevoelens dan ook.
- Proberen om haar uit het huis. Vraag haar of ze wil gaan zien van een film of gaan voor een wandeling in het park. Als ze niet willen het huis te verlaten, haar niet dwingen.
Waarschuwingen
- Als ze in extreme pijn, laat haar met rust. Soms is er niets wat je kunt doen over haar pijn en het zijn daar misschien wel het nog erger maken. Troosten haar later toen de pijn een beetje heeft versoepeld af. Vraag haar wat ze verkiest.
- Wees nooit onbeleefd en vertel haar "Je komt er wel overheen".
- Vergeet niet dat ze is heel emotioneel dus dont neem haar actie om het hart, maar weten en verwachten dat ze alles ter harte zal nemen.
- Vergeet niet om geduldig en begrip. Als dingen te uit de hand, haal diep adem, en verlaat de kamer om af te koelen.
- Gebruik geen grap over periodes en PMS niet maken.