Hoe je kokosolie gebruiken op je haar en huid

Haar

1. 1
   Breng de kokosolie rechtstreeks op je hoofdhuid. Als je leeft in een droog klimaat, overwegen lichtjes vernevelen je haar met water eerst.
2. 2
   Massage haar van haar aanzet tot punt.
3. 3
   Laat het minstens 30 minuten voor het wassen. Voor het beste resultaat, laat voor zo lang als je kunt en minstens drie keer per week toepassen.
4. 4
   Voor diepere penetratie, gelden direct op je hoofdhuid, masseren van aanzet tot voor het slapen gaan. Dan laat 's nachts (je hoofd bedekken met een pet of een handdoek, of leg een handdoek over je kussen). Shampoo en spoel goed in de ochtend.

Huid

Gebruikt als een moisturizer, een universitaire studie concludeerde dat kokosolie is veilig en effectief.

1. 1
   Breng een dun laagje olie over je lichaam na het baden of douchen. Meerdere dunne lagen van olie zijn veel beter dan een dikke laag geabsorbeerd omdat er te veel olie in een en dezelfde plaats verzadigt de weefsels en grenzen absorptie.
2. 2
   Toevoegen aan het bad. U kunt ook direct een aantal kokosolie in je badwater tijdens het nemen van een bad.
3. 3
   Gebruik als een massage olie. Kokos is een mooie olie voor het masseren, waardoor een zwakke geur van kokos wafting over als je massage. Het kan worden toegepast overal, maar als je wilt een instant stress reliever, probeer dan masseren alleen je tempels met een beetje van.

Het consumeren van kokosolie

1. 1
   Beschouw het eten van kokosolie regelmatig voor interne voordelen die uw huid en haar glans te helpen ook. Sommige mensen zijn ervan overtuigd dat kokosolie intern genomen is een gezond voedingssupplement dat haar en de gezondheid van de huid verbetert - bijvoorbeeld, is model Miranda Kerr zei tot enkele eetlepels consumeren per dag voor een gezonder uiterlijk. Aan de andere kant, sommige leden van het medische beroep te waarschuwen voor het nuttigen van te veel verzadigd vet (waarvan kokosolie bestaat voornamelijk). Bovendien, gezien het feit dat het is hoog in calorieën, slechts kleine hoeveelheden te worden geconsumeerd. Als je besluit om het zo goed als slather het op te eten, moet u alleen consumeren maagd, koudgeperste biologische kokosolie. Wees voorzichtig om olie die chemisch is behandeld of gehydrogeneerde voorkomen.