Maak jezelf niets wijs. Het gebruik van een zonnebank zal verhogen van uw kansen op het krijgen van huidkanker, en je moet echt niet maken er een gewoonte van om je DNA te breken met UV-stralen, zodat u kunt een "gezonde" glow krijgen. Maar als je erop gaat naar een zonnestudio eens in een tijdje, misschien om zelfs uit uw tan lijnen (tan, iedereen boer?), - Het minste wat je kunt doen is weet je spullen. Tanning is een van die dingen die is omgeven door cosmetische mythologie. Lees deze stappen, zodat je niet verbrand.
Stappen
- 1Ga naar uw plaatselijke zonnestudio en vragen over de programma's die ze hebben. De meeste salons hebben een verscheidenheid van bedden beschikbaar:
- Lage druk. Dit is de traditionele zonnebank. UV-stralen worden uitgezonden in een spectrum dat vergelijkbaar is met natuurlijk zonlicht. De lampen produceren snel kleur (instant bevrediging) maar het risico van zonnebrand is het hoogst in dit soort bed. Als u snel verbrandt, is het niet aan te raden dat u dit bed te gebruiken.
- Hoge druk. Deze bedden geven een groter deel van de UVA-stralen (versus UVB-stralen). UVB-stralen zijn degenen die zonnebrand veroorzaken. In dit soort bed heb je een dieper, langduriger kleurtje te krijgen, maar het zal langzaam op te bouwen zijn. Meestal is dit bed is duurder.
- Booth. Dit is eigenlijk een verticale zonnebank. In plaats van tot vaststelling, sta je op. Delen van de huid die normaal verborgen zouden blijven niet in contact komen met oppervlakken die andermans huid heeft aangeraakt (en zweet op, misschien wel naakt). Plus, het is de beste optie voor mensen met claustrofobie.
- Whole body spray. Uw lichaam wordt gespoten door een stof die je huid donkerder wordt door middel van een chemische reactie. UV-stralen worden weggelaten uit de vergelijking, dus dit is de minst kankercellen weg te gaan. Houd in gedachten dat deze tan weg zou kunnen verdwijnen in een vlekkerige, onaantrekkelijke manier als je niet blijven terugkomen voor meer.
- 2Neem een rondleiding. Bezoek een paar salons en vragen om de bedden te zien. Is alles schoon te maken? Kijk goed naar de bedden. Als u alle vuil ophoping, zoals waar het glas aan de rand van het bed, te verlaten en nooit meer terug te keren. Anders is, vragen wat voor soort van schonere ze gebruiken op de bedden (glasreiniger niet weg bacteriële infecties te vegen, weet je). Kijk goed rond, vergelijk salons, en kies degene die je het liefst.
- 3Vul een huidanalyse formulier. Elke fatsoenlijke salon zal je het doet (ze moeten ook weigeren (UV) tan alle eerlijke huid klanten.) Het formulier wordt gebruikt om uw huidtype te bepalen (zodat ze niet per ongeluk bak je huid door het plaatst je in een bed voor te lang). Het duurt slechts een minuut of zo.
- Een belangrijk ding open te zijn over zijn is wat voor soort recept medicijnen die u gebruikt. Sommigen kunnen invloed hebben op de manier waarop je huid reageert op zonnebanken... in een zeer slechte manier.
- 4Get bril. Nogmaals, zal elke fatsoenlijke salon zorg ervoor dat je bril. Als ze niet aandringen, dan zijn ze niet de zorg over uw veiligheid (en ze misschien net zo nonchalant over het schoonmaken van de bedden in tussen toepassingen). Maak je geen zorgen, deze grappige uitziende bril zal niet wasbeer ogen geven. Ze maken gewoon zeker dat je niet blind.
- 5Begrijp tyrosine-gebaseerde bruiningsversnellers, lotion, looien enhancers / tintelingen of pillen. ("" Tanning versnellers "zijn niet goedgekeurd door de FDA") Luister niet naar alle ins en outs van tyrosine. Ja, tyrosine is een aminozuur dat je lichaam gebruikt om melanine, dat is het spul dat maakt je huid donkerder te produceren. Dat deel is waar. Maar er is geen bewijs (none!) dat tyrosine wordt geabsorbeerd door de huid (of via uw darmen, voor het geval je de verleiding om de pilvorm kopen) en vindt zijn weg naar de melanine fabriek. Leer hoe je een verkoopgesprek verzetten als ze opdringerig, of gewoon laten.
- 6Ga naar je kamer. Strip down zo laag als je wilt gaan. Je kunt je ondergoed / beha op te houden, of u kunt dragen een badpak, of u kunt naakt gaan. Gebruik dezelfde voorzorgsmaatregelen die u in een openbare douche zou nemen. Vergeet niet dat, hoewel het oppervlak van het bed moet worden gereinigd tussen gebruik, de rest van de kamer is waarschijnlijk niet, dus zit niet op de stoel naakte tenzij je 100% zeker dat de persoon voor je niet over krabben. Houd uw sokken aan, tenzij je 100% zeker dat de persoon voor je had geen voet wratten. Je weet wel, dat soort dingen.
- Als je echt paranoïde, en je het niet erg het personeel kijken naar je alsof je tien hoofden, vragen om een fles van de stofzuiger, zodat u kunt vegen dingen neer jezelf. Breng uw eigen schoner, maar, omdat sommige schoonmaakmiddelen (bv. op basis van ammoniak zijn) kan de lak beschadigen op het glas in de bedden, of irriteren je huid in verrassend onaangename manieren als je bloot aan UV-stralen direct na de vergadering op een stoel die je in bleekwater afgeveegd.
- Vraag een personeelslid u een zonnebank spoedcursus te geven. Zoek uit wat alle knoppen doen. Hoe ga je het hele ding uitgeschakeld? Hoe ziet u de ventilator te regelen? Indien er afzonderlijke lampen voor het gezicht, hoe krijg je die aan en uit te zetten?
- 7Zet je veiligheidsbril. Dit is een must. Niet eens nadenken over het krijgen in dat bed, tenzij je bril of een soort van goedgekeurde oogbescherming (zonnebrillen niet de truc doen, ongeacht hoe stijlvol ze zijn). Who cares hoe goofy je kijkt?
- 8Ga naar bed. Stap in het bed en sloot het deksel. Druk op de knop om de verlichting te spiegelen. Er moet een timer te zijn, en het personeel persoon moet je een kleine tijd (zoals 10 minuten), het maakt niet uit hoeveel je beweerd dat je niet verbrandt, of dat u wilt het meest bang voor je buck te krijgen toegewezen. Een goede zonnestudio werknemer zal beter kennen en zal je beginnen met een "lage dosis" en geleidelijk te verhogen (afhankelijk van uw huid reageerde) elke keer dat je terug. Als je daar leggen, bid dat je DNA veerkrachtig zal blijken. Smeek het looien goden om u te sparen een zonnebrand. Visualiseer je cellen produceren melanine en veel ervan. Of neem een power nap (tenzij je in een hokje; dutten terwijl staande niet wordt aanbevolen).
- 9Krijg uit bed. Als je al bezwete en glad, veeg jezelf naar beneden met een handdoek (die hadden moeten worden verstrekt). Doe je kleren weer aan en branie uit de salon.
Tips
- Voor een kleurtje die "stokken" zelfs langer, exfoliëren vlak voor een bezoek aan de salon. Dit zal een nieuwe laag van de huid die niet zal werpen voor een tijdje bloot, maar het kan ook het verhogen van uw kansen op het krijgen van een zonnebrand.
- Controleren op huidkanker regelmatig. Doe een zelfonderzoek van de borst terwijl je toch bezig bent.
- Vochtige huid bruint beter - gehydrateerd te blijven, en te kwistig met uw favoriete bodylotion!
- Looien zal niet zo efficiënt als je heel behaard. Overweeg scheren of harsen eerste.
- Niet direct douchen na, laat de melanine in je huid absorberen de tan, is het een goed idee om te douchen vóór en dan baden de volgende dag als je zo lang kan wachten.
- Het wordt meestal verwacht dat nadat u klaar bent met de machine, je veeg eventueel resterende zweet je zou hebben verlaten in het bed met de kleine handdoek. Dit vermindert de tijd die ze moeten nemen wanneer zij het bed schoon te maken voordat iemand anders het gebruikt. Het bespaart u ook van enkele gêne.
- NIET scrubben of wax minder dan 24 uur vóór het bezoek aan een zonnestudio. Het kon meer schade en irritatie van de huid (die je net gesensibiliseerd door scrubben of waxen!).
Waarschuwingen
- Vertrouw niet op de kleur van je huid om u te vertellen wanneer te stoppen bruinen - in een intense, stand-up stand kunt u slecht branden in 5 minuten en het niet weten pas 6 uur later wanneer je begint te bieten rood. START LOW en werk je weg omhoog!
- In te gaan op de zonnebank zonder speciale bril is erg gevaarlijk en kan ertoe leiden dat u blind te gaan. Zelfs als je niet blind gaan, kunt u permanent invloed op uw nachtzicht, en je vermogen om kleuren goed en levendig zien permanent vernietigen.
- Looien daadwerkelijk kan verslavend zijn. Pas op voor tanorexia!
- Niet bruin vaker dan eenmaal per dag. Uw huid zal blijven tan voor minstens 24 uur nadat u het bed te verlaten - je hersteltijd nodig hebt, of je zal branden.
- Bloot aan UV-straling verhoogt uw kansen op huidkanker, maakt niet uit hoe je het ook bekijkt.
- Als een van de medewerkers zijn verbrand en peeling, kunnen ze niet worden uw beste gidsen voor het bruiningsproces.
- Draag sunblock (wanneer niet bruinen onder de zonnebank). Een basis kleurtje maakt je niet onoverwinnelijk maken.
- Gebruik geen indoor tanning lotions buiten - ze bevatten GEEN SUN BLOCK.