Ben je een jonge, Afro-Europees meisje die een beetje verlegen en die wil om uit te stappen in schoonheid en in vertrouwen kunnen zijn? Hier zijn enkele stappen om u te helpen.
Stappen
- 1Wees niet bang om rustig gezicht tot mensen die je te intimideren, maar zonder in een gevechten houding. Je hoeft niet te betekenen of opdringerig, maar zeg tegen jezelf je bent en mooi. Bijvoorbeeld, als er iemand is die dingen steelt van je en je ze vertelt niet aan en ze nog steeds doen, leg de wet neer. Vertel hen dat "je de grens trekken".
- 2Wees hygiënisch. Niemand houdt van een vriend die heeft een slechte adem, heeft BO, en niet douchen om haar leven te redden. Douchen elke dag of om de andere dag (afhankelijk van uw droge huid), je tanden poetsen twee keer per dag, flos je tanden voor het slapengaan, en was je gezicht twee keer per dag.
- Gebruik deodorant. Zorg ervoor dat je anti-transpirant te houden van zweten hebben. Neem altijd vanille, citrus, of uw andere favoriete parfum in uw geval.
- Hydrateren je gezicht en lichaam na het douchen en / of was je gezicht. Voor een gezonde gloed, hoeft u niet make-up nodig, alleen je gezicht wassen dagelijkse en houdt het gehydrateerd. Draag lotion, als niemand houdt van grauwe huid. Houd altijd een reis-formaat fles lotion in een zak met u, zodat u niet grijs uitzien.
- 3Oefenen.
- Leer zoveel als je kunt over fitness. Er zijn tal van online bronnen. Gezond zijn betekent veel meer dan het verliezen van lichaamsvet: krachttraining voor spierontwikkeling helpt stimuleren algehele sterkte en versnelt de stofwisseling.
- Doen aerobics en / of gebruik van lichte gewichten thuis. Vraag je gymleraar voor advies.
- 4Eten en gezond te blijven.
- Leer zoveel als je kunt over voeding. Leren hoe je gezonde keuzes over voeding en het krijgen van voldoende dagelijkse voeding te maken zal u toelaten om genoeg eten om tevreden, gezond en energiek voelen. Verhongeren jezelf nooit is gezond, noch is het eten van kleine hoeveelheden van junk food in plaats van gezonde maaltijden: alleen maar omdat een McDonald's hamburger heeft een klein aantal calorieën en je niet gewichtstoename door het eten van het, maar dat betekent niet je lichaam is eigenlijk gezond door het eten van het!
- Meer informatie over portiegrootte. Mensen vragen zich vaak af waarom ze ongezond zijn, hoewel ze eten alleen een paar maaltijden per dag, maar porties zijn vaak het grote probleem. Heb je 20 oz drinken. flessen drank? Heb je gemerkt dat de fles zegt het bevat 2-1/2 porties? Dit zou een groot probleem zijn als het niet voor het feit dat je waarschijnlijk gelooft u alleen het drinken was een portie frisdrank.
- Eet veel fruit en groenten. Probeer het eten van appel plakjes met pindakaas of selderij met ranch omdat het weinig suiker.
- Eet een ontbijt elke dag. Vroeg genoeg om deze eerste belangrijke maaltijd van de dag dat je een goede start zal geven te eten.
- Eet volkoren granen indien beschikbaar.
- Drinken 8 kleine glazen water per dag, thee cupmaat (slechts vier 0.5L flessen, bijvoorbeeld). Het houden van uw lichaam gezond binnen zal je lichaam er gezond uitzien aan de buitenkant.
- Vermijd zoete en zoute voedingsmiddelen en dranken in het algemeen, zoals frisdrank, voorverpakte snacks zoals chips, diepvries maaltijden en fast food. Snack op noten, pretzels, yoghurt en vruchten zoals rozijnen, bananen, sinaasappels en druiven.
- Zorg voor genoeg slaap van minstens acht uur. Je lichaam herstelt zich tijdens de slaap, en als je niet genoeg van krijgen, zul je voelen en zien er uitgeput; je hersenen rust nodig heeft om te kunnen functioneren.
- 5Get cool hair. Ga natuurlijk met mooie krullen of krijgen een permanent. Probeer dan aa perm dan het krijgen van een hoek gesneden met een pony. Ze zijn echt schattig en funky. Krijg een om uit te kiezen en altijd toe te voegen glans serum na uw styling. Natuurlijk haar is zeer flexibel: het kan rechtstreeks worden gedragen, krullend, kroezig, losse, gevlochten, op slot, en zowat elke andere manier die je kunt bedenken! Natuurlijk haar kan moeilijk te beheren zijn in het begin, maar er zijn tal van online bronnen die u helpen te leren hoe je haar moet worden verzorgd. Veel mooie zwarte vrouwen beweren dat de zorg voor hun natuurlijke haar gemakkelijker is dan het dragen van het gepermanent / ontspannen, is het minder duur om voor te zorgen, en ze geniet ervan om zo gemakkelijk te gaan tussen de verschillende stijlen kunnen.
- 6Draag trendy leuke kleding of wat uw stijl past. Echter, zorg ervoor dat je bescheiden bent. Wat je draagt stuurt een bericht naar alles over je zelfrespect. Bijvoorbeeld, niemand respecteert een meisje in een luipaard print minirok dat is zo strak het ziet er geschilderd op. Je, als je een Christen bent, vertegenwoordigt Christus waar u ook gaat. Bespaar je geld voor een tijdje en het bouwen van een mini-kast:
- T-shirts in de kleuren die je mooi voelen. Sommige kleuren zal er beter uitzien met je huidskleur dan anderen. Voor sommigen, blauwachtige kleuren en zilver er beter uitzien, terwijl voor anderen roodachtige kleuren en goud er beter uitzien.
- 7Maak jezelf bekend bij complimenteren (Zeer snel uitleggen waarom je het zegt.) En "smeyes", maar niet afluisteren je ogen, glimlach licht op zowat iedereen in je school lichaam. U zult intimiderend. Wees aardig voor iedereen, ja, zelfs de nerds. Je weet maar nooit, zijn vrienden te vinden in elk sociaal niveau. Dan zullen mensen groeien tot je wilt. Join terloops in gesprekken en weten wanneer te trekken. Wanneer u klaar bent gewoon terloops zeggen met een lichte glimlach "Dat is grappig", "Leuk je te praten". Maak Wendy William referenties als je je vrienden in de hal. "Net als hoe je het doen!". Ze zullen lachen.
- Als je gaat voor de spieren, vergeet dan niet om eiwitten te eten na het sporten!
- 8Zorg ervoor dat je een tas hebt. Het hoeft niet te omvangrijk en groot. Bijvoorbeeld trendy zwarte leren tassen met kleine gouden studs, donkere denim hobo tassen en iets aardigs.
- 9Zorg ervoor om duidelijk te spreken, zodat mensen niet zeggen "neem me niet kwalijk, kunt u dat herhalen? '. Het werkt eigenlijk, maar spreken niet als een dokter. Het zal off-putting.
- 10Draag een klein boekje in je tas als je geniet van het lezen, en doe het in je down time in plaats van staren naar je iPhone. Terloops trek je boek en open het, dus je zult in stilte het bericht zal sturen "Ja, ik lees. Wat nu? '.
- 11Als u wilt zweten dragen, zorg ervoor dat ze schoon zijn.
- 12Vergeet niet dat u niet hoeft te maken tot zijn fabelachtige, het vertrouwen is wat maakt je mooier, en je getuigenis.
- 13Vergeet niet dat je prachtig bent. Het maakt niet uit welke stijl je kiest voor jezelf (trendy of origineel), zal iemand iets negatiefs te zeggen hebben... dus waarom proberen te behagen iedereen anders met je look? Wees je en maak je geen zorgen over wat anderen zullen denken. Iemand zal zijn slim genoeg om uw schoonheid te herkennen, ongeacht je uiterlijk, zelfs als ze niet vertellen het u hardop dat je prachtig bent!
- 14Onthoud altijd dat je een creatie van God, en niet uit wat iemand zegt over jou, als je Gods wil doen en volg het hart dat hem wil behagen, zelfs als mensen zeggen negatieve dingen over u, zij zullen er eeuwig respect voor je. Dit geldt voor die van elk ras. Je bent mooi. Alles wat je nodig hebt is het vertrouwen om te gaan met haar.:)
Tips
- Ontspan je gezicht met een soort licht, snel, niet opgesloten in grijnst. Je zult eruit als een moordenaar / stalker,
- Weet dat je verdient om goed behandeld te worden. Zorg goed voor jezelf en andere mensen zullen zich realiseren dat u verdient te worden gerespecteerd en behandeld als een koningin!
- Vergeet niet dat als je niet gezond aan de binnenkant (geestelijk en lichamelijk), zul je niet gezond lijkt aan de buitenkant. Verzorg je lichaam, geest en ziel!
- Weet dat je nog in de groei en je lichaam is aan het veranderen. Zolang je goed op jezelf met een goede oefening, het eten, en hygiënische gewoonten aan te leren, zul je wel goed.
Waarschuwingen
- Mensen zullen je look bekritiseren. Als je denkt dat je nodig hebt om te veranderen, vergeet niet om je af te vragen of de verandering nog zal je gelukkig maken als alle mensen die kritiek u verdwenen uit je leven. Als je niet denkt dat je blij zou zijn, misschien moet je niet proberen te veranderen. Bijvoorbeeld, als uw familie of de persoon die je bent dating zeggen dat je een bepaald soort kleren te dragen, praten op een bepaalde manier, of draag een bepaald soort make-up, zou je echt blij zijn met je voor dat ze liepen uit je leven nadat je veranderd, of bent u gewoon doen, zodat je kan voelen als ze denken dat je "goed genoeg"? "Goed genoeg" voor jezelf eerst door zijn uniek, en als de mensen verdienen je emoties, zullen ze je waarderen voor hoe je wilt zijn.
- Niet overdrijven krijgen bekend of mensen zullen denken dat je raar bent.
- Onthullen nooit wie je wilt voordat je het kunt bewerken! Het zal verspreiden en alle kansen van de persoon wens je verloren kan gaan, indien de persoon denkt dat je bent te voren.
Dingen die je nodig hebt
- Lotion
- Anti-transpirant of deodorant
- Opgeslagen Geld
- Portemonnee
- Mobiele telefoon (met een zaak)
- Garderobe