Wkanl

Hoe maak je een relatief ongevalvrij periode hebben

Hier zijn enkele stappen om ervoor te zorgen dat u een relatief ongevalvrij periode.

Stappen

Hoe maak je een relatief ongevalvrij periode hebben. Zorg ervoor dat u altijd pads, inlegkruisjes, en / of tampons beschikbaar!
Hoe maak je een relatief ongevalvrij periode hebben. Zorg ervoor dat u altijd pads, inlegkruisjes, en / of tampons beschikbaar!
  1. 1
    Zorg ervoor dat u altijd pads, inlegkruisjes, en / of tampons beschikbaar! Wanneer je menstruatie begint zorg ervoor dat je wat in je tas. Hebben altijd een aantal handige!
  2. 2
    Zorg ervoor dat uw pad / tampon om de 2-4 uur te veranderen, anders geuren kunnen ontstaan ​​en bacteriën kunnen cultiveren.
  3. 3
    Overschakelen naar zware stroom pads of inlegkruisjes en tampons zodra uw stroom begint te zwaarder krijgen. Kies de tampon of pad die uw stroom past: namelijk licht, matig, zwaar, 's nachts.
  4. 4
    Verander je menstruele product zo vaak als nodig. Om de paar uur moet genoeg zijn om je te helpen fris te voelen en geuren te elimineren.
  5. 5
    Overweeg alternatieven, zoals de menstruatie cup. Deze zijn gemaakt van rubber of siliconen van medische kwaliteit. Ze passen binnen waar je een tampon zou voegen en, indien correct geplaatst, niet kan worden gevoeld. Ze zijn in staat om te worden gedesinfecteerd en hergebruikt! Ze zijn ook veel betrouwbaarder dan zowel pads of tampons, want als je eenmaal gebruikt om het plaatsen van de kop (net zoals je moest wennen aan het plaatsen van tampons), kan het worden gedragen voor 8-12 uur zonder zorgen van geur of bacteriën teelt. Een paar merken zijn verkrijgbaar online en bij sommige winkels. U kunt dragen inlegkruisjes totdat je zeker dat je hebt geleerd om de beker goed inbrengen, zodat er geen lekkages optreden. De upfront kosten voor een menstruatie cup is groter (ongeveer 25€), maar bespaart u veel meer geld op de lange termijn, en nooit zorgen te maken over het uitvoeren van de pads of tampons! Minimaliseren lek paranoia, uitstapjes naar de badkamer om "te controleren op dingen," milieu-afval, overlast, en verspilling van geld door het verkrijgen van een menstruatie cup!
  6. 6
    Ga naar de badkamer nog een paar keer dan normaal. Zelfs als je niet hoeft te gaan of te veranderen, het is goed om te controleren of je hebt gelekt. Better safe than sorry!

Tips

  • Probeer niet wit / lichte broek draagt ​​tijdens je menstruatie.
  • Als u per ongeluk doet 'lek', verander je slipje (en broek indien nodig) zo snel mogelijk. Week de vlekken in Waterstofperoxide (zeer effectief) of koud water.
  • Als je een super schone persoon, voel je vrij om doekjes te gebruiken, zoals Cottonelle of Playtex. Zorg ervoor dat ze zijn geur vrij en niet-antibacteriële, zodat ze niet irriteren uw dame bits.
  • Als je op school, altijd een Tide te gaan in het geval u lekken.
  • Probeer het dragen van twee pads wanneer je slaapt om lekken te voorkomen - een normaal, en een aan de achterkant. Kijk ook voor pads ontworpen voor overnachting.
  • Als de stroom is te zwaar, moet u proberen met behulp van zowel een tampon en een maxi pad.
  • Als je het dragen van jeans of een lange rok, is het misschien een goed idee om twee paar ondergoed of een korte broek eronder te dragen, dus het is als een dubbele back-up.
  • Als u uw pad beweegt, probeer dan het dragen van strakker slipje. Zelfs controle-top panty werkt goed. Lollipop broek of fietsbroek zal ook een pad goed als je beweegt veel rond. Gebruik extra ondersteuning bij het dragen van loszittende bodems en rokken omdat ze laten bewegen, waardoor het pad kan verschuiven.
  • Een ding dat je kunt doen om snel bloed uit broek, gebruik een klein doek om koud water af te vegen op de vlek, vervolgens krachtig met een kleine hoeveelheid zeep wrijven. Spoel de plek met water. Vervolgens föhnen de buurt, dus het is niet nat. Het is nu klaar om te dragen!
  • Dragen een paar kwartalen altijd bij je in het geval je onverwacht krijg je menstruatie. U kunt ze gebruiken om een ​​pad of tampon van een openbare badkamer dispenser te kopen.
  • Draag spandex broek of Spankies, over je ondergoed. Niet alleen zal het een pad zijn plaats te houden, maar het voegt een extra laag.
  • Als je thuis komt, spuiten vlekkenverwijderaar op de vlek spoel daarna de broek.

Waarschuwingen

  • Wees niet bang om een ​​ander meisje voor een pad of tampon te vragen. De meeste zullen begrijpen en zou u graag een reserve te geven. Als dit een van uw eerste periode cycli, kan het moeilijk zijn om te onthouden voor maandverband en tampons mee te nemen. Vergeet niet dat iedereen gaat door met het, en het is een natuurlijk onderdeel van het leven.
  • Vergeet niet te vaak veranderen, zoals bacteriën kan leiden tot infecties.
  • Een echt nat gevoel kan betekenen dat je hebt gelekt.
  • Wees je bewust van TSS (toxic shock syndroom) als je gaat om een ​​tampon te gebruiken.
  • Als je een tampon je draagt, zul je niet weet dat het vol totdat je hebt gelekt. Sommige vrouwen verkiezen pads vanwege dit.

Dingen die je nodig hebt

  • Adira Periode Panty
  • Tampons van uw flow passen
  • Inlegkruisjes
  • Pads die je stroom passen
  • Menstruatie cup
  • Een paar paren van donker ondergoed te dragen tijdens je menstruatie, als u gevoelig voor lekken