Hoe je puistjes met behulp van floss en mondwater te verwijderen

Deel een: het verwijderen van puistjes met floss en mondwater

1. 1
   Zoek het puistje die u wilt verwijderen, bij voorkeur een op een makkelijk te bereiken plek zoals je gezicht.
   
2. 2
   Snijd een eerlijke lengte van tandzijde of dental tape. 20-30 centimeter zou voldoende moeten zijn.
   
3. 3
   Wikkel de floss rond je twee wijsvingers alsof je op het punt om je tanden flossen. Zorg ervoor dat de floss in het midden is krap.
   
4. 4
   Leg de floss vlak naast puistje en in een schrapen beweging, trek de floss langs het oppervlak van de huid en via het puistje. Het puistje moeten worden verwijderd. (Indien niet blijft deze stap uit te voeren.)
   
5. 5
   Teken de floss door het puistje opnieuw om eventuele resten te verwijderen.
   
6. 6
   Gooi de floss in een vuilnisbak. Dat het weer hergebruiken voor andere puistjes, maar het is raadzaam om alleen deze techniek slechts een om infectie te voorkomen. Acne is een bacterie, tenslotte, en het kan verspreiden als het wordt in omringende poriën.
   
7. 7
   Was het gebied van het puistje met warm water en was uw handen met zeep.
   
8. 8
   Open je flesje mondwater en dep wat op je vingers door het plaatsen van een vinger of duim op de fles en omkeren verticaal, zodat de mondspoeling in contact met uw.
   
9. 9
   Plaats deze vinger met het mondwater op het puistje. Dit zal het bloeden stoppen en desinfecteren van de omgeving. Mondwater heeft een lager alcoholgehalte dan wrijven alcoholen dus zal niet irriteren, maar zal ongeveer hetzelfde effect hebben.
   
10. 10
    Recap het mondwater en laat het puistje te rusten. U kunt wensen om het gebied later wassen met een cleanser, maar in grote lijnen zal het puistje met worden verwijderd minimale zwelling of.
    

Deel twee: algemene strategieën voor het zijn pukkel-vrij

1. 1
   Probeer het niet te halen bij puistjes. Ironisch dit klinkt misschien in een artikel over het plukken weg bij puistjes, maar het is waar: plukken aan of popping puistjes kan nog dieper duwen acne-veroorzakende bacteriën, roodheid en ontsteking van de huid, en zelfs leiden tot meer acne. Natuurlijk, er zijn momenten waarop het puistje is zo groot en onweerstaanbaar dat het bijna onmogelijk om niet, maar als algemene regel, houd uw handen - en dat floss - weg van uw acne.
2. 2
   Verminder uw stress belasting. Wetenschappers weten niet precies waarom weten, maar ze zijn beginnen te begrijpen dat stress en acne zijn gerelateerd. Wanneer een persoon wordt gezet onder een hoop stress, de receptoren voor cellen die talg produceren - het spul dat acne veroorzaakt - gaan de hoogste versnelling. Vrij veel, hoe meer spanning je dragen, hoe meer kans je hebt om puistjes te hebben. Dit verklaart gedeeltelijk waarom de tieners, die onder veel stress, hebben de neiging om acne hebben.
3. 3
   Eet gezond, slaap goed, en meer te bewegen. De heilige drie-eenheid van goede huid: voeding, slaap en lichaamsbeweging. Er was een tijd dat de wetenschap geen wegen in op deze vragen. Nu, het wetenschappelijk bewijs is vrij duidelijk: het eten van gezonde, zullen slapen meer, en het uitoefenen helpen bezuinigen op die vervelende puistjes kan je jezelf vechten.
   • Voor een lange tijd geloofden wetenschappers vooral dat dieet was niet gerelateerd aan acne. Nu, een golf van wetenschappelijk bewijs suggereert dat diëten die rijk zijn aan hormoon-beladen zuivel, evenals suiker en verzadigde vetten, bijdragen aan acne, terwijl de gezondere voeding, die afhankelijk zijn van groenten, volle granen, magere eiwitten en gezonde vetten geef uw lichaam de voeding die het nodig heeft om acne te bestrijden.
   • Voldoende slaap helpt je lichaam zijn minder gestrest, die op zijn beurt naar beneden zal bezuinigen op je puistjes. Wetenschappers hebben bedacht dat voor elke extra uur slaap je verliest tijdens de nacht, je lichaam is ongeveer 15% meer kans op psychologische stress ervaren. Zoals we eerder hebben geleerd, hoe meer spanning je hebt, hoe meer acne. Krijgen tussen 9 en 10 uur als je nog onder de 18, en minstens 7 tot 9 als je ouder bent.
   • Oefening is ook gerelateerd aan acne door stress. De oefening is een heel effectieve manier van channeling je stress op een gezonde manier. Boos op die rang heb je in Algebra? Box het uit in plaats van internaliserende het. Boos dat je vriend is niet echt veel van een vriendin niet meer? Raakte de loopband en laat de stress reis naar beneden door je voeten. Artsen zijn van mening dat de oefening zal u helpen de strijd acne en uw huid gezonder op hetzelfde moment.
4. 4
   Was je gezicht en hydrateren regelmatig. Veel mensen vergeten deze relatief eenvoudige tip. Acne wordt veroorzaakt door een overmaat olie (genaamd "talg") die opbouwt in poriën. Opening van deze poriën en het wegwassen van enkele van de talg is een natuurlijke en gezonde manier van omgaan met acne.
   • Niet te hard schrobben. Je hoeft niet hard te schrobben terwijl je je gezicht wassen voor het effectief te zijn. Zachtjes met je handen te wassen in cirkels. Harde schrapen of wassen met een handdoek of loofah kon roodheid en irritatie veroorzaken.
   • Hydrateren na het wassen. Uw huid is een orgaan in je lichaam, net zoals je longen of je nieren. Het, ook, vocht nodig om goed te werken. Geef het de vochtigheid die het nodig heeft door vochtinbrengende nadat je je gezicht te wassen.
5. 5
   Gebruik benzoylperoxide en salicylzuur. Benzoylperoxide richt acne-veroorzakende bacteriën, terwijl peeling dode huid van de opperhuid. Salicylzuur vermindert de zwelling en ontsteking en ontstopt poriën. Vraag uw dermatoloog over het combineren van hen om acne te bestrijden, en of het goed is voor u. Zowel benzoylperoxide en salicylzuur kunnen worden gekocht over de toonbank, zonder naar een dokter.
6. 6
   Wees niet bang om naar de dokter. Als u aanhoudende acne, een afspraak met uw dermatoloog. Een dermatoloog, of huidarts, helpt u een plan om uw acne te bestrijden bedenken. Hij / zij zou in staat zijn om:
   • Geef je een (sterkere) actueel oplossing van benzoylperoxide of salicylzuur.
   • Geef je antibacteriële crème of geneesmiddel dat de acne bacteriën bestrijdt.
   • Voorschrijven sterkere medicijnen, zoals Retin-A of Accutane, voor ernstige, hardnekkige acne.