Het onderhouden van uw haar is relatief eenvoudig met het juiste soort stappen. Haar is gemaakt van eiwitten, zodat het houden van een gezonde voeding en goede hygiëne is een essentieel onderdeel van de handhaving weelderige lokken. Op hetzelfde moment, hier zijn enkele andere tips over haarverzorging, en wat u kunt doen thuis aan ongelooflijk mooi haar te krijgen.
Stappen
- 1Spaarzaam wassen haar met een goede kwaliteit shampoo. Veel mensen beweren dat haar wassen te vaak kan laten haar droog is, leeched van zijn natuurlijke oliën, en beschadigen je haar. Schieten om shampoo je haar hooguit om de andere dag. Sommige mensen wassen hun haar maar twee keer per week.
- Probeer shampoos die geen sulfaten of parabenen bevatten. Sulfaten zijn de chemische stoffen die shampoo schuimt uitmaken. Parabenen zijn conserveringsmiddelen die irritatie en oogproblemen na langdurig gebruik veroorzaken. Beide stoffen zijn niet gezond voor u of het milieu dus probeer shampoos te gebruiken met natuurlijke reinigingsmiddelen.
- Kies een shampoo die uw haartype past. Niet alleen gaan voor een oude shampoo, ga voor de shampoo die werkt voor u!
- Krullend of stug haar wil waarschijnlijk kroezen-minimaliseren en verzachtende shampoo.
- Rechte of vet haar wil waarschijnlijk een zachte shampoo ontworpen voor dagelijks wassen.
- Gekleurd of behandeld haar waarschijnlijk behoefte aan een shampoo die is verrijkt met extracten of aminozuren, omdat behandeling van uw haar is hoofdzakelijk te beschadigen.
- Droog haar heeft je waarschijnlijk shampoos met glycerine en collageen te helpen herstellen wat vocht in het haar.
- 2Gebruik conditioner afhankelijk van uw haartype, lengte, en de behandeling schade. Een goede vuistregel is om de conditie van elke keer dat je je haar wassen, hoewel zeer verwerkt of geverfd haar waarschijnlijk een beetje meer liefde dan natuurlijk haar nodig heeft.
- eenmaal per week. Gebruik een winkel koopt product of onderneming op uw eigen en proberen een zelfgemaakte oplossing.
- Volg deze stappen voor het conditioneren van je haar goed op basis van haartype:
- Voor fijn haar: Als u een zeer slap haar, probeer dan een botanische olie behandeling voordat je shampoo. Gebruik lavendel of tea-tree olie, bijvoorbeeld, en werk het onder je nagelriemen vóór het wassen. Wassen shampoo weg en breng conditioner uit de midden-as tot aan het einde. Leave in voor een minuut vóór het wassen
- Voor middelgrote tot dik medium> haar, gebruik een vochtinbrengende crème met natuurlijke hydratoren. Houd je conditioner licht. Van toepassing conditioner over je hoofd en laat blijven gedurende 2-3 minuten.
- Wees voorzichtig over het gebruik van producten met te veel eiwit. Te veel eiwit kan laat je haar gevoel uitgedroogd en broos. Hoewel eiwit is de bouwsteen van gezond haar, gebruik conditioners die komen met uitgebalanceerde ingrediënten.
- Frizz-control serum kan worden gebruikt in kleine hoeveelheden te frizzes temmen. Zorg ervoor dat je niet te veel, en was een keer per week met een diep-reinigen shampoo om te voorkomen opbouw, die laat haar er dof en schilferig.
- 3Niet borstel je haar te veel. Nog een verrassend gewoonte van mensen met mooi haar is hun terughoudendheid om een borstel te gebruiken. Veel vrouwen (en mannen) liever alleen met behulp van een natuurlijke-vezel kammen om het haar te ontwarren direct na het douchen, en dan pas het nemen van een doorgang door.
- Borstelen of het stimuleren van de hoofdhuid kan haren trekken van de follikels, creëren split-ends, en creëren irritatie. In tegenstelling tot verhaal van de oude vrouwen ', waardoor je hoofdhuid een massage of 100 borstels per dag zal de haargroei niet stimuleert.
- 4Laat haar op natuurlijke wijze drogen. Nadat je uit de douche, geef je haar een snelle fouilleren, knijpen het haar zachtjes tussen de handdoek. Maak het haar niet wrijven, kan dit de follikel verzwakken en maken het haar broos en dof. Daarna geef je haar een snelle borstel-door zich te ontdoen van klitten en laat je haar natuurlijk drogen.
- Probeer niet om een föhn gebruiken. Gezond haar is niet goed reageren op warmte. Haar kan warmte schade eenvoudig te ondersteunen, in het bijzonder van blow-drogers. Als je een föhn gebruiken, droog je haar met behulp van de laagste-temperatuur en het gebruik beperken tot een keer per week.
- Als je onder de douche voordat je 's nachts slapen, zet je haar in een knot en laat het drogen aan de lucht' s nachts. Je haar moet droog zijn in de ochtend.
- 5Trim je haar regelmatig. De beste manier om zich te ontdoen van gespleten haarpunten is... doe het zelf! Neem wat haar scharen en de aanval van de gespleten haarpunten ongeveer 1/4 inch boven de splitsing. Veel vrouwen met perfect haar nooit gespleten haarpunten, omdat ze het een prioriteit om hun haar geknipt, of trim het zelf, om de 6-8 weken.
- 6Behandelen of je haar verven met mate, of helemaal niet. Verven en behandelen van je haar kan een hoop uit te maken van het. Mensen die kiezen voor au naturel vaak niet ervaren hetzelfde probleem met droog, beschadigd, of over-bewerkte haar.
- Als je dat doet je haar verven, probeer het elke keer in een tijdje. Neem een pauze van verven en geef je haar een beetje adempauze. Het moet positief te reageren.
- 7Style je haar van nature, het minimaliseren van styling schade. Styling op zich zal niet overdreven beschadigen je haar, maar herhaalde stylings meerdere keren per week zet een aantal ernstige spanning op haar.
- Vermijd permanenten, krimpen, het strekken, curling, en bleken of herhaaldelijk kleuren haar als dat mogelijk is. Dus je wilt om uit te gaan op zaterdagavond en nodig je haar rechtgetrokken. Dat is prima. Maken het af en toe een traktatie, niet een permanente ding gewoon.
- Heb elastiekjes niet gebruiken om terug of anderszins trekken stijl haar. Elastiekjes zal je haar aanmoedigen om te haken, scheuren het uit de follikel.
- Probeer niet om kapsels die strak pin of trek het haar terug te gebruiken. Stijlen zoals cornrows of strakke paardenstaarten kan schade veroorzaken aan de wortels, of zet spanning op de follikels.
- In plaats daarvan, experimenteren met up-dos: een eenvoudige paardenstaart of chignon ziet er schoon en vereist zeer weinig haarproducten. Je zou ook gewoon je haar los en draag een hoofdband
- 8Eet gezond en geef je haar de juiste hoeveelheid vitaminen. Omdat haar is gemaakt van eiwitten, zorg ervoor dat je eet een evenwichtig dieet rijk aan magere eiwitten, volle granen, fruit en groenten. Een gezonde voeding zorgt voor mooiere, beter-gevoel haar.
- Zorg ervoor dat je genoeg vitamine C (versterkt het haar), ijzer (helpt het transport van zuurstof naar de bloedvaten), zink (groeit en reparaties weefsel), en omega-3-vetzuren (groeit gezond haar).
- Geef je haar wat tijd om nieuwe glans te geven. Wat je eet zal geen onmiddellijke verschil op de haren die je al hebt, maar het zal helpen met haar dat pas groeit.
- 9Verwijdert stress uit je leven. Fysieke en mentale stressoren zal je haar te houden van het realiseren van het volledige potentieel. Stress kan leiden tot haaruitval, dus probeer het niet te laten stress te overwinnen je. Dit betekent dat het vinden van gezonde emotionele afzetmogelijkheden voor uw stress: yoga, fietsen, meditatie, of andere vormen van lichaamsbeweging werken allemaal goed.
Tips
- De meeste mensen gebruiken meer shampoo dan ze nodig hebben. Afhankelijk van de haarlengte, heb je waarschijnlijk alleen maar ongeveer een kwart kleinbedrijf klodder.
- Tree tree olie, evenals olijfolie, doet wonderen voor haar.
- Als u absoluut moet warmte te gebruiken, zorg ervoor dat je een beschermende nevel eerst gebruiken. Deze zijn zeer goedkoop.
- Na het douchen, proberen met behulp van een grove kam, of zelfs je vingers, in plaats van een borstel.
- Blaas niet droog haar te vaak. Frequente föhnen, of het gebruik van andere warmte-producten, kan je haar benadrukken.
- Ga niet slapen met nat of vochtig haar. Dit zal verzwakken de follikels en maak haarlokken broos. Föhnen in de lage temperatuur bij de wortels voor het slapen gaan.
- Vis kan helpen de snelheid van uw haargroei, samen met andere vitaminen die u moet werken in uw dieet. Of gewoon een multivitamine dagelijks!
- Spoel je haar met azijn vóór het wassen. Het maakt je haar er glanzend en schoner, plus, het behandelt roos. Gebruik 1 deel azijn (bij voorkeur biologische appel cider azijn) op 3 delen warm water, daarna spoelen en je haar wassen als normaal.
- Stress heeft een grotere impact dan je denkt. Meditatie kan zeer nuttig zijn, als oefening.
- Toen handdoek drogen, niet het haar krachtig wrijven. Dit splitst het haar. Probeer het met een microvezel handdoek als ze genieten van veel vocht.
- U kunt uw haar op natuurlijke wijze te versterken door het mengen van wortelen, en Fuze of Vitamin Water samen in een blender en in het haar zachtjes te wrijven voordat je wassen. Zorg ervoor te wassen goed uit.
Waarschuwingen
- Krulspelden en rechttrekken ijzers kan brandwonden veroorzaken als je niet voorzichtig bent. Besteed aandacht aan wat je doet terwijl je ze gebruikt.