Heb je altijd al dat lange, dikke, glanzende volumized bouncy haren? Hoewel er geen magische trucs om snel je haar sneller en dikker nog steeds groeien, kunt u proberen de volgende stappen uit om dikker en voller haar snel te krijgen.
Stappen
- 1Bezoek de kappers. Ten eerste, als u een gespleten haarpunten, doodlopende wegen op je haar dat broos en droog kijken, naar de kapper zo snel mogelijk! En laat het aan de profs, als je wilt dik haar, moet je je haar knippen ten minste elke zes maanden. Ook zal je haar er niet alleen dikker, maar zal veel gezonder uit te zien!
- 2Shampoo & conditioner. Ga naar uw dichtstbijzijnde schoonheid winkel en vraag om een volumizing shampoo en conditioner. Als u geen gebruik conditioner, je moet want het houdt je haar gezond en glanzend ook de-verwarde.
- 3Haarbehandelingen. Terwijl u de aankoop van uw nieuwe shampoo, ook vragen om een paar haren behandelingen om je haar glanzend te houden. Stoppen met haarlak, dat is de crimineel van allemaal! Mousse is een betere keuze als je hem gebruikt voor kapsels, back kammen etc. Een betere keuze is ook met behulp van natuurlijke ingrediënten voor het haar. Gebruik eigeel en laat het in 20-30 minuten en herhaal twee keer per week. Het zal je haar dikker en glanzender te maken.
- 4Föhnen / warmte-producten. Als u föhnen je haar, doe het ondersteboven. Het zal je haar dikker dan het meestal is te maken. Als u recht / krullen je haar, zet een hitte beschermende nevel voordat curling of rechttrekken je haar. Ook voordat je gaat slapen zet je haar in een zeer hoge paardenstaart (Dit zal je haar er dikker).
- 5Kweek je haar sneller en dikker. Daarom moet u uw normale dieet te verbeteren en bevatten meer vitamine A, vitamine B-complex, vitamine C, vitamine E, omega-3 vetzuren, eiwitten, zink en magnesium rijk voedsel.
- 6Dus, verbruiken een verscheidenheid van voedzame voedingsmiddelen, zoals spruitjes, spinazie, kaas, kool, linzen, bonen, abrikozen, citrusvruchten, verse groene groenten, visolie, lijnzaadolie, biergist, volle granen enz..
- 7Biotine pillen, multivitaminen en andere voedingssupplementen zijn ook gunstig bij het bereiken van dikkere en snellere haargroei. Bovendien drink voldoende water gedurende de dag.
- 8Ontspannen en slapen. voor ongeveer 7-8 uur in een dag om je haar sneller groeien. Factoren zoals slaaptekort en stress trend worden vaak geassocieerd met het probleem van haaruitval. Tijdens het slapen, gebruik satijn of zijde kussenslopen als ze veroorzaken minder klitten.
- 9Oefening regelmatig om de bloedsomloop en stofwisseling, die helpt bij het sneller en dikker haar groei te verbeteren. Tijdens het zwemmen, draag een pet om schade als gevolg van gechloreerd water van het zwembad te voorkomen.
Tips
- Gebruik bredere tand kammen als je groeit je haar dikker. Dit zal je haar dikte te behouden en stop je haar tegen het afbreken van die kleine kammen zullen doen om je haar.
- Neem in een dagelijkse dosering van foliumzuur als het helpt ook de productie van gezonde, dik haar.
- Zorg goed voor je haar! Het zal toevoegen aan uw charme - die een persoon met een mooie, zijdeachtig haar kan weerstaan? Dus doe probeer dan de bovenstaande tips! Hoop dat deze kleine tips zijn nuttig geweest!:)
- Trek niet of te rukken hard wanneer vlechten.
- Tips om Stop Haaruitval & Blijf gezond haar Hier zijn enkele haarverzorging tips die u kunt gebruiken om te helpen stoppen haaruitval en houd uw bestaande haren gezond en zien er fantastisch. Gelieve niet te licht over deze tips. Ze zijn zeer belangrijk. Het enige wat ze nodig hebben is uw tijd en inzet.
- Masseer je hoofdhuid met je vingertoppen (niet je nagels) dagelijks te stimuleren en bevorderen van de circulatie naar je hoofdhuid en vermindert overtollige neerslag. Omkeren je hoofd terwijl je shampoo & massage je hoofdhuid. Dit helpt bevorderen van de bloedcirculatie naar het hoofd.
- Essentiële oliën en thee. Om hoofdhuid bloedsomloop te stimuleren, masseren van de hoofdhuid met rozemarijn etherische olie of spoel haar met thee van salie.
- Kam of borstel je haar en hoofdhuid zachtjes s morgens en 's nachts. Dit helpt breken geharde oliën (talg) die zijn verstopt je haarzakjes. Door dit te doen alleen nieuwe haargroei heeft geproduceerd. Niet over doen kammen of borstelen.
- houd een afstand van hitte droger. Bij het gebruik van haardrogers, altijd houden de warmte een goede afstand van je hoofdhuid en haren. Vermijd het verwarmen van de hoofdhuid en het haar overdreven. Overmatige warmte zal toenemen haaruitval, en overtollige neerslag.
- Voorkomen dat je haar crèmes, lotions, styling gels en sprays direct op de hoofdhuid als ze je haarzakjes verstoppen. Gebruik een lichte hold spuiten als je moet.
- Na het zwemmen in een zwembad, shampoo je haar zo snel mogelijk op elk chloor resten te verwijderen. Chloor is zeer schadelijk voor het haar en de hoofdhuid.
- Voorkomen dat over-blootstelling van uw haar en hoofdhuid aan de wind en zon. Goede haarverzorging over een lange periode maakt echt een verschil!
- Vermijd strakke hoeden en petten als ze bijdragen aan een slechte bloedsomloop, ontnemen het haar van goede voeding en dwerggroei nieuwe haargroei. Het zweet, vuil en roet rond de velg remmen follikel gezondheid en bijdragen aan de opbouw.
- Raadpleeg altijd uw zorgverzekeraar voor extreme oorzaken van overtollige neerslag en dunner. Een medische aandoening of medicijnen zou kunnen veroorzaken haaruitval bijwerkingen.
- Streven naar evenwicht en harmonie in zowel uw persoonlijke en professionele leven. Hoge stress factoren kan ertoe leiden dat uw lichaam door wisselende hormoonspiegels te reageren. Dit op zijn beurt veroorzaakt overmatige olie secretie (talg) wat resulteert in haaruitval.
- Zwangerschap, borstvoeding, menopauze, en zelfs anticonceptie medicatie kan constant veranderende factoren op uw voedingsbehoeften en hormonale niveaus die bijdragen aan haaruitval en overtollige neerslag veroorzaken.
- Vermijd "crash en rage" diëten. Goede voedzame maaltijden, samen met vitamine-en mineralensupplementen zijn een belangrijke factor voor een gezonde huid en haren.
- Goede haarverzorging begint met bewustwording. Deze haarverzorging tips, indien consequent gevolgd, zal het teveel neerslag verminderen, haaruitval en nieuwe haargroei te bevorderen.
- Verminderen haaruitval effecten door het verhogen van uw inname van vitamine C in verse groenten en fruit, met name citrusvruchten en sappen, peterselie, broccoli, groene paprika en zwarte bessen. Neem een vitamine B-complex, alledaagse of biergist. Verhoog uw inname van eiwitten in vlees, vis, lever, tarwekiemen, gedroogde gekookte bonen en erwten, tofu, kaas, melk en eieren.
- Neem voedingssupplementen zoals vitamine B6, zink en Saw Palmetto. Supplementen zijn handig wanneer u niet genoeg kunt krijgen van natuurlijke voedselbronnen.
- De Chinezen geloven dat haar is gevoed door het bloed, en dus beïnvloed door de nieren en lever. De behandeling is gericht op deze organen met fleece bloem wortel, wolfberry fruit of moerbeiboomfruit.
- Elimineer stress of anders het kan rampzalig zijn voor uw kostbare haar zijn!
- Zorg voor genoeg slaap. Slapen 7 tot 8 uur is essentieel voor de gezondheid van je haar als voor de rest van je lichaam.
- Laat je haar drogen natrually zoveel als je kan!
- Breng de aloë vera gel in de hoofdhuid en masseer goed voor het hebben van een douche.