Misschien heb je al dating iemand voor een tijdje, en dat de "vonk" verdwijnt. Soms betekent dit dat u bent gewoon niet meer met die persoon. Nou, hier is hoe het tij te keren en maken het net als de eerste keer dat je hem / haar zag en werd verliefd.
Stappen
- 1Vinden wat trok je aan hem / haar in de eerste plaats. Misschien is het de manier waarop hij houdt altijd de deur voor je open, of misschien is het de manier waarop ze lacht... denk maar weg terug naar de eerste keer dat u gelegd ogen op elkaar.
- 2Geef toe dat niemand perfect is. Zelfs de heetste persoon levend gebreken van hun eigen land. Zodra je dit beseft, is het minder waarschijnlijk dat je zal ergeren / uitgeschakeld door kleine imperfecties. De regel is eenvoudig: altijd proberen het goede te zien, en erkennen, maar niet zeuren over de slechte.
- 3Verander je lens. Ja-uw echtgenoot heeft vervelende gewoontes... we allemaal doen. In plaats van zich te richten op wat je partner doet dat je dwars zit, op zoek naar bewijs van de dingen die je ooit gewaardeerd en schrijf ze in een tijdschrift voor de komende twee weken. Geloof het of niet-dezelfde kwaliteiten die ervoor zorgde dat je om verliefd te worden in de eerste plaats zijn er nog steeds... je hoeft alleen te worden op de look-out voor hen en erken ze als je ze ziet. Als je kijkt naar de slechte-je zal het vinden. Als je kijkt naar de goed-je zult dat ook vinden. Het is aan jou... wat wil je zien?
- 4Realiseer je dat absoluut niet zal worden als in je dromen, waar alles werkt op het einde (tenzij je geluk hebt). Vraag jezelf dit: "Wat had je verwacht in deze relatie, en, laten we eerlijk zijn, ik ben ook realistisch zijn?"
- 5Weet dat liefde neemt het werk. Als een klein kind, zou u van de liefde hebben gedacht als een fantastische, droom-achtige ervaring. Je afgebeeld jezelf kijken in de ogen van je geliefde, en de rest is geschiedenis. Nou, als je nog niet hebt, zul je erachter te komen dat dit niet waar is. Zoals fantastische en droomachtig als liefde IS, zult u ontdekken dat het duurt WORK te zijn in een relatie. Maar beseffen dat het een kleine prijs om te betalen om iemand om lief en hou van je terug in je leven te hebben.
- 6De eerste stap in het beëindigen van de cyclus van pijn. Als iemand ons (al dan niet opzettelijk) pijn doet, hebben we de neiging om te kwetsen back-hetzij in subtiele, passief-agressieve manieren (bijvoorbeeld roerende seks, laat verblijven op het kantoor, dingen die belangrijk zijn voor onze echtgenoot zijn "vergeten")... of in meer flagrante manieren (bijvoorbeeld schreeuwen, negeren, respectloos). In het huwelijk-dit veroorzaakt een eindeloze cyclus van pijn, bitterheid, en schuld. Wees eerlijk met jezelf. Zonder defensieve self-talk en rechtvaardiging, trekken twee kolommen op een stuk papier: aan de ene kant-maak een lijst van uw gedrag, handelingen en / of overtuigingen waarvan je denkt dat zou ertoe leiden dat uw echtgenoot om pijn of wrok voelen. In de andere kolom (naast de items die u genoteerd) opschrijven een alternatief gedrag, actie, of geloof dat uw echtgenoot zou waarderen. Op dit punt, je hebt een keuze. Welke kolom u kiest om te werken uit?
- 7Probeer te luisteren naar liedjes die je hebt niet echt gehoord, omdat je voor het eerst begonnen met verliefdheid. Zelfs als het liedjes die je nooit echt geluisterd naar op uw eigen, maar werd veel gespeeld op de radio of op je vrienden in die tijd. Als het maakte je denken aan die ene speciale persoon en je hebt niet gehoord in een tijdje. Het brengt je terug naar de fluttery gevoelens die je had. Zorg ervoor dat je denkt aan iets wat je niet hebt gehoord in een lange tijd.
- 8Herleven oude geuren. Hetzelfde geldt met dingen als je droeg toen je voor het eerst begonnen met daten. Je hoeft niet per se te gaan dragen het weer, gewoon ruiken zo nu en dan, maar niet te vaak.
- 9Probeer het met alles,, bepaalde restaurants of huizen heb je niet om in een lange tijd. Denk aan iets dat je geest is uitgegleden sinds het begin. Wanneer u uw zintuigen herenigen met bepaalde smaken, bezienswaardigheid of geuren, je wakker diezelfde gevoelens, en het kan niet alleen helpen je "voelt" meer in de liefde, maar het kan je herinneren aan dingen die u misschien vergeten over je geliefde.
- 10Ken je eigen grenzen en bereid zijn om (liefdevol) communiceren ze. Als je de eerste stappen hebt voltooid, is er een goede kans dat uw geliefde heeft (of zal) beginnen om uw inspanningen te spiegelen. Wees bereid om uw wensen te communiceren door het maken van een lijst van hen. Wat heb je nodig om zich geliefd en gewaardeerd? Wat wordt er van je gevraagd dat je niet bereid of niet in staat om te bereiken? Welke acties, gedragingen en / of overtuigingen ertoe leiden dat u het meeste pijn? Wat zou je graag willen zien in plaats? ZEER BELANGRIJK: Probeer NIET om dit gesprek te hebben nadat u de eerste stappen hebt voltooid