Het verzorgen van jezelf lijkt misschien een full-time baan, maar met een aantal dagelijkse reiniging, kan het gemakkelijk worden gemaakt. Volg gewoon deze stappen.
Stappen
- 1Blijf jezelf schoon. Wassen jezelf met een grote ruikende zeep in uw favoriete geur zoals aardbei of koekjes en room (ja, ze echt hebben deze als geuren). Was je haar met een grote ruikende shampoo / conditioner voor je haar type (Sunsilk heeft brede selecties). Reinigen van uw oren, maar niet met een wattenstaafje.
- 2Trim en polijsten. Kam je haar, je tanden poetst, trim je nagels. Was je gezicht.
- 3Lotion. Hou je lichaam gehydrateerd. Bevochtig je benen, voeten, armen en handen het meest. Vooral al je ledematen.
- 4Kleden. Kleedt jezelf in de shirts en broeken die je je best voelt. Kiezen uit ten minste 14 outfits die je een goed gevoel. Ga naar zeven als je kast is niet zo groot.
- 5Heb een goede houding. Het verzorgen van jezelf houdt aan de binnenkant ook. Wees aardig voor andere mensen. Wees aardig voor anderen die anders zijn dan jij, zou je connecties en goede netwerken te maken met mensen. Kom op voor jezelf, maar tactvol, en niet agressief. Omdat het een diplomatiek persoon is altijd goed. Zelfs als mensen voor je betekenen of wilt u om weg te gaan, altijd leuk zijn om hen niet uit wat. U zult ook vrienden te maken op deze manier.
- 6Eet gezonde voedingsmiddelen, zoals groenten en fruit en drink veel water. Dit zal ook je gezond te houden.
- 7Zorg voor genoeg slaap. Slaap moet worden benadrukt. Niemand wil wallen onder hun ogen! Dit stelt je lichaam om te groeien, heal.etc
- 8Krijg je nagels regelmatig knippen.
- 9Veel water drinken. Dit zal hydrateren je huid en je lichaam te helpen. Het flushs ook gifstoffen uit je lichaam en helpt je te concentreren. Probeer het en drink genoeg, zodat uw urine is duidelijk.
Tips
- Blijf georganiseerd! Dit betekent opruimen van je kast regelmatig (laten we zeggen maandelijks), het organiseren van uw bureau, en het houden van dingen in hun plaats!
- Iets wat zo klein als de vaststelling van uw bed elke ochtend zal een groot verschil in waardoor het lijkt schoon te maken. Maak tijd om dit iedere ochtend te doen, duurt het niet lang duren!
- Wees jezelf! De gelukkigste mensen zijn mensen die tevreden zijn met wat ze zijn!
- Zet lippenbalsem op je lippen om ze gehydrateerd en healthly houden.
- Bereid dingen de dag voor de volgende dag (zoals het uitzoeken van uw kleding voor de volgende dag de avond ervoor, of het maken en verpakken van uw lunch voor de volgende dag de avond ervoor!).
- Kies een hobby en doe dit een keer per week of wanneer je maar kunt, zal het houdt je geest gezond.
- Doe altijd je huiswerk, het is het belangrijkste wat je kunt doen in je hele dag. Als je cijfers zijn up, bent u waarschijnlijk gelukkiger te zijn, en hebben minder angst. Je zult altijd voorbereid voor de les van de leraar - dat is wat huiswerk is voor!
- Kies een tijdsbestek dagelijks om iets fysiek gezond te doen, zoals cardio (lopen, kickboksen) of yoga, en zelfs het oppakken van gewichten zal je spieren gezond en sterk te houden. (Aim dit dagelijks te doen, als dit niet mogelijk is, dan bij minstens een paar keer per week! Wees toegewijd aan uw lichamelijke gezondheid!)
- Meer bewust van jezelf en je omgeving, zorg voor jezelf, en geniet van het leven!
- Gebruik altijd deodorant. Je wilt niet te ruiken naar zweet.
- Krijg kapsels regelmatig en kies een stijl die bij je past.
- Houd een kit van allerlei dingen die je nodig hebt in je rugzak.
- Gebruik nooit lipgloss wanneer op een date. Het is niet kussen vriendelijk.
Waarschuwingen
- Blijf van alcohol, sigaretten en drugs. Dat is niet de zorg voor jezelf als je ze gebruikt.
- Overvloedige hoeveelheden calorierijk voedsel kan je een goed gevoel direct, maar zal leiden tot gewichtstoename en dat is niet op zoek naar jezelf. Hebben een evenwichtige voeding.
Dingen die je nodig hebt
- Lippenbalsem
- Extra floss in je rugzak te houden
- Potloden
- Een kleine dagboek