Wkanl

Hoe te vallen uit liefde

Heeft het leven geven je een zak met citroenen? Heeft de "perfecte" partner denkt dat je bent beter af als vrienden? Hoewel het misschien het gevoel dat je nooit iemand beter te vinden, zijn er een aantal manieren waarop u kunt gaan. Vallen uit liefde is net zo uniek voor elk individu als het vallen in, maar hier zijn enkele gezonde manieren om je emotionele banden door te snijden.

Stappen

Hoe te vallen uit liefde. Verwijder zo veel sporen van hun aanwezigheid in je leven als je kunt.
Hoe te vallen uit liefde. Verwijder zo veel sporen van hun aanwezigheid in je leven als je kunt.
  1. 1
    Maak een lijst van alle redenen was het niet zo zijn. De nummer een reden moet zijn dat deze persoon niet in liefde met alleen jij. Je verdient beter dan te worden iemands rug-up tussen gooit, en / of een egotrip. Andere redenen kunnen zijn onverenigbaarheid, vooral wanneer je je voorstellen dat je voor de besteding van de rest van je leven met deze persoon en herinner me de manieren waarop je botsen op een regelmatige basis. Menselijk geheugen kan selectief zijn, en vind je jezelf stil te staan ​​bij die eerste kus in het park, of die keer dat je lachte tot je bijna huilen... maar ook niet vergeten de momenten waarop je verdrietig, verwaarloosde, niet gewaardeerd, verraden gevoeld, of zelfs diep gekwetst.
    • Zie hun fouten. Niemand is perfect. Hoe langer je vasthouden aan het idee dat deze persoon perfect is, hoe moeilijker het zal zijn om te gaan met je leven. Het is volledig mogelijk dat je idealiseren iemand gewoon zo dat je een fantasie vasthouden aan kan hebben. Je moet accepteren dat deze persoon niet perfect is, en zeker niet perfect voor u - omdat de perfecte persoon voor je zou als zeer van u als u van hen denken.
    • Denk aan wat je wilt van een significante andere die je niet krijgt van deze persoon. Was hij of zij arrogant? egoïstisch? onoprecht? Noteer de tegenstellingen van die eigenschappen (bescheiden, het geven, en eerlijk). Niet alleen zal je zien wat deze persoon niet hebt, maar je leert van deze ervaring en kijk uit naar het vinden van iemand die beter bij je past.
    • Vraag jezelf af of het echt waar was liefde die je voelde voor deze persoon. Lees Hoe het verschil tussen liefde, verliefdheid en lust kennen. Als je erkent dat het verliefdheid of lust in plaats van liefde, dan heb je een gemakkelijkere tijd loslaten.
  2. 2
    Verwijder zo veel sporen van hun aanwezigheid in je leven als je kunt. Dit is heel, heel moeilijk maar ook heel belangrijk. Vraag vrienden en familie om u te helpen sorteren door dingen en zet alles wat je doet denken aan hem of haar in een doos. Als u wilt dat deze dingen terug te geven aan de persoon, mail ze - Don 't geef het aan hen in persoon en martelen jezelf. Een alternatief is om de doos (ervan uitgaande dat het niet vervuilen de watertoevoer), branden (met voorzichtigheid), of gooi het (krachtig) in de vuilnisbak te begraven. De fysieke handeling van herinneringen van ze te vernietigen kan helpen uw emotionele kant inhalen.
    • Als je samen geleefd, overwegen opknappen. Zelfs rond kan helpen verdunnen die gevoelens die onvermijdelijk zal toenemen als je wakker wordt zonder dat ze naast je. Als het mogelijk en noodzakelijk is, zou je zelfs overwegen.
  3. 3
    Neem afstand. U zult niet willen, maar blijven dicht bij iemand die je wilt maar niet kan hebben is gewoon niet gezond. Vertellen niet de persoon of iemand die dicht bij hen wat je doet, als ze zouden proberen om u anders te overtuigen. Gewoon proberen om weg te komen voor een tijdje. Ze niet bellen, niet gaan plaatsen waar je weet dat ze regelmatig, en maak jezelf schaars. Als je moet een of andere vorm van contact (zoals werk) reageren op berichten langzaam na een paar dagen. Alleen terug te bellen als je een goed excuus om de telefoon uit te krijgen na een paar minuten. Neem de tijd om na te denken over uw situatie en leer meer over jezelf.
    • Afstand nemen is echt effectief als het goed gedaan, maar het is niet iets wat je gewoon proberen: het zal werken of het zal mislukken en wordt het eventueel ondraaglijke pijn. Probeer niet om een ​​stap te nemen van iemand als u bent gebonden aan de buurt van die persoon (bv. werkzaam op dezelfde plaats, in dezelfde school, zijn buren...): niet praten met iemand is jezelf niet distantieert als je kan nog steeds zien dat de persoon, onhandig gedag zeggen elke ochtend, kijk eerst wie zijn zijn / haar nieuwe vrienden en / of love interest (s). Getting nieuws met alle middelen - met inbegrip van andere personen - zal alleen verslaan het doel.
    • Ook, vergeet dan niet rekening te houden met het standpunt van de andere persoon, zijn er gevallen waarin de reden van uw distantiëring zal duidelijk zijn, maar in andere situaties die persoon kan uiteindelijk niet je gedrag te begrijpen. Hij / zij denkt dat je mokkend of houden een wrok tegen hem / haar, zal proberen uit te vinden wat er mis is en mag alleen worden verward en verwijten hem / haarzelf voor wat het was. Als dit gebeurt, zal je de schurk van het verhaal, dus je kan net zo goed uitleggen jezelf voordat snijden banden. Als u al hebt gemaakt van je geest om de hele relatie te beëindigen, hoeft u niets te verliezen hebben.
    • Het object van je affectie zou kunnen opmerken dat u zelf afstand nemen van hen. Ze kunnen proberen om je om ze meer te zien. Zeggen dat je het erg druk zijn geweest met al die nieuwe activiteiten. Vertel hem dat je nog andere dingen te doen,. Je moet beschikken over een leven gescheiden van die van hen. Niet hun gesprekken niet beantwoorden en hen of tekstbericht ze niet noemen. Je zult in de verleiding om, maar doen dat niet. Het is veel te gemakkelijk om weer verstrikt te krijgen en denk aan al het goede werk dat u hebt gedaan om afstand te nemen.
    • Veronderstel niet na te distantiëren voor een tijdje dat je er overheen. Wees voorzichtig om ervoor te zorgen dat u zich volledig op deze persoon voor je de persoon weer te zien.
    • Als deze persoon was een ongezonde invloed in je leven (controlling, manipulatieve, beledigende, enz.), knip ze uit volledig. Er is geen verplichting om te blijven op goede voet met iemand die je het leven zuur gemaakt, zelfs als ze was niet de bedoeling. Ze kunnen proberen om je medelijden met ze te voelen om u te gewikkeld rond hun vinger. Snijd alle banden en verder gaan. Lees Hoe een controlerende of manipulatieve relatie te beëindigen.
  4. 4
    Praktijk dacht te stoppen, een techniek die je helpt om meer bewust en in controle van wat je denkt te worden (of niet willen denken, zoals het geval kan zijn.) Wanneer u merkt dat een gedachte heeft geknald in je over het individu, zeg je tegen jezelf of hardop, "Stop!", als herinnering aan uw aandacht af te leiden. Visualiseren van een afbeelding, zoals een stopbord kan ook helpen. Vervolgens, kies dan iets anders te denken dat is prettig. Bijvoorbeeld, merken hoe de zon voelt op je huid of wat de wind voelt langskomen. Kijk naar de wolken in de lucht, merken dat uw ademhaling, of de geluiden van pratende mensen om je heen. Word je bewust van je lichaam en hoe je je voelt in het. Deze zullen al neem je gedachten af van je gedachten van hem / haar in een tastbare en effectieve manier. Het vergt oefening en op het eerste onhandig kan voelen, maar met de tijd het is een zeer effectieve manier om verder te gaan, om niet te spreken van het gevoel en het zijn mondiger door een krachtige nieuwe vaardigheden hebben verworven.
  5. 5
    Doe alle dingen die je ooit hebt willen doen, die je niet zou hebben gedaan als je nog met deze persoon. Heb je altijd wilt een tango klasse te nemen, maar deed dat niet omdat hij of zij "niet dansen, periode" en je niet wilt gaan zonder hen? Wist u wilt gaan naar die auto, mode, of antieke lamp show met je vrienden, maar voelde terughoudend om je dag door te brengen af met andere dan je van iemand houdt? Wist u wilt reizen naar een exotisch land, maar je partner niet willen gaan omdat het te warm / vieze / saai? Misschien - waarschijnlijk - er zijn manieren waarop de relatie hield je terug. Nu is de perfecte tijd om zich te concentreren op die gemiste kansen. Doe wat je kunt om beter te voelen over jezelf. Oefening, eet goed, neem een klasse, mensen te ontmoeten, gaan naar feestjes, plezier hebben. Het leven is te kort om het te besteden heimwee naar iemand die je niet ziet voor de geweldige persoon die je bent. Er zijn mensen die er die wil.
  6. 6
    Mingle. Terwijl je jezelf te distantiëren van het genoemde object van affectie, probeer die delen dezelfde interesses. Als u ervoor kiest om op heden, vermijd de verleiding om zich te vestigen voor wie je mee uit vraagt, gewoon om je af te leiden van uw oude vlam, of je zou kunnen eindigen het maken van iemand verliefd op je wie je niet terug!
  7. 7
    Begrijp dat het kan nooit vervagen helemaal Je voelde dicht bij deze persoon op een punt in je leven, en terwijl je uiteindelijk kan realiseren emotioneel dat je uit elkaar gegroeid, zal je waarschijnlijk altijd een zwak voor hem of haar. Op een gegeven moment, kan het mogelijk zijn om vrienden te blijven, maar let op de grenzen en laat uw hart terugvallen in het.

Tips

  • Je zou willen vergelijken iedereen aan het object van je affectie, en je zal niemand maatregelen bedenken. Niet blind voor positieve eigenschappen van iemand te zijn omdat je ze te vergelijken met een andere persoon.
  • Distantiëren omvat weg te blijven van de andere persoon op online sites zoals Myspace en Facebook - verwijder ze als een vriend, op die manier zul je niet per ongeluk enkele update ontvangen.
  • Als hij / zij is je klasgenoot dan is het best om ze niet haten. Niet met ze te praten of iets, maar het zal moeilijk zijn als je ze negeert. Als ze je iets vragen, gewoon antwoorden in korte antwoorden. Geef ze niet de voldoening van het raken van je 'hot' spot.
  • Als het een misbruik of manipulatieve relatie, straatverbod orders zijn goed in de zin dat ze toestaan ​​dat de andere persoon zich bewust zijn van de ernst van de breuk en het zal helpen zowel mensen afzien van het proberen om elkaar te contacteren zodra een gewelddadige of storende relatie is afgelopen.