Een parasitaire relatie is een relatie waarin de ene partner (de parasiet) wordt geholpen, ten koste van een andere partner (de gastheer) gekwetst. Een parasitaire relatie moet worden onderscheiden van de andere twee vormen van symbiotische relatie: mutualistische, waar beide partners voordeel, en commensale, waar een partner voordelen, maar de andere partner is onaangetast. Een parasitaire relatie is een schadelijke relatie voor de gastheer. Daarom is het belangrijk om het vroeg te identificeren, zodat verdere schade kan worden voorkomen.
In een gezonde relatie, moet men proberen om meer te geven en krijgen minder, elkaar als zichzelf. Het moet wederzijds liefdevol, zorgzaam, respect, en goed uitgebalanceerd. Een parasitaire relatie is een onbalans die moeten worden geïdentificeerd en onmiddellijk gecorrigeerd.
Stappen
- 1Identificeer de relatie. Om te weten of je in een parasitaire relatie, moet u eerst de relatie te identificeren. Identificeer de persoon of levend wezen met wie je een relatie hebt.
- 2Bepalen welke eventuele voordelen, je hebt afgeleid van deze relatie. Bijvoorbeeld:
- Bent u het ontvangen van liefde?
- Krijgt u / sparen meer?
- Bent u gezonder leven fysiek?
- Bent u het vinden van voedsel gemakkelijker?
- Bent u het vinden van onderdak gemakkelijker?
- Bent u om gemakkelijker te kunnen gaan?
- Bent u in staat om dagelijkse routines efficiënter te laten presteren?
- Is uw leven zinvoller als gevolg van de relatie?
- 3Bepalen wat schaadt, indien van toepassing, je hebt afgeleid van deze relatie. Bijvoorbeeld:
- Ben je emotioneel kwetsen?
- Bent u geld te verliezen?
- Bent u meer ongezond leeft fysiek?
- Bent u het vinden van voedsel moeilijker te verkrijgen?
- Bent u het vinden van onderdak moeilijker te beveiligen?
- Bent u met meer moeite winkelen?
- Bent u het vinden van uw dagelijkse routines moeilijker uit te voeren?
- Is uw leven minder zinvol als gevolg van de relatie?
- NB: deze lijst is slechts een voorbeeld, en kunnen niet op u van toepassing. Je moet je eigen lijst van dingen die voor u belangrijk zijn te maken.
- 4Vergelijk de twee lijsten (voor-en nadelen u verkregen van de relatie) om te zien of algehele u profiteren of worden geschaad van de relatie. Bijvoorbeeld, kunt u dit systematisch doen als volgt:
- Wijs een gewicht van hoe belangrijk elk item is aan u. Bijvoorbeeld, kunt u een schaal van 0-5, waarbij 0 is helemaal niet belangrijk en 5 gebruiken is uiterst belangrijk.
- Wijs een score aan elk item, waardering van de mate waarin je al aangetast. Bijvoorbeeld, kunt u een score van 1-10, waarbij 1 wordt minimaal beïnvloed, en 10 is maximaal beïnvloed gebruiken.
- Vermenigvuldig de score die je toewijst aan elk item door het gewicht u hebt toegewezen voor dat artikel. Stel bijvoorbeeld dat onderdak is moeilijker voor u als gevolg van de relatie, moet beschutting een item op uw lijst van schade zijn. Als shelter is erg belangrijk voor je, maar niet het belangrijkste, zou je het een gewicht van 4 toewijzen. En indien, als gevolg van de relatie, is er sprake van matige problemen met bieden onderdak, zou je het een score van 5, dus vermenigvuldigen tot een score van 20 te krijgen voor dat item.
- Doe dit voor elk item op de lijst van voordelen, voeg dan al de resultaten. Doe hetzelfde voor de lijst van de schade.
- Vergelijk nu de twee samengestelde scores, om te zien welke score is groter. Als de lijst van voordelen heeft een grotere score dan de lijst van de schade, profiteert u van de relatie algemeen. Als de lijst met schade heeft een grotere score dan de lijst van voordelen, u wordt geschaad door relatie algemeen.
- 5Maak een lijst van voordelen en een lijst van de schade afgeleid uit de relatie met je partner. Dit is een moeilijke stap, zoals u misschien niet volledig bewust van alle voordelen en schade afgeleid door uw partner, en de mate waarin elk voordeel of nadeel is belangrijk. Probeer maar eens je best om samen de lijsten, wetende dat ze zijn schattingen op zijn best.
- 6Doe hetzelfde analyse je deed voor jezelf om te zien of, algemeen, uw partner profiteert, of wordt geschaad, door de relatie.
- 7Interpreteer de resultaten als volgt:
- Als u profiteren en uw partner profiteert, je bent niet in een parasitaire relatie (u bent in een mutualistische relatie).
- Als u profiteren en uw partner wordt geschaad, je bent in een parasitaire relatie (u bent de parasiet en je partner is de gastheer).
- Als u wordt geschaad en je partner profiteert, bent u in een parasitaire relatie (uw partner is de parasiet en u bent de gastheer).
- Als u wordt geschaad en uw partner wordt geschaad, je bent niet in een parasitaire relatie (u bent in een wederzijds vernietigende, of beledigende, relatie).
- 8Heb een, hart-tot-hart gesprek met je partner. Een van de meest voorkomende oorzaken van conflicten in relaties is misverstand. Misschien heb je de feiten verkeerd geïnterpreteerd. Misschien dat sommige dingen heb je na te denken over de relatie ontgaan. Misschien is uw partner is goedbedoeld, maar maakte fouten niet bewust.
- 9Als je in een parasitaire relatie, actie ondernemen om dit te corrigeren.
- Na het praten met je partner, het oplossen van eventuele misverstanden, en bespreek manieren waarop u kunt zowel het verbeteren van de relatie, zodat geen van beide partners meer wordt geschaad.
- Zoeken begeleiding en steun van anderen als dat nodig is.
- Als de relatie niet kan worden hersteld, op zoek naar een uitweg respectvol en vreedzaam.
Tips
- Vraag jezelf elke ochtend voordat je uit bed... Ben ik gelukkig? wat precies doe ik hier? wat is dat ik wil uit deze relatie die ik nu niet krijgen? waarom ben ik hier?
- Als u de gastheer in een parasitaire relatie, zijn dapper genoeg om een uitweg uit, omgekeerd, als je de parasiet, berouw en leren om meer geven en nemen minder van je partner.
- Respecteer je partner, ongeacht of hij / zij jou heeft gekwetst.
- Wees open-minded. We missen vaak veel dingen die anderen kunnen oppikken 20 meter afstand. Vraag vrienden die je vertrouwt, dat weet je goed om je te helpen beslissen of je in een parasitaire relatie.
- Begrijpen dat het beter is om te geven dan te ontvangen.
- Leren.
- Zoeken counseling.
Waarschuwingen
- Parasitaire relaties zijn per definitie schadelijk. Laat het niet blijven zoals het is.