Vrienden zijn mensen die je leven te ondersteunen vanaf het begin en tot het einde, niet-oordelend en met uw belangen op het hart. Ze zijn klankbord, gidsen en schouders om op te leunen. Er zijn momenten waarop, voor een of andere reden, het ontbreekt ons aan vrienden. Voor sommige mensen is dit een keuze, en niet een probleem, veel mensen echter worstelen met deze situatie.
Misschien heb je weg verplaatst van bestaande vrienden of misschien zijn er overgangen binnen uw gebruikelijke groep van vrienden die je nog hebt op de buitenste. Soms zijn onze levensstijl verliest ons vrienden, zoals wanneer we trouwen, kinderen of concentreren aandachtig op de loopbaan. Wat de reden ook, het leven zonder vrienden kan laten mensen die hunkeren naar gezelschap verdrietig, moe en helemaal alleen. Leren om door een periode van leven zonder vrienden vereist vertrouwen in jezelf, een bereidheid om te blijven bereiken en een zekerheid dat dit is een fase in je leven, en dat op een dag al snel, zal de vrienden die u wenst uw deur weer te vereren.
Stappen
- 1Zie het ontbreken van vriendschappen als een tijdelijke situatie. Wanneer vriendschappen zijn verloren, om welke reden dan ook, kan het verdriet en de pijn erg diep zijn. Deze gevoelens kunnen voorkomen dat u te zien dat er nieuwe vrienden in de toekomst, degenen die kunnen worden ingeroepen en weer vertrouwd zal zijn. Voor nu, wees zacht voor jezelf en accepteren dat dit iets is dat zal passeren.
- 2Geniet van uw eigen bedrijf. Het zijn solitaire is niet allemaal slecht. Dit is een tijd waarin je de ruimte om na te denken, om je doelen en het doel van het leven, herdefiniëren al op uw eigen voorwaarden hebben. Het is ook een tijd waarin je kunt ontdekken dat het mogelijk is om je eigen bedrijf te genieten zonder te vervelen, ongelukkig of verloren. Het vinden van solo hobby's, sport en belangen kunnen zijn van enige hulp, waaronder het uitproberen van nieuwe dingen die je nog nooit hebt gedaan. Er zijn tal van mogelijkheden, zoals lezen, schilderij of andere kunst, decoupeerzaag of kruiswoordraadsels (op papier of online), outdoor activiteiten zoals vissen, tuinieren of wandelen, individuele sporten zoals zwemmen of hardlopen. Misschien is er een evenement of show je wilt werken in de richting, zoals het invoeren van een triatlon of een marathon, of het invoeren van uw handwerk in een kunst en ambacht tonen. U kunt de tijd te verdrijven vele uren geconcentreerd op de voorbereiding voor een dergelijk evenement.
- Loop met je innerlijke zelf. Met elke stap, herinner jezelf hoe vrij het voelt om alleen en wat voor soort gedachten die je wilt hebben als je wandelt op zijn.
- Beschouw het bijhouden van een dagboek. Dit kan een geweldige manier van het uiten van gevoelens die moeten concreter worden gemaakt zijn. Het kan ook markeren de passage van hoe je groeit en door je overgangsperiode veranderen zonder vrienden. Als je leest terug over het veel later, wordt u blij om te zien hoeveel je hebt gerijpt en om te ontdekken wat je daar hebt geleerd.
- 3Zoek een gezelschapsdier. Huisdieren zijn vaak de beste niet-menselijke vriend iemand ooit kan vinden. Ze nooit klagen, roddelen achter je rug, of proberen om "een up" je. Ze bieden comfort en ze vereisen dat u verantwoordelijk bent voor hen met voeding, verzorging, het behoud van hun wijken schoon en lichaamsbeweging, enz. In het bijzonder zijn, honden en katten geven veel eigenaren met veel voldoening en kameraadschap.
- 4Zoek naar een aantal (tijdelijke) zilver voeringen. Er zijn een aantal voordelen aan een zonder vrienden levensstijl. Zo zal niemand bellen in het midden van de nacht om hun problemen te onthullen en niemand zal beschikbaar zijn om u te vragen voor een lening tot payday of dag toelage. Bovendien zal u niet worden geplaatst in morele dilemma wanneer een vriend je vraagt je dingen die je ongemakkelijk over of dat je voelt schending van uw principes bent te doen. Natuurlijk kunt u deze "positieven" te ver nemen, tot het punt van het argument dat vriendschap is het niet waard. Vriendschap is de moeite waard, altijd, en al deze "positieven" zijn eigenlijk een weerspiegeling van uw behoefte om assertiever te worden en duidelijker grenzen te stellen aan uw toekomstige vriendschappen. Neem de tijd om assertiviteit te leren voor je eigen bestwil en omwille van een sterkere toekomstige vriendschappen.
- Terwijl u kunt het zien als een voordeel dat je niet hoeft te belasten iedereen met uw pijn of lijden en dat niemand om u te belasten met hun problemen, dit is geen echte vrijheid. Dit gebrek aan aansluiting en het delen van de ontberingen, evenals de vreugden draagt binnenkort dun nadat u hebt hersteld van uw eerste verdriet of pijn bij het verlies van vrienden. Het voelen van de hoogte-en dieptepunten van de vriendschap is een normaal onderdeel van het mens-zijn, die worden aangesloten. Niet wentelen te ver in het denken dat je bewaken uzelf tegen toekomstige gekwetst door het houden van afstand van het maken van nieuwe vrienden. Zorgen te maken over je eigen problemen maar al snel wordt het een last die is moeilijk om te dragen en scheef uw perspectief van de wereld, vaak het maken van je eigen problemen lijken veel groter dan ze in werkelijkheid zijn.
- 5Als je vrienden wordt gebruikt om er voor u alle tijd en doe dingen je hulp nodig met, plotseling hen niet in de buurt hebben zal je leven moeilijker en langzamer te maken. Als dit het geval is, plan uw dag, zodat je alle noodzakelijke dingen binnen een redelijke termijn uitgevoerd. Zonder een vriend om de toonhoogte in als je achter of down voelt, of het nu een buddy in studies helpen met een last-minute essay, of een capabele persoon helpen om te helpen verhuizen van een piano, veel taken meer tijd nodig om alleen te doen, en het ontbreken van vrienden om op te bellen voor hulp zou kunnen maken dergelijke taken langer duren.
- Denk na over mensen die u kunt bellen op om te helpen, ook al zijn ze geen vrienden. Buren (en hun kinderen), betaalde handipeople, lokale familieleden, etc. kunnen allemaal worden opgeroepen om te helpen in een snuifje.
- Leren om je eigen rug te dekken. Zonder vrienden, kunt u niet rekenen op directe hulp. Als je valt, zal niemand er om u te helpen, dus zorg niet te vallen. Zetten maatregelen in de plaats die u mag gebruiken, moet er iets mis gaat en je bent helemaal alleen. Heb alarmnummers ingevoerd in uw telefoon (s) als je laatste redmiddel voor hulp.
- 6Blijven mensen "de tijd van de dag" etc geven. Als je bewust hebt gekozen om zonder vrienden wonen als gevolg van het bepaald niet opnieuw gewond te raken, heb je nog een morele verantwoordelijkheid minimum om mensen fatsoenlijk te behandelen. Opzettelijk kwetsen van mensen om ze afstand is geen optie. In plaats daarvan, blijven beleefd en vriendelijk met al die je tegenkomt. In de tussentijd, geef serieus in overweging te krijgen begeleiding bij het oplossen van eventuele angsten of pijn die ertoe leiden dat u om uit te halen naar of andere mensen te vermijden.
- 7Besteed aandacht aan aankleden en opmaken. Er zullen minder betrouwbare mensen om u tikt op de schouder om u vertellen wat uw "vlieg is open", wordt je schoen ongebonden of je nodig hebt om je haar kammen als je leven zonder vrienden. Vreemden zijn minder geneigd om erop te wijzen dat u rond wandelen bent met je rok einde verscholen in je ondergoed of dat de achterkant van je haar is schilferen genoeg roos een sneeuwstorm uitdagen. Maak gebruik van kappers, fashion store assistenten, make-up tegen assistenten en zorgzame familieleden om u op zoek naar het schip-vorm te houden. Als je echt het loslaten van jezelf, raadpleeg dan uw arts als u kunt lijden aan angst, depressie of een andere zorg.
- 8Breng tijd rond mensen doen dingen die je leuk. Als u hebt genomen van een sport of hobby, ga naar club evenementen, sport ontmoeten-ups, wedstrijden en dergelijke. Gaan met mensen op deze gebeurtenissen om verbindingen te maken. Neem het langzaam als je aarzelend bent, maar laat jezelf te verbinden en potentieel klik met mensen die dezelfde dingen die je doet.
- 9Ga online en zoek naar gelijkgestemde mensen. Zelfs als u geen vrienden te vinden in het echte leven geen haast, kan je veel mensen online die je gedachten, ideeën en dromen over veel dingen te delen en je kunt heel dichtbij en het vervullen vriendschappen te ontwikkelen in het comfort van cyberspace. Het voordeel van deze aanpak is dat het u toestaat om dingen te nemen in uw eigen tempo en in te trekken wanneer u het nodig om dat te doen. Online vriendschappen zijn niet zo intiem als die in het echte leven en meestal niet volledig oplossen, maar zijn niettemin een goede manier om zich verbonden voelen en doorgeven tijd.
- Probeer het maken van vrienden online via chatrooms,, message boards, of iets anders online die het mogelijk maakt voor sociale interactie.
- 10Last but not least, voelt de angst uitreiken, maar doen het toch. Iemand zal vergelden naar uw wens voor vriendschap, maar het zal niet gebeuren, tenzij je een inspanning te leveren. Wees voorbereid voor sommige mensen om afpoeieren uw voorschotten voor vriendschap, maar bereid je voor anderen om te klikken en betrokken blijven. Het kan enige tijd duren, het zal moed en het zal altijd geloof nodig, maar je zult nieuwe vriendschappen te maken. En ergens langs de weg, kunt u een of twee mensen die vrienden zullen blijven voor het leven te ontmoeten.
Tips
- Wanneer u TV of films kijken alleen, lachen zo hard als je wilt. Leven in het moment, niet in de verleiding te denken over hoe niemand anders is er.
- Maatschappij legt tegenwoordig veel nadruk op het zijn "sociale", en veel werkgevers nu beschouwen het als belangrijker dan het hebben van een goede opleiding. Val niet voor dit, maar krijg zoveel onderwijs als je kunt, waar en hoe je kunt, en stop niet op zoek naar werk waar uw vaardigheden, niet uw vermogen om te feesten, zullen worden gewaardeerd. Of start je eigen bedrijf.
- Als je een student of een werknemer, zal je waarschijnlijk jezelf op een team, zowel in de wetenschap lab, een geschiedenis project, in de sport of werken aan projecten of werkopdrachten. Beleefd en respectvol met uw teamleden zullen helpen omgaan met de persoon of de mensen waarmee je werkt, zelfs als je geen vrienden. De meeste van allemaal, ongeacht de omstandigheden, wanneer zij worden opgeroepen om in een team te zijn, doe uw deel, want het is de beurs om te doen. Niet zijnde een teamspeler is reden voor het ontslag van de activiteit of taak in veel gevallen.
- Als je ervoor kiest om te leven zonder vrienden als een manier van leven, zorg ervoor dat u volledig begrijpen van de redenen achter deze keuze. Als het alleen maar een reactie op een teleurstellende afwijzing, kan je jezelf later terug te vinden op te willen veranderen en meer sociale later. Hoewel dit op zichzelf aanvaardbaar is, kan het zijn dat deze levensstijl heeft veroorzaakt u om bruggen die het moeilijker in de toekomst voor u te vinden en te behouden vriendschappen te branden. Aan de andere kant, als je gewoon hebt besloten dat je zou veel liever een kluizenaar, ten volle bewust dat vandaag de dag is dit een zeer ongebruikelijke manier van leven voor een mens. Vind je jezelf eenzaam en maken onjuiste veronderstellingen over andere mensen en de wereld om je heen. Vrienden (en andere mensen) dienen als onze reality checks, zeker als we de wereld het zien van te veel door onze eigen lens.
- Houd voldoende middelen, besparingen, en benodigdheden. Je hebt minder mensen te vertrouwen op zonder vrienden en familie bellen op de hele tijd kunt dragen dunne, vooral wanneer het is iets wat ze niet echt "krijgen" wegens generatieverschillen.
- Wanneer er een gebrek aan vriendschap te wijten aan enkele omstandigheden kan het op dat punt in de tijd gezien, zoals je zult nooit het daglicht zou zien. Troostende uzelf op dit moment kan het maken van excuses over waarom je beter af zonder hen en hoeveel beter je bent dan hen. Houden normen om de vriendschap is nooit de oplossing. Als iemand gewoon iets kwetsend gezegd en je hebt wraak op een meedogenloze manier, laat je afkoelen. Weerspiegelen dan over het gesprek zelf niet sparen van het vonnis gaat u over gesproken woorden.
Waarschuwingen
- De meeste culturen en filosofieën beschouwen de mens als sociaal verbonden. Er zijn mensen die werken in afzondering, en ze vaak last eenzaamheid en zelfs depressie. Deze symptomen, in het bijzonder depressie, ernstige gevolgen voor de gezondheid.
- Let wel dat sommige van die in de reguliere groep mensen beschouwen het verkeerd om alleen te zijn. Zij zullen al het mogelijke doen om het te verstoren door te wijzen op je alleen zijn en te bespotten. Wees barmhartig jegens hen en niet vergelden. Je bent overgang, dus geef jezelf de ruimte en tijd zonder zorgen over hun tijdschema voor "doen wat juist is."
- Ben je zonder vrienden omdat je een buitenbeentje, een persoon die heeft alles te hebben gedaan je weg, of op geen enkele manier bij allen? Als je mensen bang af omdat je bazig bent, opdringerig, veeleisend of moeilijk, het is tijd om uw persoonlijkheid strategie te herzien, omdat duidelijk, het is niet de relatie-gezond.