Wkanl

Hoe om te gaan met het zijn lelijke genoemd

Sommige meisjes en jongens hebben beziggehouden met de emotionele pijn van het "lelijke" door anderen genoemd. "Lelijk" is een sterk woord, en de potentie van deze beschuldiging veroorzaakt het slachtoffer te denken over de reactie elke keer als ze zichzelf zien in de spiegel, in foto's, en in andere reflecties. Veel mensen bestempeld als lelijk weten niet hoe om te gaan met de gevoelens dit woord roept in hen. Het nemen van zijn betekenis zeer direct en persoonlijk, het beïnvloedt hoe ze kijken naar zichzelf en hoe ze zichzelf verwennen in elk aspect van het leven. Na te zijn beïnvloed door een negatieve opmerking over persoonlijke uitstraling, veel mensen (vooral tieners) op te geven zichzelf of beginnen om zichzelf te zien als "onwaardig".

Dit artikel geeft inzicht over hoe te bereiden tegen degenen die je beledigen op deze manier, hoe om te gaan met het, en hoe je anderen kunt helpen om je heen te overwinnen deze emotionele pijn of ontmoediging.

Stappen

Hoe om te gaan met het zijn lelijke genoemd. Zie de wereld met een andere oog.
Hoe om te gaan met het zijn lelijke genoemd. Zie de wereld met een andere oog.
  1. 1
    Ken jezelf. Iedereen is mooi op hun eigen manier-laat anderen je vertellen anders! Zowel intern als extern, we hebben allemaal onze positieve en negatieve eigenschappen. Je moet jezelf kennen beter dan wie ook, en zwakke punten. Je moet trots zijn op wie je bent, en beseffen dat iedereen heeft gebreken, of ze nu fysiek, emotioneel of mentaal. Niemand is perfect, en we moeten allemaal accepteren dat. Toch zijn we allemaal goed in iets, en moet zich richten op het opbouwen en vertrouwen op onze sterke punten. Als je genoeg vastbesloten bent om je fouten te repareren, het laat zien dat u de zorg over jezelf.
  2. 2
    Kijk in de spiegel. We kunnen niet allemaal blij zijn met hoe we kijken, maar we moeten beseffen dat looks zijn niet alles. Nog belangrijker zijn de elementen die ons een echte persoon. Zijn we een goed persoon? Hebben we anderen behandelen met? Gedragen we adequaat? Als we dat doen, dan zijn we werkelijk zijn geweldige mensen. Als je bent vriendelijk en zorgzaam en hebben een positieve houding, dan is dat hoe mensen te zullen gedragen met u.
    Sommige mensen doen het volgende om hun gevoelens over hun uiterlijk te verbeteren:
    • Make-up aanbrengen. Make-up kan dekken oneffenheden zoals moedervlekken, littekens, ongelijkmatige teint, roodheid, enz. en kunnen de contouren delen van ons gezicht en blote huid te veranderen. Het is niet voor iedereen en het is een tijdelijke oplossing die moet worden ingeroepen dagelijks, maar voor veel mensen, het is een nuttig optie.
    • Accepteren zichzelf zoals ze zijn en zien hun uiterlijk zo mooi en natuurlijk net zoals ze zijn, zonder de noodzaak om op make-up. Luisteren naar degenen die waarde hechten aan je uiterlijk, niet de mensen die dat niet doen.
    • Welke manier je jezelf ziet, moet het een positieve manier. elke keer als je kijkt in de spiegel en wees trots op wie je bent en wat je hebt bereikt.
  3. 3
    Zie de wereld met een andere oog. Kijken naar anderen en ze niet beoordelen op uiterlijk, en zij zullen geen reden om te oordelen je dat ook niet. Beoordelen anderen door hoe ze handelen met u. als ze een goede baan, en ze zich beter voelen over zichzelf, omdat ze nog nooit zo'n zullen vergeten. Reik uit naar anderen in gesprekken en door middel van dagelijkse herinneringen om hen te vertellen dat ze zijn allemaal mooi zowel binnen als buiten, hoe ze zijn, omdat ze elkaar met respect te behandelen en zijn goede mensen.
  4. 4
    Omgaan met pestkoppen door hun zwakheden herkennen voor wat ze zijn. Pestkoppen (zowel mannelijk als vrouwelijk) proberen om anderen te kwetsen, om een ​​beter gevoel over zichzelf en om zichzelf af te leiden van hun eigen land. Ze zoeken naar fouten van anderen om hen heen en ze wilt wijzen of verzinnen ze toe aan je reactie te zien. ?! Wat u moet doen Laat het niet je lastig plaats, bedenk dan dat iedereen heeft gebreken, wat echte - een denkbeeldige, en je perceptie kan worden vastgesteld als je niet opgeven, en een aantal gebreken kunnen worden vastgesteld. (En dat is iets wat de pestkop tegenover u nog niet heeft uitgewerkt - en mag nooit.)
    • Wat doen pestkoppen haat? Als ze naar je toe komen en zeggen: "Je bent zo lelijk", naar ze kijken in de ogen (oogcontact displays vertrouwen) en zeg iets als: "En wie ben jij om te bepalen wat lelijk is Je weet niet eens me, dus veroordeel me niet. Ik heb veel positieve eigenschappen, maar als u een echte suggesties, zou ik blij zijn om ze te horen zijn. "De pester zal dan zien dat ze geen negatief effect op je en ze hebben gehad zal verder niet storen, omdat ze hun match gevonden hebt - iemand die niet onzeker in de manier waarop ze zijn en iemand die gelukkig is in hun eigen huid. Zodra dat duidelijk is voor hen, zullen ze je met rust laten.
    • Hardop lachen in hun gezicht. "U van alle mensen hebben het lef om te zeggen dat? Kijk in de spiegel. Projection..." Dit is vaak letterlijk waar. Pestkoppen vaak beledigen mensen op precies hun sterke punten - iemand die helder wordt gecalled dom, zal iemand die goed kijken lelijk te noemen. Lachen naar ze zeggen dat het een slap-neer die hen kunnen afschrikken. Pestkoppen altijd op zoek naar slachtoffers die zijn emotioneel kwetsbaar.
    • Te waarschuwen voor pestkoppen die meer details geven. Sommige pestkoppen stoppen niet bij alleen maar bellen anderen "lelijk.". Ze geven specifieke redenen, en sommige van die redenen kunnen we niet controleren, zoals huid vlekken, lichamelijke verminking of verschillen als gevolg van aandoeningen of ziekten, enz. Sommige van de gemener (en dus het meest onzeker en ongelukkigste) pestkoppen zullen diep in persoonlijke kwesties om te proberen en hebben meer effect op je. Zo kunnen ze zeggen: "Je bent zo lelijk - met je scheve tanden je ziet eruit als een ezel." Dit kan diep gekwetst, maar je moet sterk zijn en zeg iets als: "Nou, zie je, ik ben niet gerelateerd aan ezels op enige wijze zijn dieren en wij zijn mensen Mijn tanden zijn iets wat ik ben op zoek naar bevestiging ik... ben waarschijnlijk krijgen braces snel. Maar ik denk dat ezels zijn schattig. Wat is je probleem met hen? Alle dieren moeten worden gehouden. "Dit soort van antwoord toont je sterk, en dat je het niet persoonlijk op. Of gewoon "Gaat u betalen voor mijn orthodontist? Wat geeft u het recht om rond te gaan plukken op de mensen voor iets wat ze niet kunnen beheersen? Net wat verwacht je te bereiken?" Leg ze op de plek.
    • Als je een meisje bent, kunt u een feministe tactiek gebruiken. "Sinds wanneer heb ik kleden om u te behagen? Wat heb mijn uiterlijk kreeg te maken met iets? Ik herinner me niet te vragen je uit of iets dergelijks." Of iemand kan zeggen: "Hey, Ik ben liever lelijk dan grof en wreed. Verdwijn uit mijn gezicht."
  5. 5
    Vergeet niet dat de verklaring over je uiterlijk niet waar kan zijn of is een subjectieve overdrijving. Aantal negatieve beledigingen die andere wijzen naar je misschien niet eens waar zijn, maar ze zijn gewoon te wijzen dat ik u stoor. Wees ervan bewust dat de perceptie van je andermans misleidend kunnen zijn door hun eigen voorkeuren, levensstijl en afspraken en de meer bekrompen en slecht geïnformeerde deze mensen zijn, hoe minder begrip van verschil die zullen zijn en hoe meer ze ernaar streven om overeenstemming te zien waar ze kijken. Dit is scheef visie en realiteit weerspiegelt niet, maar ze proberen om dingen te verdraaien om te voldoen aan hun visie op 'hoe de wereld zou moeten zijn ". Je moet ze laten zien dat je sterker dan hun beschimpingen en hun verkeerd Gezien de manier waarop dingen zijn zijn. Door te weigeren een overeenkomst om hun beschuldigingen te tonen en door zich sterk, zal je ze uit te schakelen, en zij zullen ophouden dat ik u stoor. Wanneer je zien dat je echt niet schelen wat ze zeggen, je neemt het niet persoonlijk, en bovendien, je bent ook intern het besef dat de pester heeft een aantal zeer rare ideeën over de wereld die niet kunnen en niet van toepassing buiten hun eigen hoofd ruimte.
    • Vaak is de pester zal opgeven nadat u sterk hebt gereageerd, maar ze zullen doorstromen naar anderen. Proberen om anderen te helpen opkomen voor zichzelf ook en uiteindelijk de pestkoppen stopt hen dwars zit.
  6. 6
    Draai beschuldigingen van overgewicht in de quests voor suggesties. Als een pestkop naar je toe komt en zegt dat je te zwaar bent, de meeste mensen niet weten hoe te antwoorden en neem het persoonlijk; na vaak genoeg van het horen van dit, het is al te gemakkelijk te glijden in een staat van angst of zelfs te worden. Echter, probeer dan een beetje vleierij om de tafels terug te keren op de pestkop, die is ongetwijfeld erg trots op hun eigen uiterlijk of ze zouden niet veilig genoeg om zo'n opmerking te maken voelen. Als zodanig zou een goed antwoord zijn: "Ik zie mezelf niet als vet, maar ik zal er rekening mee dat ik weer op de rails met een goed dieet om ervoor te zorgen blijf ik gezond en afgezwakt Je lijkt jezelf te zijn in goede vorm., dus heb je nog suggesties? "Dit soort van antwoord is een bullebak is niet leuk vinden omdat het vestigt de aandacht op hun eigen gewicht en het toont ook aan dat je gewoon de belediging heb veranderd in een sonde voor hulp.
    • Wees nooit bang om daadwerkelijk te zeggen wat er op je geest, want met dit dieet voorbeeld. Gewoon slechte taal niet gebruiken met de pester of krijg tranen, want dat soort reactie toont hen dat je boos bent, dat is wat ze willen. Door hen te vertellen over de voeding situatie, zullen ze niet lastig omdat ze zien dat je goed op de hoogte is en dat je al het nemen van voorzorgsmaatregelen en dat als ze niet stoppen met het maken commentaren, zul je blijven vragen ze om advies!
  7. 7
    Wees sterk en laten anderen zoals u hoe op te staan ​​tegen grove beledigingen. Wanneer u negeren de pestkoppen en niet persoonlijk op (immers, blijven herinneren jezelf:? Wie zijn zij om te oordelen), bent u anderen te laten zien dat je een sterk persoon. Anderen zullen opkijken wanneer u opkomen voor jezelf en in dit te doen, zullen anderen je zien als inspiratie en zal uw kracht bewonderen. Je kunt zo veel meer mensen zullen zijn als je je kracht geven, want je, vastberadenheid en het vermogen om de grofheid van anderen te overwinnen zullen een aantal van je grootste attributen. Anderen laten zien dat je niet onbeleefd commentaren en beledigingen persoonlijk wel rekening zal hen hoop geven aan de zeer hetzelfde te doen. Bovendien kan het helpen om u zich zo veel beter over jezelf voelen dat u een verschil in iemands leven maakte - een prestatie om te koesteren.
    • Soms sterk zijn kan moeilijk zijn omdat je niet kunt helpen, maar na te denken over die opmerking elke keer dat je in de spiegel kijkt en ziet verschillen in hoe uw collega's kijken. Het negeren van deze kwetsende reacties is zeker niet zo makkelijk om te doen, vooral als je begint jezelf af te vragen "Wat als ze gelijk hadden? '. Om sterk te blijven en niet aan boord te nemen wat de pester zegt persoonlijk, probeer dan deze tips:
      • Kijk in de spiegel en een lijst van de mooie dingen over jezelf stil in je hoofd.
      • Lachen om de pester elke keer als je kijkt naar de spiegel. Zelfs niet de belediging persoonlijk op. Denk:? "Wie waren zij om mij te oordelen Kijk ze nu, ze vertrokken met niets, maar ik was een goed persoon om ze om te draaien zonder hen te kwetsen Immers, zij hebben gebreken ook, maar ik ben niet bereid om dat te bukken. vanaf om ze wijzen. "
      • Glimlach bij elke prestatie die je hebt, en onderzoekt ze (als het schrijven van een groot artikel over Google, het krijgen van 100 procent op een test, het verbeteren van je cijfers, die aan een zware deadline, houden aan uw dieet, etc.).
      • Denk positief voor alles wat je in het leven tegenkomt. Neem de tijd om al het moois om je heen waarderen. Kijk in de spiegel en zeg "ik ben mooi. Kan me niet schelen wat iemand zegt, want ik geloof in mezelf".
      • Denk aan de voordelen: Als je laten zien dat je een sterk persoon, dan is iedereen om je heen zult beseffen, en u kunt profiteren van de voordelen. U zult een rolmodel te zijn en veel mensen zullen opkijken naar jou, dat is een ultieme prestatie.
  8. 8
    Blijf trouw aan uw woorden. Als er een aspect over jezelf die je persoonlijk het gevoel kan worden verbeterd door middel van inspanning, vastberadenheid en soms door andere vormen van interventie, maak een deal met jezelf om te doen wat gedaan kan worden om je eigen gevoelens te helpen. Ons uiterlijk speelt een belangrijke rol in ons algemeen psychisch welbevinden en als je de mogelijkheid hebben om positieve veranderingen waarover u controle hebben, dan maak doelen en werken aan hen.
    • Bijvoorbeeld, als je je zorgen maakt over je gewicht, en je een doel te stellen, moet u dat doel te houden en aan te moedigen zich te houden. Beloon jezelf als je een pond te verliezen, wel tot het einde van je doel.
  9. 9
    Hou gewoon van jezelf om wie je bent, en alles komt goed. Niemand kan bepalen wat mooi, normaal of mooi zijn. Er is een reden waarom het gezegde "schoonheid is in de ogen van de toeschouwer" resoneert zo sterk, vaak is het alleen bij degenen die ons te accepteren voor wie we zijn, dat we vinden echte en ware verbindingen gedurende het hele leven. Zolang je goede hygiëne, zorg voor jezelf en gelukkig zijn met wie je bent, en zijn altijd zorg voor jezelf met vastberadenheid, dan is dat alle ondersteuning die u nodig hebt. Zolang je bent ook een goede vriend voor anderen, je weet dat zullen ze ook altijd zijn om u te ondersteunen.
  10. 10
    Heb vertrouwen in alles wat je doet. Tyga zei: "Vertrouwen is het mooiste wat je kunt dragen Je bent je eigen ergste criticus en je moet niet kijken naar jezelf op die manier U dient zorg te dragen voor jezelf en hou uzelf binnen en van buiten, bewonder al je eigenschappen en... helpen verspreiden dat "happy feeling". Als je zeker bent, en je hebt je hoofd gehouden hoog, u bent degene die boven alles wat negativiteit van pestkoppen die was je gewicht naar beneden staat. Als je niet laat de slechte berichten naar je geest, dan zul je wel goed. Echte schoonheid ligt binnen, en iedereen moet onthouden.
  11. 11
    Bieden om te helpen. Je moet ook aan te bieden aan anderen die in dezelfde situatie als u bent geweest helpen. Steun en misschien zelfs advies (als het wilde) aanbieden en delen een aantal van de goede antwoorden die werkte voor u als mensen zochten om je naar beneden te brengen. Help anderen gaan door wat je hebt meegemaakt te komen waar je bent, een sterke en zorgzame persoon. Neem de tijd om naar hen en hun situatie kennen, en laat hen weten dat ze een vriend. Een groot ding je kunt iemand bieden is de kracht van, en ondersteuning. We moeten allemaal uitdagingen aan te gaan zonder de steun die we verdienen - te trachten die werkelijkheid te veranderen gedurende tenminste een aantal mensen zijn, voor degenen die het moeilijk vinden om vrienden te maken als gemakkelijk. Het betekent niet dat ze eenlingen, maar wat je kunt doen is dicht bij hen en help ze uit. Lenen om hen een helpende hand wanneer ze er een nodig. Dit is wat een goede burger is alles over. Ook remeber van jezelf houdt om wie je bent, nooit betwijfel het.:)

Tips

  • Gebruik humor. Als iemand u belt lelijk, terug zeg iets als: ja, dat is geen probleem, je bent niet mijn type toch.
  • Niet onbeleefd zijn met een bullebak of zweren, om dat te doen is ze gewoon geven wat ze willen. In plaats daarvan, vechten met vriendelijkheid en mededogen, die hen zal uitschakelen.
  • Ga niet naar je vrienden vragen "Denk je dat ik ben vrij?" Als je jezelf niet zien als mooi, moet je niet gaan en vragen anderen. U bent de eerste persoon die een oordeel zou moeten maken voor jezelf. Vergeet niet dat als je nodig hebt om te vragen of je bevestiging nodig hebt, dan is het antwoord waarschijnlijk een die u niet wilt horen (het kan ook veranderen in "pesten" mensen, dat is vervelend) zijn. Concentreer je in plaats daarvan op zoek naar het positieve in alles wat je doet en ervaring en dat op werkelijk kennen van de antwoorden voor jezelf in plaats van om anderen te vragen naar hun mening.
  • Je kunt niet veranderen wat foutjes (bijvoorbeeld een ziekte), maar er zijn een aantal aspecten van jezelf die je kunt veranderen of te behouden op een goede manier, zoals uw houding ten opzichte van anderen, en je zelf de presentatie. Schoon en netjes en leuk zijn om anderen. Als u niet, dat zijn gebreken die kunnen worden voorkomen, dus je moet proberen je best om een ​​positieve houding te hebben en een handje.
  • Praktijk de zorg voor jezelf te voelen meer zelfvertrouwen, zoals het nemen van tijd in de ochtend om je haar te laten lijken mooi, dressing in schoon en goed verzorgd voor kleding, en hebben een goede hygiëne (douches nemen, zetten deodorant, draag een beetje parfum en scheren, etc.). Wordt genoemd "lelijk" is verschillend van wordt genoemd "niet goed verzorgd" of "onverzorgd". Neem verantwoordelijkheid voor je imago, voor dingen die je kunt veranderen.
  • Zeg nooit nooit. Wees niet verlegen om een ​​verandering te nemen, want iedereen kan een verandering te maken.
  • Vergeet niet dat je mens bent. En alle mensen verdienen te worden behandeld met waardigheid en respect.
  • Teamwork is vaak beter wanneer geconfronteerd met tegenslag, dus het is goed om te praten met anderen aan een stressvolle reactie je hebt overwonnen.
  • Bewustwording. Misschien maak een t-shirt te zeggen "We hebben allemaal gebreken. Mijn kracht is niet een van hen." of "Niemand is perfect, maar ik ben perfect in staat om iets" of "Schoonheid is in de ogen van de toeschouwer". Er zijn ook vele andere pakkende zinnen als deze. Snel genoeg, zullen veel mensen gebruik maken van deze shirts, of u kunt een armband maken met dezelfde woorden op.
  • Onderneem actie en de boodschap te verspreiden (gebruik sites als Facebook, blogs, maak steunende reacties op plaatsen zoals Google). Actieve real time manieren van het verspreiden van de boodschap onder meer het geven van speeches of het starten van clubs op school, universiteit, het werk of thuis.

Waarschuwingen

  • Zweer niet bij de pester of conflict te introduceren. Het kan voelen makkelijker of meer voldoening in eerste instantie om terug te vechten en om te zetten in een haat fest, maar dat zal alleen maar leiden tot uw pesten metgezel om op je af te houden. Weerstaan ​​agressief of vervelende en in plaats daarvan introduceren we een paar zoetheid en licht in hun anders vervelende dag.
  • Geloof niet alles wat een pestkop je vertelt. Mensen raken geconditioneerd om te veronderstellen eventuele negatieve commentaar moet waar zijn en elk compliment moet eigenbelang, manipulatief of gewoon onwaar zijn. Als zowel je vrienden en vijanden het eens over iets, het is waarschijnlijk waar. Als ze dat niet doen, is het belangrijk om de negatieven ongelovigen. Heel vaak komen ze uit projectie.
  • Vergeet niet dat alle pestkoppen willen uit u is een reactie. Als je een enorme deal van te maken of huilen dan de pester zou hebben gezien dat het had gekregen om jou. U dan ook waarnemen dat ze als een makkelijk doelwit om te gaan voor en zal je blijven pesten. Hoe minder je zegt, hoe beter.
  • Het is heel gebruikelijk voor goed uitziende kinderen genoemd te worden lelijk en intelligente kinderen dom te noemen. Het beledigen van mensen over hun sterke punten maakt een enorme impact, omdat ze waarschijnlijk rekenen op deze sterke punten en werk naar hen. Dus let op neutrale en positieve reacties meer dan beledigingen. Iemand die je lelijk op je gezicht noemt betekent niet dat je goed en is niet op zoek om u te helpen op welke manier.
  • Optredens zijn niet eens de schijn. Mensen reageren veel meer op sociale signalen zoals gothic kleding of andere subcultuur kleding en kapsels dan aan fysieke werkelijkheid. Deze set van veronderstellingen zullen doen veel in zich om percepties van jullie van mensen te veranderen. Zo goed te kleden om de realiteit van uw build en druk uw werkelijke belangen in het leven.
  • Laat zien dat je beter bent dan de pester, dus niet verlagen tot hun niveau door onbeleefd of lastig. Vechten haat met liefde en vriendelijkheid.