Wkanl

Hoe om iemand op te vrolijken

Iedereen krijgt triest van tijd tot tijd. Juichen iemand up is alles over het nemen van de tijd om naar hen luisteren, inleven in wat ze gaan door, en hen te helpen een beetje perspectief. Als je wilt weten hoe je iemand op te vrolijken, hier zijn enkele eenvoudige stappen om u te helpen hen begon op de weg naar genezing.

Stappen

Hoe om iemand op te vrolijken. Vraag hen relevante vragen.
Hoe om iemand op te vrolijken. Vraag hen relevante vragen.

Deel een: luisteren en in verband

  1. 1
    Luister naar hen. De helft van de tijd, zijn verdrietig of gestresste mensen die niet echt op zoek naar een antwoord, ze willen gewoon om te worden gehoord en hebben een kans om te ventileren. Weet je waarom ze verdrietig? Hebben ze lijken alsof ze misschien wel in een spraakzame bui? Trek een stoel, bieden een glimlach, en geef ze een schouder om op te huilen.
    • Onderbreek ze nooit in het midden van hun verhaal. Tenzij er een pauze die je vertelt commentaar is oke, houd uw kant commentaren op "O" en "Man". Anders zou je komen als zeer onbeleefd, waardoor ze het gevoel nog erger.
    • Lijken oprecht geïnteresseerd in wat hun probleem is, zelfs als je niet kon schelen of niet echt weet hoe te verhouden. De meer geïnteresseerd in hun probleem je bent, hoe meer geïnteresseerd in hen je lijkt, en is dat niet de kern van het probleem? Mensen willen andere mensen om voor hen te zorgen en worden geïnvesteerd in hun succes. Proberen te communiceren dat.
    • Laat ze niet voelen als een last. Heel vaak, mensen zijn huiverig om vertrouwen andere mensen met hun problemen, omdat ze niet willen dat de luisteraar het gevoel hebben opgezadeld met verantwoordelijkheden. Indien nodig, zorgen voor de persoon die moet opgevrolijkt worden dat ze op geen enkele manier een last, en dat je blij om te luisteren en advies als je kunt bieden bent.
  2. 2
    Vraag hen relevante vragen. Er is geen betere manier om te investeren in het gesprek dan vragen stellen, met name vragen over hoe de andere persoon zich voelt. Relevante vragen, echter, zijn de sleutel hier. Vragen te stellen die niets te maken met het probleem deze verwarren hebben, hen ervan zou weerhouden openstelling.
    • Hier zijn een aantal grote algemene vragen aan de persoon die behoefte hebben opgevrolijkt vragen. Hopelijk zullen ze de persoon om te praten over hun gevoelens te motiveren, hen te helpen ventileren:
      • "Hoe voel je je? '
      • "Is dit ooit gebeurd met je gehad? '
      • "Is er iemand speciaal wie je kon draaien om wie je advies kan geven?"
      • 'Wat denk je dat je zult doen wanneer het tijd is om op te treden? "
      • "Is er een manier dat ik kan helpen?" (Wees bereid om hen te helpen!)
  3. 3
    Betrekking tot hen, indien nodig, er voor zorgend dat de schijnwerpers te nemen van hen. Steel niet de aandacht weg van hen, maar bieden een soortgelijk verhaal of ervaring die je hebt meegemaakt als je denkt dat het zou kunnen helpen. Eventuele lessen die je geleerd hebt kan echt nuttig zijn, zelfs als ze uiteindelijk niet geschikt is voor de andere persoon.
    • Met betrekking tot iemand anders is alles over de manier waarop je iets zegt, niet wat je zegt. Als iemand je vertelt dat hun vader is net gediagnosticeerd met kanker, het is niet echt nuttig om te zeggen: "Nou als je je er beter door voelt, was mijn opa net gediagnosticeerd met kanker ook." In plaats daarvan, iets zeggen als: "Ik weet hoe verwoestend dit soort dingen kan zijn Mijn opa werd gediagnosticeerd met kanker afgelopen voorjaar, en het was hartverscheurende voor mij om te gaan Ik kan alleen maar voorstellen wat voor soort pijn die je '.. re gaan door op dit moment. "
  4. 4
    Na het luisteren, geef ze advies als zij erom vragen. Na het uitzoeken wat het probleem is, neem een ​​beetje tijd om te beraadslagen over wat hun beste cursus van actie zou kunnen zijn. Laat ze weten dat je een idee hebt van wat ze konden doen. Als je dat niet doet, wees eerlijk naar jezelf en te maken dat je niet liegen. Neem ze mee naar een persoon die een betere oplossing voor het probleem dan je hebt.
    • Vergeet niet, er is zelden een enkele, perfecte oplossing voor een probleem. Zorg ervoor dat de persoon met wie je een optie troost bieden, en zorg ervoor dat ze begrijpen dat ze andere opties. Een manier om dit te doen is om hen advies te geven met behulp van woorden als "misschien", "misschien", "zou kunnen", enz. Op deze manier zullen ze niet schuldig voelen als ze besluiten niet om uw advies te volgen.
    • Proberen te zijn, ook. Het ergste wat je kunt doen om iemand in zo'n fragiele staat is ronduit liegen. Als je praat over proefpersonen met ernstige gevolgen, proberen de waarheid te vertellen, zelfs als het pijn zou doen. Als je vriendin vraagt ​​advies over haar vriendje die haar gedumpt, maar het is oke om de vriend te bellen een smeerlap, zelfs als hij is in orde. In dat geval is het maken van haar zich beter voelt is belangrijker dan het vertellen van de waarheid.
    • Wees voorzichtig met het geven van ongevraagd advies, of advies dat mensen niet vragen. De andere persoon kan niet willen, en als ze volgen en falen (door toedoen van je eigen), konden ze het je kwalijk nemen.
  5. 5
    Optimistisch te zijn. Kijk op de zonnige kant van het leven. Focus op het halfvol, niet het halflege. Optimistisch is een mentaliteit, en het kan besmettelijk zijn als het gebruikt wordt op de juiste manier. Wees op de uitkijk voor interessante, spannende of verheffend kansen die je vriendin zou kunnen hebben over het hoofd gezien, terwijl ze bezig pessimistisch waren.
    • Er is bijna altijd een zilveren randje aan een probleem. We soms niet willen kijken, maar het is meestal daar. Hier zijn een paar manieren om na te denken over een aantal veel voorkomende problemen op een meer positieve manier:
      • Mijn partner / significante andere uitgemaakt met mij. "Maak je geen zorgen over iemand die niet waarderen je helemaal als persoon. Als hij / zij niet krijgt hoe bijzonder je bent, ze waarschijnlijk niet u verdient. Er zijn tal van andere in aanmerking komende mensen zijn die wil. "
      • Iemand in mijn familie / sociale kring overleden. "De dood is natuurlijk bijproduct van het leven. Hoewel u niet de persoon terug te brengen, kunt u vieren hoeveel ze invloed op uw leven, en misschien hoeveel je hen veranderd. Wees dankbaar voor de tijd je kreeg om met hen doorbrengen. "
      • Ik verloor mijn baan. "Jouw taak is een belangrijke weerspiegeling van wie je bent, maar het is niet het hele plaatje. Denk aan de lessen die je geleerd tijdens het op je werk, en probeer manieren te vinden om ze toe te passen om uw volgende baan te vinden in de toekomst. Vinden van een baan is alles over het werken harder dan iedereen anders. Wees gemotiveerd om werkgevers te laten zien hoeveel meer gekwalificeerd je bent dan alle anderen. "
      • Ik heb geen vertrouwen in mezelf "Je hebt zoveel te vertrouwen over Iedereen heeft sterke en zwakke punten;.. Het is wat ons uniek en mooi maakt Ik hou van je zoals je bent Ik zie geen reden waarom.. je moet niet net zoveel vertrouwen als de persoon naast de deur. "
      • Ik weet niet wat er mis is, ik weet alleen dat ik voel me slecht. "Het is goed om blauw te voelen. Onze gelukkige momenten worden nog helderder gemaakt door de donkere. Forceer het niet als je geen zin hebt, maar denk van hoe gelukkig je bent in vergelijking met andere mensen. Dat steeds beheert om me te helpen. "

Deel twee: het aanbieden van gebaren van vriendelijkheid

  1. 1
    Geef ze een cadeautje. Kunt u zich herinneren een tijd dat iemand gaf je een geschenk zonder een verplichting om dat te doen? Hoe warm en fuzzy voelde u zich binnen toen het gebeurde? Het geven van een geschenk aan iemand kunnen hun hele dag op te helderen, hen te helpen begrijpen dat het gebaar van het geschenk is belangrijker dan het cadeau zelf.
    • Denk na over wat die persoon houdt van de meest in de wereld en te zien als je ze niet kunt verrassen met het. Misschien houden ze eten, dus ze te verrassen met een diner, of krijgen ze kooklessen. Misschien houden ze musicals, zodat ze te verrassen met een filmavond of kaartjes voor een show.
    • Een geschenk hoeft niet veel geld kosten, of een fysiek ding zelfs, om een ​​impact te hebben. Neem ze mee naar uw geheime denken spot, of laten zien hoe je een origami kraanvogel vouwen. Kleine gebaren als deze zijn vaak meer onbetaalbaar dan iets wat je kunt kopen in een winkel.
    • Bied hen iets ouds en verzorgd. Een oud erfstuk of een herinnering is emotioneel resonerende omdat je hebt gehouden aan het voor een lange tijd, en daarom koester het. Oude artikelen staan ​​symbool berichten die het leven gaat verder, zelfs als we niet kunnen voorstellen dat het zal.
  2. 2
    Proberen om ze te laten lachen. Maak hen glimlach door hen eraan te herinneren hoeveel je om hen en glimlach een geruststellende glimlach jezelf. Of misschien, als je weet dat ze goed met het zijn, je kon ze zelfs kietelen!
    • Grappen en grappige verhalen zijn altijd goede ijsbrekers nadat je hebt gesproken over een probleem voor een lange tijd. De grap is niet nodig om een ​​knie-slapper zijn, maar als het is gezegd op het juiste moment, het zal een enorm effect hebben.
    • Wees niet bang om plezier te maken van jezelf. Maken van plezier van de persoon die je bent juichen up is moeilijk. Het maken van plezier van jezelf is eenvoudig: Markeer een moment dat je jezelf in verlegenheid gebracht, deed iets doms, of verstrikt geraakt in een situatie waar je was weg over uw hoofd. Je vriend zal de humor waarderen.
  3. 3
    Proberen om hun geest op te stijgen. Nu dat je hebt geluisterd, bood advies en uitgebreid een hand van vriendelijkheid, proberen ervoor te zorgen dat ze niet laten hun probleem / s wegen ze naar beneden of druk hen. Niet zoiets als "Hoe dan ook, blah blah" of zeg "Get over it, het is niet zo slecht", want dat ongedaan maakt alles wat je net hebt gewerkt. In plaats daarvan, geef ze wat tijd om hun lagers te krijgen, en dan proberen iets te zeggen als "Wil je een grappig verhaal horen?" en zie hoe ze reageren.
  4. 4
    Wees niet bedroefd jezelf. Als je in de put, hoe ga je op te vrolijken je vriend? Een goed evenwicht tussen betrokkenen - je wilt dat ze weten dat je niet gelukkig bent dat ze niet gelukkig - en optimistisch - zijnde een happy-go-lucky, glas-half-vol soort persoon. Het is veel werk, en het kan emotioneel slijpen zijn, maar je vriend is de moeite waard, toch?
    • Help ze uit en doe zo veel als je kunt voor hen, zodat ze weten nog steeds dat iemand om hen geeft. Dat schept vertrouwen. Ze weten dat ze kunnen rekenen op u. Doe dit, altijd met een glimlach.
    • Bieden om hun gedachten af ​​te leiden van het met een activiteit, zoals naar de film gaan, gaan op een wandeling, zwemmen, of gaming. Als ze niet willen afleiden, ze niet lastig vallen over het: Je kunt niet mensen die niet willen om zichzelf te helpen te helpen. Gelukkig blijven, blijf toegewijd, en blijven beschikbaar totdat ze willen dingen uitzoeken of vergeet het.

Tips

  • Enkele ideeën voor geschenken:
    • Een van die geurende stress kaarsen.
    • Chocolade! (Als de persoon / personen in kwestie zijn niet allergisch.)
    • Een humoristische certificaat van een aantal 'prestatie. " Bijvoorbeeld, als ze het uitgemaakt met iemand en zijn verdrietig over dat, geef ze een certificaat ze te labelen "Sob Story Of The Year." (Doe dit alleen als ze in een staat kunnen aanvaarden, echter. Zie Waarschuwingen, hieronder.)
  • Knuffel ze! (Als ze zijn ok met het).