Wkanl

Hoe kunt u uw liefde leven te verbeteren door het verbeteren van uw gezondheid

Veel mensen zeggen dat ze wil graag een super leven te hebben, maar het komt allemaal neer op de vraag: "Bent u bereid om te werken voor het?"

Stappen

Hoe kunt u uw liefde leven te verbeteren door het verbeteren van uw gezondheid. Denk aan je gezondheid.
Hoe kunt u uw liefde leven te verbeteren door het verbeteren van uw gezondheid. Denk aan je gezondheid.
  1. 1
    Denk aan je gezondheid. In een wereld waar veel mensen kiezen voor een junk food meer dan een appel, dan moet je degene die de wijsheid en wilskracht om de appel te kiezen. In een wereld die steeds meer verslaafd aan televisie, zullen u en uw partner moeten komen met de wilskracht om uit te gaan op een natuurwandeling of fietstocht. Want je kunt niet een super liefdesleven tenzij u uw lichaam te behandelen met liefde en respect. Dit is geen zes weken dieet, als je moet een levenslange programma van betere voeding te overwegen. Dit is niet een drie maanden durende trainingsprogramma hier om op te stijgen twee centimeter vanaf de taille; overwegen regelmatige lichaamsbeweging elke dag van je leven.
  2. 2
    Doe wat cardiovasculaire oefeningen. De Harvard School of Public Health meldt dat mannen die lichamelijk inactief waren, waren 40 procent meer kans op erectiestoornissen dan mannen die een half uur oefenden een dag te ervaren. Een fundament van de juiste voeding en regelmatige lichaamsbeweging is nodig voordat we kunnen beginnen te denken over een super liefdesleven.
  3. 3
    Eten om te leven en lief te hebben. De meesten van ons beseffen niet hoe voedsel van invloed op onze stemmingen, gevoelens, energie-niveau, en het gedrag. Wanneer een persoon is "in de put", men niet automatisch zeggen: "Goh, ik moet niet zijn het eten van rechts. ' Aan de andere kant, als we het gevoel op de top van de wereld die we niet stoppen om na te denken, "Ik zou graag het gevoel dat dit een goede vaker." Veel mensen niet vertellen hoe ze zich voelen bij wat ze hebben gegeten, maar voedsel, vitamines en mineralen kan het verschil maken in de wereld tussen een zo-zo liefdesleven en de aard van de liefde het leven dat maakt je elke keer lachen maken je er over nadenkt. Veel mensen die denken dat ze seks problemen zijn eigenlijk het slachtoffer van slechte voeding. Ze hebben geen seks hebben problemen. Ze hebben voedsel problemen. En voedsel problemen kunnen worden opgelost.
  4. 4
    Ontstressen en te ontspannen. De fysieke effecten van langdurige stress zijn onder andere verkoudheid, zweren, astma, hartaanval, beroerte, en chronische vermoeidheid - alle kwalen die uw gezondheid en uw liefdesleven kan eroderen. Koppels kunt ontstressen elkaar aan het eind van de dag in meer romantische manieren, zoals het genot van een lathery bubbelbad voor twee, compleet met geurkaarsen, en een beker warme melk en honing. Of gewoon kijken naar een film samen.

Tips

  • Het kost al moeite om je liefdesleven te verbeteren. Er is geen vervanging voor een evenwichtige voeding, en geen snelkoppeling naar een goede gezondheid. Maar als je werkt op het, kunt u een super liefde leven te bereiken.
  • De doelen zijn om de kwaliteit tijd samen door te brengen en zet je op het pad naar totale ontspanning.
  • Veel paren vinden dat het kijken naar een volwassen film met hun geliefde kunnen hun liefde leven echt verbeteren. Sommige paren de voorkeur houden maken gidsen of boeken om de juiste technieken te leren.

Waarschuwingen

  • Gesneden of bezuinigen op het gebruik van alcohol, sigaretten en koffie.
  • Plaatsvervanger kruidenthee voor koffie en regelmatige thee en sappen voor commerciële frisdranken.
  • Vermijd suikerhoudende voedingsmiddelen en dranken en gefrituurd, vet voedsel. Suiker interfereert met het seksleven en vermindert haar plezier. Maar soms de juiste hoeveelheid suiker of zeggen zoete dingen kan wel wat goede stemming te brengen.