Wkanl

Hoe je vlekkeloze huid te bereiken

Heb je ooit gedacht: "Ik heb alles geprobeerd ik kan gewoon niet de huid te krijgen die ik wil!" Nou, ja je kunt. Met het juiste product wordt gebruikt op de juiste manier en een gezonde levensstijl je KUNT vlekkeloze huid te bereiken!

Stappen

Hoe je vlekkeloze huid te bereiken. Eerst moet je weten welk huidtype je bent.
Hoe je vlekkeloze huid te bereiken. Eerst moet je weten welk huidtype je bent.
  1. 1
    Eerst moet je weten welk huidtype je bent: normale, droge, vette, acne gevoelige, volwassen, gevoelig. Als je weet dat je het zal hebben zo veel makkelijker vinden van de juiste producten. Als je de verkeerde producten, die niet past bij uw huidtype te kopen, kan het echt puinhoop van uw huid en zelfs erger.
  2. 2
    Nu, als je weet dat je huidtype, ga dan naar uw drogist en zoek naar de dingen die je nodig hebt. Je hebt nodig: een cleanser, huid tonic, moisturizer, een scrub, een diepe reiniging masker en een vlek stok en make.up remover. Ga voor een reeks die past bij uw huidtype. Ondervindt u problemen met het vinden van het juiste product? Vraag het een achter de balie wat te kopen, dat is wat ze zijn er voor.
  3. 3
    Als je alle dingen die je nodig hebt kun je je eigen huidverzorging starten. Doe het twee keer per dag, 's ochtends en' s avonds. Het regime wordt beschreven in de volgende stappen.
  4. 4
    Start de behandeling met het wassen van je gezicht met je handen, en dep ze droog daarna met een schone handdoek. Altijd onthouden om uw handen te wassen in zeep voordat er contact met je gezicht.
  5. 5
    Voorzichtig toepassing van de reiniger in cirkelvormige bewegingen. Wanneer je het toepast, nauwelijks de huid aan te raken, zodat je niet irriteren. Laat het reinigingsmiddel werken voor ongeveer 5 minuten of de tijd beschreven op het product. Vervolgens zorgvuldig wassen van de reiniger uit en dep het gezicht droog met een schone handdoek.
  6. 6
    Nu moet je een katoenen pat te nemen en toe te passen huid tonic erop. Dan weer voorzichtig PAT (niet wrijven) het op je gezicht en laat het de huid dringen.
  7. 7
    Toepassing moisturizer over je hele gezicht met zachte, ronddraaiende bewegingen, en laat het doordringen.
  8. 8
    Voor het slapen gaan, en na het doen van het regime in de avond, gelden spot stok op alle onzuiverheden.
  9. 9
    Verwijder altijd ogen, lippen en huid make-up voor het slapen gaan.
  10. 10
    Twee-drie keer per week scrub je gezicht, en een keer per maand gebruik maken van uw diepe reiniging masker. Doe wat wordt beschreven op het product.
  11. 11
    Drink minstens 1 liter water per dag.
  12. 12
    Slaap minstens 8 uur per nacht.
  13. 13
    Vermijd suiker, zuivel en te veel zout in uw dieet. Eet veel verse groenten als wortelen en tomaten, fruit zoals kiwi, sinaasappels, avocado. Eten en / of drinken noten, eieren, vis, citroen, groene of witte thee. Vergeet niet om 600 gram og groenten en fruit per dag te krijgen. Op die manier je Wil krijgen de vitaminen en mineralen die je nodig hebt.
  14. 14
    Oefening 30-60 minuten per dag. Heeft zowel kracht uit te werken en cardio-vasculaire uit te werken. Dat houdt de bloedsomloop gaande.
  15. 15
    NOOIT POP je puistjes! Het maakt het alleen maar erger uitziende, en het kan zelfs nog meer ontstekingen veroorzaken. Plus het langer duurt om te genezen, en het laat littekens. Gebruik uw plek stok op je puistjes plaats.
  16. 16
    Gebruik zo weinig make-up mogelijk te maken. Gebruik alleen mascara en concealer wanneer je het nodig hebt, of gewoon een zeer zuivere cover van poeder. Sla de dikke laag foundation, het kan verstoppen je poriën en veroorzaken puistjes.
  17. 17
    Gebruik zonnebrandcrème elke dag, tot vroegtijdige veroudering veroorzaakt door het zonnen beschadigen UVA-en UVB-stralen te voorkomen.
  18. 18
    Verander je laken elke week.
  19. 19
    Houd je haar uit de buurt van je gezicht.
  20. 20
    Niet aanraken je gezicht, tenzij je handen zijn perfect schoon.
  21. 21
    Neem elke dag tijd om te ontspannen en iets wat je echt leuk vind. Maak een wandeling, krijgen veel frisse lucht, een boek of wat je wilt lezen. Stress is nooit goed voor je huid.

Tips

  • Ga dan voor producten die geen alcohol bevatten.
  • Als u last heeft van zeer slechte acne, ga naar uw arts, hij / zij effectief kan helpen om een ​​gezonde, heldere huid te krijgen. Als je acne littekens, kan uw arts u ook helpen met dat.
  • Gaan voor producten die een aantal van deze dingen bevatten: zink, salicylzuur, tea tree olie, A, E en C vitaminen, antioxidanten, aloë vera, benzoylperoxide, AHA, BHA, SPF.
  • Gebruik alleen gezichtsmaskers een keer per week.
  • Gebruik geen diepe reiniging toners op de gevoelige huid, omdat het kan het oppervlak van de huid scatch.
  • Toepassing tea tree olie op je gezicht 5 minuten vóór het wassen om onzuiverheden te verwijderen en behandelen van de acne.

Waarschuwingen

  • Houd in gedachten, het kost tijd om vlekkeloze huid te bereiken, dus wees geduldig, en volg de stappen, je zult zien resultaten.