Ooit gelekt periode bloed op je vel? Heb je geprobeerd om het te wassen, maar het mocht niet baten? Wel zorgen niet meer, zullen deze tips bespaart uw lakens en pyjama's.
Stappen
- 1Gebruik Adira periode slipje. Ze zijn lekvrij en zorgen ervoor dat uw kleding en de lakens niet vlek. Gebruik de Boxer pasvorm voor volledige bescherming.
- 2Weet je menstruatie cyclus. Als je cyclus nog niet is ingesteld, weet welke tijd van de maand het gaat over het algemeen (begin, midden en einde).
- 3Gebruik een menstruatie cup. Deze intern als tampons, maar ze zijn gezonder, zodat ze kunnen worden gedragen voor maximaal 12 uur (zelfs 's nachts). Deze hebben meer stroom dan tampons of pads en hebben het zuigen, zodat ze voorkomen lekken.
- Vergeet niet, tampons mag niet worden 's nachts gedragen worden - dus zelfs als je jezelf kunt krijgen tot elke 4-6 uur als nodig is om de risico's van infecties en TSS verminderen veranderen, zoals wanneer liggen minder bloed stroomt naar beneden in de tampon zal het meer vocht absorberen leiden tot meer drogen, het verhogen van TSS risico.
- 4Probeer doek pads zoals lunapads of feest in mijn broek. U kunt zelfs uw eigen te maken. Deze zijn niet alleen gezonder en hygiënischer dan commerciële pads, maar ze zijn ook veel comfortabeler en stok in je ondergoed beter, plus je kunt krijgen extra liners te voegen als dat nodig is. Omdat het meer comfortabel met doek pads betekent dat je minder kans om te bewegen in je slaap, dus pads op hun plaats blijven in plaats van het verzamelen van die leiden tot lekken.
- 5Pak twee 's nachts pads met vleugels en overlappen ze, met een dichter aan de voorkant, en de andere verder achterop. Gebruik indien nodig een derde in het midden.
- 6U kunt ook een t-vorm te maken met twee pads. Gebruik een zoals gebruikelijk, plaats dan een loodrechte richting je achterste.
- 7Zoek een handdoek die niemand gebruikt of nodig heeft. Leg de handdoek op uw matras. Wanneer je naar bed gaat, liggen op de handdoek, zodat als je lek doet het zal gaan op de handdoek en niet over je vellen of beddengoed. Sommige mensen noemen deze periode dekens en kunnen zachte dekens hebben gewijd aan het op deze manier te gebruiken, kunnen ze ook om zich heen wikkelen in de ochtend om rommel te vermijden wanneer ze opstaan voordat ze in hun normale bescherming kan zetten.
- 8Rol een paar vellen wc-papier tot de lengte en leg voorzichtig tussen je intergluteal kloven. Verwijder het toiletpapier in de ochtend.
- 9Get beschermende platen, deze zijn net als die gebruikt door ouders als hun kinderen in bed plassen. Niets gênant over het gebruik van hen, zullen zij de bescherming van uw matras, dus als je lekt het bloed niet te krijgen in de matras waardoor geur of vlekken.
- 10Investeren in volwassen luiers als niets anders werkt. De pull-up soorten werken het beste, maar elk type zal je lakens te beschermen terwijl je slaapt.
- 11Neem een tweede paar ondergoed en zet ze over je eerste paar.
- 12Zet het pad of inlegkruisje dichter bij de voorkant van je slipje en slapen op je buik.
- 13Comfortabel slapen en 'stainlessly'!
Tips
- Als je dat doet krijg bloed op je lakens of kleding, onmiddellijk spoelen met koud water, zal warm water zet de vlekken. Onderdompelen platen of andere kleding in de melk helpt te vervagen of zelfs elimineren van de vlekken. Het toevoegen van zout aan het water kan ook helpen.
- Als het probleem is dat je woelen en draaien tijdens de nacht, en je pad verschuivingen, probeer dan het dragen van strakke spandex korte sportbroek. Zij zullen je onderbroek en pad op zijn plaats houden.
- Probeer het en draag twee pads tegelijk, overlappen. Plaats een in de buurt van de voorzijde en een aan de achterkant, dus het maakt niet uit welke manier je slaap, buik, rug, zijkanten, zult u worden beschermd en zal geen zorgen te maken over het lekken.
- Als je probeert om vlekken te voorkomen, plaatst u de pad, dus het is meer in de richting van je billen.
- Terwijl uitspreiden terwijl u slaapt comfortabel is, kan het ertoe leiden dat uw pad te verschuiven. Bij elkaar houden je benen helpt lekkage te voorkomen.
- Zelfs als je lek doet, het is oke. Gebruik oudere vellen wanneer het 'die tijd van de maand', of kopen goedkoop ondergoed en pyjama's. Op deze manier zal het niet zo veel als je lekken uit. Maak die gebrandschilderde lakens en kleding alleen voor gebruik tijdens je menstruatie.
- Draag donkere gekleurde ondergoed, pyjama's, en hebben donker gekleurde vellen.
- Voor vlekken die zijn opgedroogd in uw lakens of kleding, probeer het gieten een beetje waterstofperoxide op het gebied. Waterstofperoxide kunnen veroorzaken bleken, dus als de gebrandschilderde artikel in kwestie is donker, verdun de peroxide, ongeveer 2 delen water voor een ieder deel peroxide.
- Draag Period Panties die zijn bedoeld voor periodes. Ze zijn lekvrij en ademend. Probeer Adira Period Panties dat voorkomt vlekken op de voorkant, achterkant en de regio binnenkant van de dijen.
- Probeer Wee-wee pads. Deze kunnen gekocht worden bij elke dierenwinkel. Zij absorbeert vocht in de bovenste laag en ze hebben plastic aan de achterkant die beddengoed zal beschermen.
- Gebruik een menstruatie cup of diva cup die gedragen kan worden voor maximaal 12 uur.
Waarschuwingen
- Zware periodes die leiden tot lekken in de nacht een teken van andere gynaecologische aandoeningen zoals endometriose of vleesbomen, die goedaardige gezwellen in de baarmoeder mogelijk. Het kan ook betekenen dat uw niveau van ijzer is onder wat gezond is, dus een afspraak maken om uw arts te raadplegen voor een check-up.