School is uit en je besluit om er anders uitzien als je terugkomt. Dit artikel is hier om u te tonen hoe je kunt kijken absoluut prachtig wanneer je terugkomt van je zomervakantie.
Stappen
- 1Toegeven dat je een verandering in je lichaam nodig heeft. Vrouwen en mannen zullen zich altijd met elkaar te vergelijken, vooral als ze een laag zelfbeeld te beginnen. Er is niets mis met het willen om wat gewicht te verliezen, maar steeds geobsedeerd is het niet nuttig. Wat u wilt doen is lid worden van een sport, of gewoon uit te werken. Als u wilt een sport te sluiten, ga dan naar een paar kampen. Het is een gemakkelijke manier om in vorm te komen en nieuwe mensen ontmoeten. Als je wilt trainen thuis, koop een paar work out dvd's / tapes en ze daadwerkelijk doen. U kunt zelfs een halter set en een sterkte trein te kopen als dat klinkt als een beter idee. Cardio is over het algemeen het beste type van uit te werken om vet te verbranden. Of je doet het op een sportschool of thuis, do 30-45 minuten cardio per dag twee keer per week en kracht trainen twee keer per week. Altijd onthouden om jezelf een dag geven tussen werk-outs, zodat uw spieren zich kunnen herbouwen.
- 2Ga slapen! Je lichaam heeft tijd nodig om te ontspannen en op te laden na een zware dag, dus je moet minstens 7 uur slaap. Doel voor 10 uur als je kunt, maar 8 of 9 uur is prima.
- 3Gebruik geen zonnebanken of lay-out in de zon zonder sunblock, want je zal vragen voor huidkanker en vroegtijdige huidveroudering. In plaats daarvan kunt u gebruik maken van een zelfbruiner, dat is een tan u van toepassing. Het duurt ongeveer een week lang al, dus je zou gewoon willen een geleidelijke looien lotion gebruiken. Of u kunt gebruik maken van SPF 15 sunblock. Op die manier zal het te beschermen tegen de slechte zonnestralen, maar geven u een mooie gloed.
- 4Ga naar een dermatoloog als goede huid niet vanzelf naar je toe komen. Om bij te blijven wat de dermatoloog voor je doet je gezicht elke ochtend en avond wassen met een cleanser, zoals Cetaphil. Na dit, kunt u wilt toon uw huid, hydrateren, of gebruik een acne behandeling.
- 5Heb nep nagels niet krijgen want het zal wrak uw natuurlijke nagels. Houd uw natuurlijke nagels geknipt en gearchiveerd, en altijd je nagelriemen terug geduwd. Bevochtig uw handen regelmatig. Als je ribbels, koop een nagel buffer en houd ze afgeslepen. U kunt ervoor kiezen om uw nagels polijsten.
- 6Laat je haar groeien tijdens de zomer. Na school krijgt uit, krijg je haar geknipt en laat het op die manier. Tijdens de zomer, experimenteren met verschillende shampoos totdat je de perfecte een. Ga naar uw plaatselijke kapsalon en vraag wat shampoo ze zouden aanbevelen voor je haar. Als je echt wilt veranderen, committeren aan het. Vraag de kapper die haar te laten knippen beste zou zijn voor je gezicht (of wat zou worden aanbevolen). Als u wilt uw haar te kleuren, probeer het in het begin van de zomer in het geval het niet werkt. Maar als dat zo is, hebben het weer gedaan ongeveer een week voordat de school begint.
- 7Breng wat tijd door met werken aan uw garderobe. U wilt de basics te krijgen, zoals een mooi paar donkere wassing jeans en een mooie witte t-shirt. Afhankelijk van uw leeftijd, wil je misschien uitgeven aan investeringen items, zoals een mooi pak of een little black dress (denk Audrey Hepburn a la Breakfast at Tiffany's) en enkele mooie parels. Als je een tiener, maar vinden een spijkerbroek en een shirt en winkel rond voor wat je wilt. Blijf trouw aan wat je wilt, maar probeer wel meer durf! Kijk rond voor dingen die ziet er geweldig uit op je - als een tiener, kunt u experimenteren.
- 8Krijg je wenkbrauwen professioneel gedaan als ze moeilijk te beheren, dan plukken de verdwaalde degenen zelf. Als u niet wilt dat om veel geld uit te geven, maar vind je wenkbrauwen en volg dat. U kunt YouTube-video's te vinden over hoe je je wenkbrauwen te plukken.
- 9Doe je make-up op basis van uw huidtype. Als je een droge huid hebt, wil je weg te blijven van gemineraliseerde make-up omdat het zal u uitdrogen. Als u "Normal" skin (een paar puistjes uitbreken meestal een keer per maand. Of misschien ook niet) hebt, kunt u in principe gebruik maken van elke drogist merk en het niet hebben uw prachtige verbazingwekkende huid beschadigen. Vette huid mensen zullen willen stichtingen en poeders die olievrije vinden. Uitgeven aan foundation, concealer en poeder want als je hebt geweldig uitziende huid, zal het de rest van je make-up te maken er vlekkeloos. Al het andere - gewoon het hoofd naar de drogist, tenzij je een gevoeligheid voor elk product.
- 10Poets je tanden twee of drie keer per dag. En FITNESS TIP: Doe muur zit / kraakpanden tijdens het poetsen. Op die manier is het een beetje oefening voor een dagelijkse routine! En het is niet zo moeilijk!
- 11Probeer hitte niet gebruiken tijdens de zomer, probeer dan het wassen van je haar elke 2 dagen. Ontdoen van gespleten haarpunten en zet in een aantal gezonde producten zoals groene thee, of eigeel! Dat helpt altijd! Probeer het simpel te houden met je haar!
- 12De nacht voordat de school: Plan uit wat je zult aantrekken. Trek je haar omhoog, en neem een warm bad gewoon je lichaam wassen en scheren je benen. Ga dan slapen en slapen voor ongeveer 10 uur.
- 13Ontspannen op uw eerste schooldag. Je hebt het hele jaar om een goede indruk te maken.
- 14Extra! Ideeën voor kleding.
- Girly-leuk overhemd in roze, paars of geel / denim rok of jeans / ballet flats, sperries, slippers / charme ketting, parels
- Sportief-vlakte comfy tee, racerback tank top / sport shorts, jeans / tennis schoenen, converse / hoofdband of eenvoudige ketting
- Rocker-vlakte tee, band t / skinny jeans, rok met een legging of kanten panty / blazer / converseren, laarzen of zelfs hielen
- Dit was niet voor u te kijken als een poser of te worden geëtiketteerd. Het was om u te helpen een aantal ideeën voor outfits die uw unieke stijl te passen
Tips
- Houd je huid schoon. Was het elke dag en nacht en op moisturizer.
- Rechtop staan. Houding is een must.
- Smile!
- Wees zelfverzekerd!
- Voor onder de ogen zakken, komkommers daadwerkelijk doen werken. Houd er ook enkele lepels in de vriezer, en leg ze onder je zakken voor een beetje - dat zal helpen verminderen.
- Altijd compliment anderen! het zal je lijken vrij binnen ook!
- Vergeet niet, wees jezelf en veel plezier!
- Draag lippenbalsem / gloss als een godin. Zet het op 's morgens en' s avonds, en op ieder moment dat dat nodig is. Het is aangeraden om lip Medex gebruiken. Het wordt gemaakt door Blistex.
- Draag een spiegel om te controleren of u meer sunblock nodig, als er iets is in je beugel, als je een haar / make-up nodig touch-up, enz.
- Zet Vaseline op je wimpers elke avond. Het kan vervangen mascara.
- Als je slechte huid hebt, altijd was je gezicht 2 keer per dag plus gebruik maken van een zelfgemaakte modder masker scrub een keer per dag te reinigen van uw verstopte poriën en frissen uw gezicht! Dit masker bestaat uit WARM honing, slagroom, havermout, maanzaad, echte modder of vuil van uw achtertuin, en blended aardbeien en komkommers. Dit zal echt verfrissen je gezicht en je goed als nieuw voelen!
- Ruikt goed! Krijg wat parfum. Happy van Clinique (verkocht in warenhuizen) is de beste, Clinique make-up is ook echt geweldig. Oranje pop door Calgone en Europese Eagle No.77 zijn beide goede keuzes. Als je een beetje extra geld uitgeven aan iets als Marc Jacobs Daisy.
- Voor make-up, ga dan naar uw lokale warenhuis en vraag de dame aan de make-up tegen om je make-up te doen voor gratis, zodat u kunt achterhalen wat het beste staat.
Waarschuwingen
- Pas op voor alles wat je allergisch voor bent. Niet kopen dure / goedkope make-up totdat je de ingrediënten te controleren om ervoor te zorgen dat je niet allergisch bent voor een van hen.
- Eet gezond voedsel. Slechte voeding hebben niets te helpen met afvallen.
- Niet wassen je gezicht te vaak, het zal uw huid uitdrogen. Het kan ook u puistjes
- Wees voorzichtig in de zon. Dragen hoeden en zonnebrillen hele tijd, samen met een sterke sunblock.
- Workouts kan je vertrekken echt, echt, pijnlijk als je het te snel, te verkeerd, of gewoon te hard! Werk je weg omhoog - £ 2 is de maximaal aanbevolen gewicht te verliezen in een week.
Dingen die je nodig hebt
- Zonnebrandcrème
- Vaseline
- Pincet
- Zonloze geleidelijke tanning lotion
- Diepe conditioning behandeling voor haar om een keer per week te gebruiken
- Water (drink de hele tijd)
- verzorging / manicure set voor nagels (let op je tenen)
- scrubben zoutbaden en suiker scrubs