Hoe je iemand die het geven u de stille behandeling confronteren

De eerste stappen

1. 1
   Zorg ervoor dat je niet gewoon paranoïde. Soms is het niet over jou helemaal. Misschien is hij of zij stil omdat iemand in zijn of haar familie ziek is of is het hebben van persoonlijke problemen. In dit geval, moet je niet persoonlijk opvatten. Misschien terug een beetje af en laat wat ruimte. Echter, terug te trekken uit vrienden kunnen een kenmerk van een depressie te zijn, dus soms reiken kan precies wat je vriend moet worden. Maar als je merkt dat deze persoon wordt alleen rustig handelen naar u toe en niet naar anderen voor een langere periode van tijd, dan kunt u reden bezorgd te hebben.
2. 2
   Onderzoeken of dit een patroon. Heeft deze persoon dit al eerder gedaan? Heeft hij / zij probeert te beheersen of te "straffen" je op andere manieren? Als dat zo is, vraag jezelf af of dit een relatie die je wilt behouden. Zie Hoe kan ik een manipulatieve of controlerende relatie herkennen.
3. 3
   Vraag je eigen gedrag. Wanneer heeft de stille behandeling beginnen? Wat er die dag of in de dagen net voor het gedrag veranderd? Kon u hebt gedaan of gezegd iets ongevoelig? Probeer te begrijpen wat kan verrekenen de stilte. Beperk het neer op een paar mogelijkheden en probeer te denken aan manieren waarop u de situatie vast te stellen.

Confronteer de persoon

1. 1
   Repeteren wat je gaat zeggen. Je wilt voelen als je zei wat je moest zeggen, dus plan het van tevoren. Het is gemakkelijk om nerveus of defensief te krijgen, of al aan de verkeerde kant als je niet bent voorbereid. Sluit je ogen en stel je alleen bent met deze persoon en hardop zeggen wat je wilt zeggen. Luister naar de manier waarop u uw verklaring en pas je toon mocht dat nodig zijn.
2. 2
   Spreken in prive. Spreek met de persoon als je alleen bent en waarschijnlijk niet kunnen worden onderbroken.
   
3. 3
   Test de wateren met humor. Als de persoon is gewoon in een slechte bui, zou je in staat zijn om de stemming te verlichten met een beetje speelsheid.
   
4. 4
   Beginnen met zich te verontschuldigen. Als je denkt dat je iets te beledigen of kwetsen van de persoon, zelfs als je niet zeker weet wat het is gedaan, Zeg iets als, "het spijt me zo als ik heb gedaan of gezegd iets stoms aan u." Dit is een van de weinige keren waar het goed is om het woord te gebruiken "als" tijdens een poging om zich te verontschuldigen.
5. 5
   Zeg dat je de vriendschap waardeert. Gebruik uitspraken als: "Ik heb echt genoten van tijd doorbrengen / met je te werken." of "Please help me even, want ik waardeer jullie vriendschap zo veel."
6. 6
   Uitdrukken hoe dit maakt je je voelt. De koude schouder is pijnlijk voor de ontvanger. Laat deze persoon weten dat u oprecht wilt dingen werken door, maar als dat niet gaat gebeuren in de nabije toekomst, mag je niet doorgaan "vrijwilligerswerk" te worden bevroren uit.
   • Bijvoorbeeld: "Het doet echt pijn dat je me buiten te sluiten, en ik zou willen dat je met me praten, dus we konden dit achter ons laten Als dit blijft veel langer, ik ga nodig hebben om te stoppen wachten en gewoon aannemen dat je. wil geen vrienden meer zijn. Ik wil niet dat te doen, dat is waarom ik zeg je nu. "
7. 7
   Besteed aandacht aan je toon. Als je iets deed om dit te beginnen doen, wilt u ervoor zorgen dat uw toon niet aangeeft dat je denkt dat hij / zij is al te gevoelig is of dom handelen. Hij / zij, na al, kan zich gekrenkt voelen op een bepaalde manier, en een hatelijke of neerbuigende toon zal alleen maar erger tussen je maakt.

Na de confrontatie

1. 1
   Worden geopend naar wat ze te zeggen hebben. Laat hem of haar weten dat als er een probleem is, je bent een en al oor. Het is belangrijk om te weten waarom hij / zij geeft u de stille behandeling. Bovendien, mensen willen weten dat je begrijpt wat je te verontschuldigen voor.
2. 2
   Bieden om weg te lopen. Immers, een stille behandeling geeft aan dat hij of zij wil niet langer met u te spreken voor welke reden dan ook. Als u hebt geprobeerd om het probleem te ontdekken, maar hij / zij zal niet delen of bespreken de reden, er is niet veel anders kunt doen. Op dit punt, vraag direct, "Dus je gewoon niet willen om dit uit te werken? Je wilt niet mij niet meer te praten of vrienden zijn?" Als het antwoord ja is, hij / zij wil dat je om hem te verlaten of haar alleen. Als hij / zij zegt nee, of dat zij niet zeker is, dan is zoiets als, 'Oke, goed, omdat je nog niet klaar bent, neem wat meer tijd. Ik ben hier wanneer je klaar om opnieuw te praten voelen. "Zeggen Laat de last van bellen of initiëren van contact met hen, zodat ze de ruimte en tijd die zij nodig kunnen hebben.
   
3. 3
   Probeer het maar een keer. Dit kan het moeilijkste deel zijn - nadat u hebt verontschuldigde zich en probeerde te begrijpen wat er gaande is, hebt u uw deel gedaan. Nu, is het aan de andere persoon te intensiveren en te beginnen met u te communiceren. Als hij / zij niet, dat is hun beslissing. U kunt dit niet oplossen zonder medewerking van hen.