Wkanl

Hoe je een perfecte huid als een tiener hebben

Iedereen wil huid die net gloeit, toch? Volwassen producten zijn meestal te duur of gewoon verkeerd voor de jonge huid. Dus hier is een skin care routine die niet zal blazen uw budget, maar houden u gevoel geweldig!

Stappen

Hoe je een perfecte huid als een tiener hebben. Gezond eten en lichaamsbeweging.
Hoe je een perfecte huid als een tiener hebben. Gezond eten en lichaamsbeweging.
  1. 1
    Drink water. Drinkwater wist alle giftige stoffen uit je huid en voorkomt dat het uitdroogt. Neem een ​​flesje water mee naar school. Weersta de drang om frisdrank of vruchtensap glug wanneer je dorst hebt. In plaats daarvan, hebben een slok water. Niet alleen heeft dit helpen uw huid, het verbetert uw algehele gezondheid.
  2. 2
    Gezond eten en lichaamsbeweging. De huid weerspiegelt de algemene gezondheid, dus als je je lichaam te voeden met voldoende lichaamsbeweging en een goede, gezonde voeding, je huid zal ook geweldig uitzien. Probeer te consumeren gezonde vetten, oliën en proteïnen elke dag. Zorg ervoor dat groenten en fruit bevatten. Tijdens de lunch, pick-up een appel of een banaan en kiezen voor een salade in plaats van frietjes. Probeer naar huis lopen of een korte wandeling rond het spoor. Als je ouders of een vriend rijdt u thuis, vraag hen om u af te zetten van een blok of twee verwijderd van uw huis, zodat u thuis kunt lopen. Werf in een sport.
  3. 3
    Reinigt je lichaam. Bij het nemen van een douche, je wilt een zeep of douchegel, dat is goed voor je skin.Unscented zepen zijn het beste te kopen. Douchegels zijn het beste voor een gladde huid, maar er zijn tal van stukken zeep die grote zo goed werkt. Volg de aanwijzingen op de douchegel flesje om je te wassen met douchegel. Met zeep, zet de zeep onder het water uit de douche om het te krijgen opgewarmd. Dan tussen je handen wrijven. Wrijf de zeep over je hele lichaam en spoel af.
  4. 4
    Na het reinigen van je lichaam, neem een explosie van koud water uit de douche kop voor een soepele mooie huid. Slechts een explosie maakt je niet koud te maken, maar het maakt een groot verschil.
  5. 5
    Reinig je gezicht. Trek je haar rug en splash je gezicht met koud water om uw huid wakker. Doe wat cleanser op je vingers en wrijf het in opwaartse cirkelvormige bewegingen rond je gezicht. Gebruik een product dat specifiek is voor de jonge huid en uw huidtype. Spoel goed door opspattend water op je gezicht weer, en voorzichtig om elk laatste beetje van reinigingsmiddel te verwijderen. Pat je gezicht droog met een papieren handdoek, handdoek, of zelfs een stukje wc-papier. NIET wrijven! Pat> Ook al gebruik van wc- papier op je gezicht klinkt walgelijk, het is zeer zacht en heeft geen irritatie op je gezicht veroorzaken.
  6. 6
    Gebruik een toner. Toners zijn goedkoop en zijn te vinden bij uw plaatselijke drogisterij. Als u toner niet kan kopen, voel je vrij om een ​​beetje rijst water gebruiken voor een fris gezicht. Een toner pikt alles in je poriën dat het reinigingsmiddel niet uit (vuil, olie, make-up). Het zal uw huid voelt verfrist, glad, strak en veerkrachtig. Maar zorg ervoor dat er geen alcohol in het omdat dat je huid meer vette en droog zal maken!
  7. 7
    Hydrateren! Moisturizing is de sleutel. Van school tot sport, kunnen we het vocht in onze huid vrij gemakkelijk verliezen. Hydrateren na reiniging en toning zo blijft uw huid zacht en glad. Ook je huid hydrateren na douches. Probeer een vochtinbrengende crème te vinden met minimaal SPF 15. Ook een nacht moisturizer gemaakt voor na uw nachts wassen kan helpen om uw huid te vernieuwen terwijl u slaapt. Wanneer uw huid te hydrateren, neem een ​​hoeveelheid ter grootte van een erwt
  8. 8
    Scrubben tweemaal per week. Koop een scrub, loofah, of gebruik gewoon een nat washandje. Wrijf je gezicht en lichaam met het item van uw keuze tijdens een warme douche. Bij gebruik van een scrub, volgt u de aanwijzingen op de verpakking. Dit krijgt ontdoen van dode huidcellen en maakt je huid gloeien.

Tips

  • Zoek uit wat voor soort huid je hebt. Als u producten die niet bedoeld zijn voor je huid te kopen, zult u geld verspillen en eventueel uw huid beschadigen.
  • Als je iemand bent die niet graag agressieve chemicaliën die in de meeste gezicht producten, dan kunt u gebruik maken van substituten. Bijvoorbeeld, vervangen door een winkel koopt reinigingsmiddel voor rozenwater of groene thee. Ook, honing een natuurlijke moisturizer, anti-inflammatoire en anti-bacterieel. Vervangen door een winkel koopt gezichtsmasker voor honing. Alleen van toepassing honing op het gezicht voor 15 minuten en spoel.
  • Eet veel groenten en fruit en drink veel water, want dat is de enige manier om toxines uit je lichaam en hebben een schoon gezicht.
  • Voor mensen die een carrosseriebedrijf in het gebied, GO IN! The Body Shop heeft opgeleid professionals die producten kunnen aanraden van een van hun vele lijnen. Van acne gevoelige, om normaal tot droog. Ze hebben een lijn voor alles. Ze hebben een cleanser, toner en moisturizer in elke huidverzorgingslijn.
  • Voor je drogist savvies, gaan vragen iemand aan de cosmetica-balie om producten te bevelen voor uw huid. Ze weten wat ze het over hebben, dus zelfs als je vriend heeft acne en een echt cool cleanser, niet de acne spullen te krijgen als je geen acne hebben!
  • Zet Aloë Vera op je gezicht en laat het drogen voordat u gaat slapen. Tenzij je het aanraakt of allergieën en huidproblemen, moet het niet steken. In de ochtend, spoel het af volledig. Je gezicht ziet er glad en glanzend!

Waarschuwingen

  • Vergeet niet om altijd de ingrediënten lezen op een huidverzorging fles. U kunt allergisch zijn voor iets in zit.
  • Als je een droge huid hebt, vermijd het gebruik van toner. Toner absorbeert oliën in je huid, en het toepassen van toner tot droge huid zal alleen uw huid droog.
  • Blaas niet uw bank op de dingen. Als je een groot budget, geweldig. Maar als je dat niet doet, drogisterij producten bevatten ontwerper ingrediënten die een aantal van de top huidverzorging lijnen te gebruiken. Dit zijn gewoon beter geprijsd.